腰肌勞損,可以發生在整個腰段,下雨陰天、氣溫驟降會加重,多沒有臀部和腿上疼痛,主要表現是腰部不能長時間處於一個姿勢過久,重症的患者會凌晨4~5點鍾痛醒,起床活動後,症狀減輕或消失。
腰椎間盤突出症,發生在下腰部,咳嗽打噴嚏、大便時可能會加重,腰痛多伴有臀部和腿上疼痛,疼痛部位和被壓迫神經的走向是一致的,腰椎生理曲度會發生變化,一般活動的時候會加重,休息的時候會減輕,除了急性期,有的人躺在床上可沒有症狀。
腰肌勞損,是腰部筋膜和肌肉的退變,主要問題出在這兩方面,腰部多數會有壓痛、痙攣、條索狀粘連,處理方式要解除肌肉疼痛,恢復肌肉的彈性和功能,推拿、熱敷效果較好。
腰椎間盤突出症,這是由於椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊或神經根導致的症狀,屬於椎間盤的一種退變,處理方式要改變突出髓核對於硬膜囊或神經根的壓迫刺激,消除這種刺激征,症狀才會隨之穩定消失。
腰椎間盤突出與腰肌勞損怎麼辦?
腰椎間盤突出與腰肌勞損都可以選擇吃氨糖,它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復,刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群:
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群;
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群;
4、骨質退化的中老年人群;
5、長期從事重體力勞動者;
6、長期伏案工作者
值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良添加劑;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障。
2、腰的部位軟組織受傷和腰肌勞損是一樣嗎?
?
3、腰肌勞損屬於軟組織損傷嗎
腰肌勞損,如其名字,是屬於腰部肌肉勞損的一種的,
出現腰肌勞損,注意平時多休息,工作強度不要太大,輔組苗父丌。養丌生的中葯,回hao的
4、關於腰肌勞損急性腰肌勞損和慢性腰肌勞損有什麼區別?
好像 腰肌勞損沒有急性和慢性之分吧 腰肌勞損就是慢性腰肌勞損
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5、請問腰肌勞損和腰肌纖維炎一樣嗎?
你好,腰肌勞損和腰肌纖維點都是表現為腰部酸痛。不能長時間彎腰。症狀幾乎就是相似的。腰肌勞損的病程比腰肌纖維織炎病程稍長。
6、腰肌勞損是不是軟組織損傷?
是的,腰肌勞損就是腰部肌肉長期慢性勞動損傷
7、腰肌勞損是怎麼一回事?
腰肌勞損 腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷,導致局部無菌性炎症,從而引起腰臀部一側或兩側的彌漫性疼痛。本病又稱腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛,祖國醫學稱為腎虛腰痛。是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。 腰背部肌肉尤其是腰背部伸肌群具有等張收縮和等長收縮的雙重作用,前者產生或控制脊柱的運動,後者在任何位置(舒適站立和運動極限除外)均要拮抗重力的牽拉而維持軀乾的姿勢和脊柱正常的屈度。由於腰部過度疲勞,如長時間的彎腰勞動致使肌肉、筋膜、韌帶持續牽張,使肌肉內的壓力升高,血供受到影響而處於缺血狀態,肌肉痙攣並產生大量乳酸,加上代謝產物(自由基、5羥色胺等)不能及時消除,積聚過多而引起水腫、粘連,久之可導致組織變性,形成慢性勞損。或由於腰部軟組織急性損傷後,未及時治療或治不徹底,使受損的腰肌筋膜不能完全修復,局部形成慢性無菌性炎症,肌纖維變性或疤痕化,刺激神經末梢而產生腰痛。此外,由於先天性病變如腰椎骶化,脊柱隱裂,造成結構上的不穩定,部分肌肉和韌帶失去附著點,從而誘發勞損而產生腰痛。 [診斷] (一)臨床症狀 長期反復發作的腰背部酸痛不適,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,如負重物,時輕時重,纏綿不愈。充分休息、加強保暖,適當活動或改變體位姿勢可使症狀減輕,勞累或遇陰雨天氣,受風寒濕影響則症狀加重。 腰部活動基本正常,一般無明顯障礙,但有時有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。 急性發作時,諸症明顯加重,可有明顯的肌痙攣,甚至出現腰脊柱側彎,下肢牽掣作痛等症狀。 (二)檢查 1、腰背部壓痛范圍較廣泛,壓痛點多在骶棘肌、腰椎橫突及髂嵴後緣等部位。 2、肌痙攣:觸診時腰部肌肉緊張痙攣,或有硬結及肥厚感。 3、X線檢查:少數患者可有先天性畸形和老年患者骨質增生,余無異常發現。 [治療] 推拿治療慢性腰肌勞損有一定的效果,但關鍵是消除致病因素,即改變不良的姿勢和超負荷勞動,才能達到滿意的治療效果。 治療原則:舒筋通絡,活血散瘀,解痙止痛。 部位及取穴:腎俞、腰陽關、大腸俞、八髎、秩邊、委中、承山及腰臀部。 主要手法:滾、按、揉、點壓、彈撥、擦及被動運動。 操作方法: 1、循經按揉法:患者俯卧位,醫者站於一側,先用滾、按揉法沿兩側膀胱經由上而下往返施術3~5遍,用力由輕到重。然後用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關、大腸俞、八髎等穴,以酸脹為度,並配合腰部後伸被動運動數次。 2、解痙止痛法:醫者用點壓、彈撥手法施術於痛點及肌痙攣處,反復3~5遍,以達到提高痛閾,松解粘連,解痙止痛的目的。 3、調整關節紊亂:患者側卧位,醫者面向患者站立,施腰部斜扳法,左右各一次,再取仰卧位,雙下肢屈膝屈髖,醫者抱住患者雙膝作腰骶旋轉,順、逆時針各8~10次,然後作抱膝滾腰16~20次,以調整腰骶關節。 4、整理手法:患者俯卧位,醫者先用滾、揉法在腰臀及大腿後外側依次施術,往返3~5遍,並點按秩邊、委中、承山等穴,然後用小魚際直擦腰背兩側膀胱經,橫擦腰骶部,以透熱為度,最後用五指並攏,腕部放鬆,有節律地叩打腰背及下肢膀胱經部位,用力由輕到重,以患者能忍受為度。 5、輔助治療:功能鍛煉,加強腰背伸肌鍛煉,如仰卧位拱橋式鍛煉,俯卧位的飛燕式鍛煉,早晚各1次,每次各作20~30下。有利於腰背肌力的恢復。 [預後] 推拿治療慢性腰肌勞損能明顯改善症狀,特別早期見效更顯,但本病往往易復發,應注意平時的工作姿勢。如能配合功能鍛煉,並持之以恆,則有利於提高療效。 [附註] 1、在日常生活和工作中,糾正不良姿勢,經常變換體位,勿使過度疲勞。 2、注意休息和局部保暖,節制房事。 3、加強腰背肌肉鍛煉,適當參加戶外活動或體育鍛煉。 [相關研究] 慢性腰肌勞損是一種頑固性的勞損性疾病,推拿治療有一定的效果,但很難痊癒,關鍵應排除勞損的原因,加強預防措施。在進行推拿治療的同時,如能配合內服補益肝腎、活血祛瘀、溫經通絡的中葯治療,則可取得良好的效果。
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8、腰椎間盤突出和腰肌勞損一樣嗎?兩者有什麼不同?
我覺得腰椎間盤突出和腰肌勞損是兩種完全不同的疾病,但由於腰痛、腰背無力等症狀,很容易混淆和延遲治療。其中腰肌勞損發生在整個腰部,陰雨天或者突然降溫會加重,臀部和腿部一般不會有疼痛感,主要表現為腰部不能長時間處於一個姿勢,嚴重的患者會在凌晨4點到5點疼醒,起床後症狀會減輕或消失。腰椎間盤突出症主要發生在腰部下,咳嗽打噴嚏或者大便的時候可能加重,常伴有臀部和腿部疼痛,疼痛部位和受壓神經方向相同,腰椎生理曲度會改變,一般活動會加重,休息會減輕,除了急性期,有些人躺在床上休息以下症狀就可以消失。
腰椎間盤突出與腰肌勞損的差異主要表現在以下幾個方面:
1.看是否有腿部疼痛:
腰椎間盤突出症疼痛可分為三種類型:一是僅僅腰部疼痛,二是僅僅腿部疼痛,三是二者都有。大多數腰椎間盤突出症患者都有坐骨神經痛,有些來自臀部,逐漸放射至後外側大腿、外側小腿、背側和足外側腿疼痛和腳趾腿部疼痛。不同之處在於腰肌勞損通常只有下腰痛。
2.看疼痛的程度:腰椎間盤源性腰痛常表現為弱痛,腰肌勞損引起的腰痛則表現為疼痛,甚至嚴重疼痛。
3.看是否影響日常活動:腰肌勞損患者的腰部活動一般不會受到很大影響,通常早上起床或長時間坐著時,腰背痛加劇,活動開始後可明顯緩解。然而,腰椎間盤突出症患者往往難以向前、後、左、右移動。
對於患有慢性腰肌勞損的人來說,腰椎間盤損傷的風險會相應增高;對於長期腰椎間盤突出症患者,腰椎不適和疼痛會引起腰肌勞損。二者是相互影響的,最好及早發現並及早處理,不要延遲導致問題的復雜性。
9、腰扭傷和腰部肌肉扭傷有什麼區別?
腰扭傷一般是指腰椎小關節紊亂,腰肌勞損是指腰椎周圍軟組織損傷