1、軟組織受傷怎樣才能好的快些
軟組織受傷在24小時內做冷敷處理24小時以後可用溫熱水敷患處，如果沒有開放性損傷可使用雲南白葯。可用熱醋療：毛巾用醋沾濕敷於患處毛巾表面噴灑少量酒精（勿濺在皮膚上）用火點燃。每次反復2～3遍，2天即可見效！
2、韌帶和跟腱受傷後怎麼才能好的快些呢。
葯酒大部分的功效是活血，而你們平時的軟組織損傷時多為
閉合性軟組織損傷
3、腳後跟軟組織受傷怎樣盡快恢復啊？
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4、腳後跟受傷了有點嚴重怎樣讓自己恢復得更快？？
48小時內要冷敷，減輕內出血和水腫。48小時後給與熱敷，促進血液循環，促進淤血的吸收。配合口服三七片，具有活血化瘀的功效，有助於加快恢復。
5、腳後跟部位軟組織損傷如何快速治療？
熱敷促進血液循環，按揉使筋膜鬆弛活動，休息是保護腳跟快速恢復。
6、腳後跟的軟組織受傷了，不是特別嚴重，怎麼保養才會最快恢復？
首先 讓你受傷的腳少運動最好是少用力，如果用力會讓你的韌帶組織加深傷害。我猜你應該是腳後跟韌帶組織拉傷。我也有過1次。少讓受傷的腳最好用綳帶綁好/然後多用用活絡油。應該有腫大。 經常用溫水。冷水泡泡.......水千萬不要熱。熱水讓血管壯大，血液循環加快。不利於恢復！