1、腳踝軟組織損傷,晚用熱水泡腳時水裡該放些什麼東西好呢?(在宿舍不方便用中葯)
就是休息
2、用熱水泡腳，對軟組織損壞型的扭傷有好處嗎
當出現軟組織損傷的情況，而沒有骨折及關節脫位等，可以局部熱敷，或熱水泡腳，有促進血液循環，消腫止痛的作用。
現代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區（穴位），刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。俗話說：「晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇」，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗腳，晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。 我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補葯。」每天若泡腳15分鍾就能發揮保健作用。 如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鍾後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。 如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。 並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用范圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。 因此，堅持科學的足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效。
3、左腳軟組織挫傷，今天七天了，能走點路了，可是為什麼這兩天有些脹痛啊酸脹的？泡腳可以嗎
你好，請問你受傷多久啦，要是沒超過48小時的話，應該先冰敷48小時，然後建議1、於晚上予熱毛巾熱敷。2、有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。3、可予扶他林葯膏外塗。4、傷到骨頭的話最好查個X光片，排除骨折。5、晚上睡覺盡量抬高患肢。6、一個星期內盡量少活動關節