軟組織受傷一百天

1、傷筋動骨真的需要一百天嗎?

肌肉肌腱損傷完全斷了，一般都要固定三個禮拜能長好，骨頭斷了會固定的更長。
傷筋動骨一百天，實際上主要是講的動骨，傷筋一百天還是比較少見的，主要是骨頭骨折，可能老百姓都知道這句話，覺得不管傷筋還是動骨了就要養著，沖著一百天去，實際上現在的醫療技術是不需要這樣做的，不管骨折了，還是軟組織損傷，都不需要真正躺一百天，躺一百天會廢掉的。肢體肌肉會萎縮，關節會粘連，骨頭也會脫鈣，導致骨質疏鬆，整個肢體的組織，關鍵的組織都會向著廢用的方向發展。
實際上現在運動醫學骨科技術的發展和康復醫學的發展，不是躺著不動，我們祖先都有一個很好的科學的觀念，叫動靜結合，所謂動靜結合，就是不能動的地方不動，但是能動的地方一定要動，所以我們祖先治療骨折，都是小夾板固定，不把關節固定起來，沒有固定起來的關節，肯定要活動。肘關節骨折了或者肘關節脫位了，固定起來了，肩關節一定要動，手部一定要動，所以早期的運動就可以開始。
在軟組織損傷或者骨折早期，能動的關節，能動的部位都要運動起來，拆了固定之後，固定的關節也要盡量馬上運動起來，假如在家裡不能搞定，一定要去醫院，去康復科，專業的人可以幫到你，恢復得也很好。

2、為什麼「傷筋動骨」要100天？傷筋動骨100天有沒有道理？

俗話說，「傷筋動骨一百天」。隨著時代的發展，這樣的老觀點是否還適用?在這里，我們只能說：也對也不對。為什麼呢?我們可以從具體原因人手來進行分析說明。

中醫所謂的「筋」，也就是現代醫學中除骨組織以外的軟組織。「筋」起到聯系骨、組成關節和活動關節的作用。任何導致「筋」的位置、順序、結構、走行方向異常的因素，均能使「筋」的作用失常或喪失，也就是所謂的「傷筋」。至於骨折，簡單講就是由於各種原因導致的骨頭斷裂。骨折患者一般都合並有「傷筋」，而「傷筋」患者卻未必都合並骨折。「傷筋動骨一百天」說的是，患者傷筋斷骨後癒合起來大概需要一百天的時間，在這個時間內患者應該好好療養，不能亂動。但臨床上針對具體問題也要具體分析。

醫學上人體韌帶等軟組織損傷的修復時間一般在4-6周左右。這段時間內患者應該固定患肢以促進損傷的修復，很多「傷筋」患者之所以留有後遺症，大都是因為在規定時間內沒有嚴格固定患肢而導致的，但患肢在4-6周後應該逐漸恢復正常活動。骨折癒合一般來說可分為三期：骨折後骨折斷端初步連接需2-3周，此謂一期；原始骨痂形成需4-8周，此謂二期；骨折斷端形成骨性連接需8-12周，此謂三期，這也是骨折及「傷筋」的初步癒合時間。

這樣說來，「傷筋動骨一百天」還是有一定道理的。但這只是非常簡單樸素的認識，不能概括所有的骨折損傷，因此以其指導治療是不科學的。因為軟組織和骨折癒合過程受到許多因素的影響，如年齡、身體情況、損傷部位、損傷程度等。像股骨骨折的小兒一個月左右就可基本癒合，成年人則往往需要3個月以上才能癒合。而骨折對位不良、軟組織損傷嚴重、骨折處有感染或固定不牢固、過早活動等，都會影響骨折的癒合速度。如前臂或關節部位骨折的患者若固定一百天之久，則可造成關節僵化，不能進行正常的活動，甚至殘疾。反之有些骨折，如股骨頸骨折或手舟骨骨折，患肢固定超過一百天也未必癒合，更談不上活動了。同樣「傷筋」後若患肢固定太久，達到一百天，患者則常發生重力性水腫、肌萎縮、韌帶鬆弛、關節僵直、創傷性關節炎等並發症或後遺症。由此可見，不依患者情況而盲目聽信俗語是有可能危害健康的。

患肢固定時間具體需多久應因人而異，如患者受傷部位及年齡有差別，癒合時間也不盡相同。這里附上人體四肢骨平均骨性癒合時間以供參考：指骨2周；掌骨、肋骨3周；鎖骨4周；前臂骨5周；肱骨、腓骨6周；肱骨頸、脛骨7周；股骨10周；股骨頸12周。骨折癒合的標準是：斷骨部位無壓痛；上下或左右搖動時，斷骨兩端不會再動；拍片檢查斷骨部位的骨折線已不明顯；拆除石膏或夾板後，手能向前平舉2公斤重物體，並持續1分鍾，腳能不扶拐在平地持續走3分鍾；連續觀察7天，骨折部位不再變形。

因此，「傷筋動骨」的患者，要正確領悟「傷筋動骨一百天」這句話的含義。為了盡早癒合損傷、恢復良好的肢體功能，患者只有在醫生的指導下，正確處理好患肢固定與活動的關系，才能收到良好的效果。

3、傷筋動骨一百天 軟組織也要一百天嗎

?

4、「傷筋動骨一百天」有沒有科學依據？

人們常說：「傷筋動骨一百天」這句話有道理嗎？所謂傷筋動骨一百天其含意是機體受到外傷，引起骨折傷筋，經過一百天的治療休養可痊癒。這話是有一定的道理的，但具體情況還要作具體分析。

骨折癒合是一個連續不斷的過程。一般來說可分為三期。第一期稱為血腫機化期。骨折後6-8小時內血腫開始形成凝血塊，毛細血管增生，各種纖維細胞侵入，血腫發生機化，肉芽組織變為纖維結締組織，使骨折斷端初步連接在一起，這一時期約在骨折後2-3周完成。第二期稱為原始骨痂形成期。骨折斷端的纖維結締組織，經過軟骨細胞的增生、變性、鈣化而骨化，這是軟骨內骨化，這一時期一般需要4-8周。第三期稱為骨痂改造期。原始骨痂進行改造，成骨細胞增生，新生骨小梁也逐步增加，並逐漸排列成規則緻密的骨小梁，使骨折斷端形成骨性連接，這一時期需要8-12周。這樣從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間。所以說，傷筋動骨一百天是有一定的道理的。

但是骨折癒合過程受到許多因素的影響，如：年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等。如小兒股骨骨折一個月左右就基本癒合，成年人往往需要3個月後才能癒合。血液循環豐富部位骨折癒合快，血液循環供應差的部位就癒合慢。骨折對位不良，軟組織損傷嚴重，骨折處有感染，固定不牢固，過早活動，都能影響骨折的癒合速度。比如：掌、指骨骨折、關節部位骨折、小兒骨折等可因活動過晚，造成關節僵化，功能障礙，甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合，就勉強進行活動，不但不能促進骨折的癒合，反而會促使骨折遲緩癒合甚至骨不連。因此，骨折病人，為了使骨折早日癒合、恢復良好的功能，要正確認識傷筋動骨100天這句話，遵照醫生的指導，進行合理的治療和功能練習，才能達到良好的效果。

5、什麼是傷筋動骨一百天

傷筋動骨一百天，不是沒有道理。既然動了手術，建議3個月內都不要做劇烈運動，三個月後可以去醫院進行復診。沒有問題了，可以適當做些運動。再慢慢增加運動量。 祝早日康復。

6、傷筋動骨一百天，真的需要一百天卧床不動嗎？

所謂「傷筋動骨一百天」，早已被大家爛熟於心。但是這句話真的有道理嗎？我看未必。這句話其實是古人根據經歷和經驗總結出來的，當時當地有其普適性。但隨著歲月的更迭，環境的變遷，這句話已不適用於今時今日，需要重新理順。

大家要注意的是，有些部位的骨折是不用等到100天就能普遍痊癒的，例如四肢的骨折和一些輕微的骨折。而即使是同樣的骨折，年輕者比年長者也會更早的痊癒。此外，骨折的康復所需要的時間還受軟組織是否受傷或受傷情況影響。倘若斷章取義，就稍顯迂腐了。

而有必要在這里重點提出的一個問題是，有些骨折是不會自動修復的，這是不容忽視的一個問題。搞不懂這個問題，真的等到100天病情幾無好轉時，就貽誤最佳的治療時機了。更有甚者會導致病情加重，引起不可逆的病情。到時可就棘手了。

那麼有些部位的骨折是不必卧床的，更不用卧床100天數星星的。一般可以下床的骨折患者不需也盡量不要卧床不起，又不是什麼大病。而積極下床鍛煉可以加快骨功能的恢復，對痊癒有很大幫助。

我們還要注意保持樂觀情緒，要開朗，這樣更容易康復。切記。其實，有時候，我們不是不聽長輩的話，只是有些事情是有時效性的。過了那個時代就不一定全部正確了。我們這一輩和老一輩要互相學習，積極交流。這樣社會才會有長足的進步。

7、坊間一直流傳著「傷筋動骨一百天」的說法，那麼傷筋動骨真的需要一百天嗎？

傷筋動骨恢復的時間要比較長，100多天是正常的。

8、什麼叫傷筋動骨一百天？傷筋動骨一百天是什麼意思？

所謂傷筋動骨一百天其含意是機體受到外傷，引起骨折傷筋，經過一百天的治療休養可痊癒。這話是有一定的道理的，但具體情況還要作具體分析。 骨折癒合是一個連續不斷的過程。一般來說可分為三期。第一期稱為血腫機化期。骨折後6-8小時內血腫開始形成凝血塊，毛細血管增生，各種纖維細胞侵入，血腫發生機化，肉芽組織變為纖維結締組織，使骨折斷端初步連接在一起，這一時期約在骨折後2-3周完成。第二期稱為原始骨痂形成期。骨折斷端的纖維結締組織，經過軟骨細胞的增生、變性、鈣化而骨化，這是軟骨內骨化，這一時期一般需要4-8周。第三期稱為骨痂改造期。原始骨痂進行改造，成骨細胞增生，新生骨小梁也逐步增加，並逐漸排列成規則緻密的骨小梁，使骨折斷端形成骨性連接，這一時期需要8-12周。這樣從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間。所以說，傷筋動骨一百天是有一定的道理的。 但是骨折癒合過程受到許多因素的影響，如：年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等。如小兒股骨骨折一個月左右就基本癒合，成年人往往需要3個月後才能癒合。血液循環豐富部位骨折癒合快，血液循環供應差的部位就癒合慢。骨折對位不良，軟組織損傷嚴重，骨折處有感染，固定不牢固，過早活動，都能影響骨折的癒合速度。比如：掌、指骨骨折、關節部位骨折、小兒骨折等可因活動過晚，造成關節僵化，功能障礙，甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合，就勉強進行活動，不但不能促進骨折的癒合，反而會促使骨折遲緩癒合甚至骨不連。因此，骨折病人，為了使骨折早日癒合、恢復良好的功能，要正確認識傷筋動骨100天這句話，遵照醫生的指導，進行合理的治療和功能練習，才能達到良好的效果

9、傷筋動骨一百天的說法怎麼來的啊？有科學依據嗎？

俗話說，「傷筋動骨一百天」。隨著時代的發展，這樣的老觀點是否還適用?在這里，我們只能說：也對也不對。為什麼呢?我們可以從具體原因人手來進行分析說明。 中醫所謂的「筋」，也就是現代醫學中除骨組織以外的軟組織。「筋」起到聯系骨、組成關節和活動關節的作用。任何導致「筋」的位置、順序、結構、走行方向異常的因素，均能使「筋」的作用失常或喪失，也就是所謂的「傷筋」。至於骨折，簡單講就是由於各種原因導致的骨頭斷裂。骨折患者一般都合並有「傷筋」，而「傷筋」患者卻未必都合並骨折。「傷筋動骨一百天」說的是，患者傷筋斷骨後癒合起來大概需要一百天的時間，在這個時間內患者應該好好療養，不能亂動。但臨床上針對具體問題也要具體分析。 醫學上人體韌帶等軟組織損傷的修復時間一般在4-6周左右。這段時間內患者應該固定患肢以促進損傷的修復，很多「傷筋」患者之所以留有後遺症，大都是因為在規定時間內沒有嚴格固定患肢而導致的，但患肢在4-6周後應該逐漸恢復正常活動。骨折癒合一般來說可分為三期：骨折後骨折斷端初步連接需2-3周，此謂一期；原始骨痂形成需4-8周，此謂二期；骨折斷端形成骨性連接需8-12周，此謂三期，這也是骨折及「傷筋」的初步癒合時間。 這樣說來，「傷筋動骨一百天」還是有一定道理的。但這只是非常簡單樸素的認識，不能概括所有的骨折損傷，因此以其指導治療是不科學的。因為軟組織和骨折癒合過程受到許多因素的影響，如年齡、身體情況、損傷部位、損傷程度等。像股骨骨折的小兒一個月左右就可基本癒合，成年人則往往需要3個月以上才能癒合。而骨折對位不良、軟組織損傷嚴重、骨折處有感染或固定不牢固、過早活動等，都會影響骨折的癒合速度。如前臂或關節部位骨折的患者若固定一百天之久，則可造成關節僵化，不能進行正常的活動，甚至殘疾。反之有些骨折，如股骨頸骨折或手舟骨骨折，患肢固定超過一百天也未必癒合，更談不上活動了。同樣「傷筋」後若患肢固定太久，達到一百天，患者則常發生重力性水腫、肌萎縮、韌帶鬆弛、關節僵直、創傷性關節炎等並發症或後遺症。由此可見，不依患者情況而盲目聽信俗語是有可能危害健康的。 患肢固定時間具體需多久應因人而異，如患者受傷部位及年齡有差別，癒合時間也不盡相同。這里附上人體四肢骨平均骨性癒合時間以供參考：指骨2周；掌骨、肋骨3周；鎖骨4周；前臂骨5周；肱骨、腓骨6周；肱骨頸、脛骨7周；股骨10周；股骨頸12周。骨折癒合的標準是：斷骨部位無壓痛；上下或左右搖動時，斷骨兩端不會再動；拍片檢查斷骨部位的骨折線已不明顯；拆除石膏或夾板後，手能向前平舉2公斤重物體，並持續1分鍾，腳能不扶拐在平地持續走3分鍾；連續觀察7天，骨折部位不再變形。 因此，「傷筋動骨」的患者，要正確領悟「傷筋動骨一百天」這句話的含義。為了盡早癒合損傷、恢復良好的肢體功能，患者只有在醫生的指導下，正確處理好患肢固定與活動的關系，才能收到良好的效果。

希望採納