1、捏腿上的肉用力捏會不會瘦？
會
腿上的穴位很多，捏的時候尤其疼的地方就是學位所在，不僅可以瘦腿，還可以根據穴位使身體更加健康。
方法：雖好用一些護膚霜、乳類的配合揉捏，小腿從下至上的都捏，大腿不斷拍打就好。
2、抓捏大腿的肉真的能達到瘦腿的效果嗎?
捏大褪沒用的
我有很好的減肥方法
早餐 牛奶一杯+煮雞蛋1個
午餐 米飯2兩 +蔬菜類最好 （用橄欖油炒菜，橄欖油有減肥效果，我試過1個月可以減10幾斤）
晚餐隨意點，還是要少吃米飯跟肉
最好飯前吃一個蘋果
晚上不要吃夜宵（睡覺前1個小時不要吃東西）
在運動方面，跳繩和慢跑 比較好
3、經常揉腿捶腿可以起到瘦腿的作用嗎
可以的。
坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)就差不多了，如果你心急，可以多敲一些，但是貴在堅持。可以一天敲一次，也可以兩次，反正有空就敲一下。
注意事項：
1、是要兩條腿同時敲，還是先敲一條腿，再敲另一條腿，都隨便你
2、並不要求很正確的穴位，重點瘦腿有四個穴位，有的人對針灸穴位比較了解，力求到位，那很好，但對一些對針灸穴位不太了解的人就無需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正確與否，也不在乎是否完全沿著經絡線路，這要基本上是在大腿外側膽經的通道上就一定不會白敲。只要敲得大腿外側的膽經筋有點熱乎乎，就能刺激膽汁的分泌。
3、力道不用太大：敲膽經不需要很大力，有痛感就行，不要敲出瘀青來。
4、不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上膽經與胃經的位置太近，用敲的方法要完全分開是不是有難度。
5、晚上23點之後不要敲, 23點至1點是氣血進入膽經的時候。
6、肝火過旺的人不適合這個方法。
7、有的女性本來血就很少，但由於肝臟熱,所以月經問題沒有暴露。血氣上升後，肝熱下降了，月經推遲是正常的。當血達到正常水平，月經也就恢復了。月經來時可以少敲或不敲。
配合飲食：
1、要放棄所有的甜食和零食，蛋糕、奶茶、冰淇淋、餅干之類的都不要吃了。
2、少吃高油高鹽調料足的菜，尤其是葷菜，多吃健康的蔬菜，還有全麥麵包，燕麥片這些東西，每餐八分飽的飲食就行了，不要吃撐。
3、按照早餐吃豐富，午餐營養、晚餐清淡的規律來飲食。現代人，特別是上班族，運動量嚴重不足，每天都處於熱量過剩的狀態，而且久坐不動，下身自然越來越肥。晚餐可以適量少吃，喝點燕麥粥或者雜糧粥，吃點水果就足夠了。
每天堅持，半個月就能有驚喜效果
4、請問軟組織拿捏的基礎技巧，方法
軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。
來自脊神經後支。
項區
來自頸神經後支，其中較粗大的皮支有枕大神經和第3枕神經。枕大神經：是第2頸神經後支的分支，在斜方肌起點上項線下方淺出，伴枕動脈分支上行，分布至枕部皮膚。 第3枕神經：是第3頸神經後支的分支，穿斜方肌淺出，分布至項區上部皮膚。
胸背區和腰區
來自胸、腰神經後支的分支。各支在棘突兩側淺出，上部分支幾乎呈水平位向外側行，下部分支斜向外下，分布至胸背區和腰區皮膚。第12胸神經後支的分 支可至臀區。第1～3腰神經後支的外側支組成臂上度神經，行經腰區，穿胸腰筋膜淺出，越髂嵴分布至臀區上部。該神經在髂嵴上方淺出處比較集中，此部位在豎脊肌外側緣內、外側2cm范圍內。當腰部急劇扭轉時，上述部位神經易被拉傷，是導致腰腿痛的常見原因之一。
骶尾區
來自骶、尾神經後支的分支，自髂後上棘至尾骨尖連線上的不同高度穿臀大肌起始部淺出，分布至骶尾區皮膚。其中第1～3骶神經後支的分支組成臀中皮神經。
淺血管
項區的淺動脈主要來自枕動脈、頸淺動脈和肩胛背動脈等的分支。胸背區來自肋間後動脈、肩胛背動脈和胸背動脈等的分支。腰區來自腰動脈分支。骶尾部來自臀上、下動脈 等的分支。各動脈均有伴行靜脈。
5、大腿肌肉是硬的，可以通過捏肌肉捏軟的嗎？捏完肌肉可以直接睡覺嗎？
我們人體的肌肉當處於放鬆狀態下，應該是富有彈性，不是很硬，也不是很軟的那種。摸起來手感會非常好。大腿肌肉過硬，主要是由於。肌肉神經過於緊綳或肌肉中的乳酸，還沒有代謝掉導致大腿肌肉過硬，或者你長期。使用腿的。習慣頻率過高，沒有得到及時的修復，這種時候。就應該。做相應的拉伸和按摩，而不是捏肌肉來捏軟。在晚上的臨睡前可以通過專門的拉伸和按摩手法來對大腿肌肉進行放鬆放鬆。玩就可以直接睡覺。第二天會恢復的很好。
6、如何治療大腿軟組織挫傷
軟組織挫傷一般是受外來的機構應力的作用,當達到一定的強度而誘發損傷,產生症狀的。一般可分為急性損傷和慢性積累性損傷兩大類。
當軟組織受到鈍性或銳性暴力損傷時，可以引起局部軟組織包括皮膚、
皮下組織、肌肉，其中包含有神經、血管和淋巴組織的挫傷或裂傷軟組織挫傷的治療通常可以鎮痛、理療、制動等方法治療。在受傷24
小時內，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收縮組織水腫消退起到止血消腫止痛的作用。軟組織挫傷採用早期敷葯方法治療有非常好的療效，是中醫傷科治療的一大特色之一。患者往往在敷葯後就能即時消腫止痛，敷葯時的綳帶固定不僅能保持關節於受傷韌帶鬆弛的位置，暫時限制肢體活動還有利於損傷韌帶的修復大大縮短了治療時間。
7、大腿上有很多贅肉，用手多捏捏，或者多敲敲，腿上的肉也跟著晃動，那這種方法有用嗎？
來來來，聽我的，
按摩吧、至少10分鍾 ，還有 你要配合運動，要不然 捏捏 敲敲這只會讓你感受到脂肪的存在，這樣是減不掉的， 每天運動30分鍾以上，還有吧， 就是晚上5點左右就要吃飯，吸收好，麻辣燙、米線、方便麵、油炸食品不能吃，麻辣燙裡面全是豬油。 每天扎馬步1分鍾，睡覺前空中踩自行車300下 ， 還有把腿打直緊貼牆上堅持20分鍾，必須堅持，否則就白做了。
8、我想知道我的腿是肌肉腿還是脂肪腿 我坐在椅子上大腿一捏能捏起很多肉 但我站在地上再捏肉就幾乎是不軟
算是，但肌肉並不明顯，
9、大腿肌肉拉傷怎樣按摩？
凡是損傷，特別是肌肉損傷最好不要按摩，因為你在給他按摩的時候會加重拉傷，如果已經十天了可以熱敷，用紅花油搓熱，會加快痊癒
10、大腿軟組織損傷一年多，用力捏還會有點痛嗎？
半月板損傷到什麼程度？是破裂？如果沒有破裂，引起疼痛那多是由於股四頭肌肌腱痙攣造成的。首先放鬆股四頭肌，如果在上海去岳陽醫院中醫推拿科看看。或者加我，詳細說明