1、腰部軟組織受傷大概幾天才能好？
尚無定論，需根據受傷程度、治療恢復進度以及個人體質來判斷。
2、腰部骨折要多久才能下地走路
至少要休息兩個月。若過早鍛煉、下地行走或護理不當，容易導致骨折不癒合、延遲癒合、畸形癒合甚至不癒合，當然也會影響關節活動度和功能。
骨折的臨床癒合標准
1、局部無壓痛，無縱向扣擊痛；
2、局部無異常活動；
3、X線照片顯示骨折線模糊，有連續性骨痂通過骨折線；
4、功能測定：在解除外固定情況下，上肢能平舉1㎏重物達1分鍾，下肢能連續徒手步行3分鍾，並不少於30步。
連續觀察2周，骨折處不變形，則觀察的第1天即為臨床癒合日期。2、4兩項功能的測定必須慎重，以不發生變形或再骨折為原則。
· 成人常見骨折臨床癒合時間參考值
鎖骨骨折 4-6周 肱骨外科頸骨折 4-6周
肱骨幹骨折 4-8周 肱骨髁上骨折 4-6周
橈骨遠端骨折 4-6周 股骨頸骨折 12-24周
股骨轉子間骨折 8-12周 股骨幹骨折 8-12周
髕骨骨折 4-6周 脛腓骨骨折 8-10周
踝部骨折 4-6周
3、腰部軟組織損傷多長時間能好？能正常運動？
應該在傷後制動4周左右，這是治療的關鍵。
在沒有嚴格制動的情況下，腫脹的時間可能會比較長，活動多了以後會有些不適症狀。現在可以採用保護，晚上休息的時候受傷下方墊枕頭，還可以用點葯物外敷。這樣症狀會有所減輕，但是需要時間。
因此，再有類似的情況發生時，應該嚴格制動休息。
正常1-3禮拜輕微活動看個體，一個月運動，10個禮拜左右完全康復。。俗語： 傷筋動骨100天
軟組織傷後24小時內一般不應該搽跌打葯，如果無外傷出血，一兩天之類的話治療方法是冷敷，可以用冷水浸濕毛巾後濕敷，也可以將挫傷處局部浸在冷水或自來水中20分鍾，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛的作用
4、軟組織損傷多久能走路
傷筋動骨一百天，如果感覺走路沒有問題可以適當運動，不要做一些劇烈運動比如跑步什麼的，如果感覺不舒服請卧床休息，嚴重的話可能會長骨刺。不過你這種情況沒關系的。