1、左腳腳踝軟組織損傷怎麼辦?
適當用些活血化瘀的葯物,最好是照片看有沒有骨折。患肢每晚熱敷
2、我4月10號打籃球時不慎第一次扭傷左腳踝.醫生診斷為左踝軟組織損傷。
能!現在怎麼樣了?還痛就別發力。慢跑有助恢復。
記得,是慢跑。
3、腳軟組織損傷怎麼辦;
要減少受傷側腳踝運動,避免慢性損傷及再度扭傷,使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話,加重組織滲液,只會加重水腫,使痊癒後受傷關節增粗、變弱,無法恢復到傷前狀態。 可以用雲南白葯噴霧劑或奇正貼等跌打損傷葯物外用,可以止痛消腫。再就是24小時後可以熱敷促進水腫吸收,沒事的時候患肢抬高,幫助血液迴流,減輕水腫。要減少患側腳踝活動。最後象這樣的慢性損傷的恢復,需要的就是時間。要有點耐心,不會幾天內痊癒。所以不要著急去嘗試用力。欲速則不達。 祝早日康復!想要不留後遺症就一定要循序漸進,未完全恢復前不要做劇烈運動。
4、腳踝軟組織損傷怎麼治療
多休息少走動,用紅花油之類的按擦促進血液循環,沒事輕揉傷處恢復時間視傷勢和機體恢復能力而定,一般1-4周左右吧
5、腳踝軟組織損傷怎麼辦;攀問
不嚴重的話休息一周左右,稍微重點休息數月,注意防止再次扭傷。好之後泡腳+腳踝訓練。