腳部受涼會導致腳踝軟組織損傷嗎

1、一般的腳踝軟組織挫傷要多久才能完全恢復？

軟組織這個得根據受傷的程度和個人的恢復能力。傷筋動骨100天的說法已經不適用所有的人了，兩天才能走路說明傷的不輕，當然也不是很重。我同學軟組織挫傷腫了，拄了2個月的拐才能好。建議用些「正骨水」。比紅葯、白葯強多了。慢慢養，先忍忍別打球了，最怕再傷。那樣以後即使好了也很容易受傷。保重吧

2、腳踝軟組織損傷 變急

◆這種問題很多人都有。人體軟組織，就是包括人體皮膚在內的肌肉、肌膜等多種組織直到連接骨骼的部分肌體。軟組織損傷多是外力作用，致軟組織發改變。出現這樣的情況時，只須靜養，或用紅花油、雲南白葯等塗抹。組織損傷,不是太嚴重的，只要用噴霧劑噴噴，注意休息，不嚴重的一個禮拜估計就可以好了，天不熱可以配合膏葯使用，成分最好有活血化瘀的三七。日本抒檳慷在亞太地區很受患者朋友的歡迎啊，遼校真的很牛，重要的是，好貴喲。

3、腳部經常受涼都有什麼危害

一般腳底受涼都會引起呼吸道抵抗力下降，易患感冒。不過如果你家寶寶並不會因此而感冒的話，說明他體質不錯，而且我覺得這個不用太擔心，給你看一個東西： 同行看到加拿大的幼兒園~~~~ 今天有個同行兼好友剛從加拿大回來。 她看見我的第一句話就是：有錢就把孩子送到加拿大去。 然後開始和我說那邊幼兒園的情況：一個算是比較大的幼兒園了，一共只有4個班，每個班小朋友平均12個。 老師在保育方面遠遠沒有我們中國的那麼細致，他們的理念是：在生活上，對孩子不必太細致，不然分而對他的成長不利。於是乎，我的好友看到的情況是；那麼冷的季節里，大概一個只有兩三歲的孩子，光腳在地上爬啊，跑啊，打滾啊，很開心，沒有任何老師去阻止他，更沒有家長說老師不負責，沒有給寶寶穿好襪子，相反，家長很感謝老師沒有去阻止孩子，呵呵。當時我聽了第一個想法是：我也好想我是那孩子。 然後，我和她開始談中外幼教的差異，中外家長對孩子教育的差異等等，說完了真是覺得很感嘆。 而在法國小孩在地鐵車廂里爬來爬去都是很常見的，而我們中國的寶寶都是小祖宗呢! 所以我想只要給盡量讓環境保持清潔，減少細菌病菌，寶寶不得病的話可以適當對他放寬「政策」，呵呵，畢竟現在正是調皮玩鬧的年齡。

4、腳踝軟組織損傷

【腳踝軟組織損傷】
受傷1小時內冷水浸泡半小時，24小時內不要用葯和碰熱水，以減少水腫；24小時後可以熱敷，有條件加以理療，促進淤血、水腫消散、吸收；外用傷痛酊，揉到皮膚感覺發熱才能吸收，平時貼一下養生.骨活力，一般一周左右就可以明顯好轉。但盡量減少活動和負重，一個月左右可以痊癒。

5、「寒從腳下生」我們都知道，那麼雙腳受涼易引起什麼病？

寒從腳下生，腳位於軀體的末端，離心臟較遠，血液的供應較少，再加上腳的表面脂肪層較薄，保溫能力較差，腳部的皮溫相對較低不具保溫性，若不注意腳踝的保暖，在濕冷天氣里，很容易引發關節炎等風濕疾病。所以我們盡可能的不要讓腳受涼，那麼雙腳受涼易引起什麼疾病呢？

一、血液循環不好。腳涼的情況一般是因為血液循環不好或者是心肌的爆發力不好，也有可能是低血糖，或者可能貧血。手腳發涼，如果心臟健康的話建議多運動多鍛煉身體，這樣可以使心肌發達，血液就可以比較容易的到達離心臟很遠的腳部。

二、手腳冰涼的人普遍都會有血液不暢、血液流動較慢、經絡不通的現象存在，這樣就會導致身體容易出現淤血，而淤血一旦長時間停留在身體的某個地方，長期以往，體內就容易生出毒邪，誘發腫瘤的形成。

三、月經不調。如果女性長期手腳冰涼，就會出現月經少、月經不調、痛經、貧血，甚至還可能導致不孕或流產，且臉上容易長色斑和痘痘。如果長期手腳冰涼得不到改善，就可能導致精神狀況不佳，身體嚴重寒涼。

在家穿拖鞋最好穿個襪子。如不小心受寒，可用艾葉泡腳，喝紅糖姜湯，或用熱水袋熱敷等，剛受寒時用效果好，一定要及時。在臨睡前用溫水洗腳，不僅能溫暖雙腳，還能消除疲勞、去病強體。

6、腳踝軟組織挫傷。急！

1、腳踝扭傷之後要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動腳踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動腳踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。 2、腳踝扭傷之後要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時後始用熱敷。 3、腳踝扭傷之後葯物治療。正紅花油、雲南白葯氣霧劑等可以治療或緩解跌打損傷。 4、腳踝扭傷之後局部按摩。敷葯前克按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。

採納哦

7、我的腳踝是怎麼回事，是軟組織損傷嗎？

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