1、膝蓋軟組織壞死
你這種情況其實不叫軟組織壞死,而是退行性變引起的骨膝關節骨性關節炎。如果你的描述,說明已經到了晚期,只有進行膝關節置換手術了。
2、軟組織內封閉術有什麼用,
?
3、膝蓋疼痛是否屬於閉合性軟組織損傷
這個情況得看具體原因,
第一,這種情況有可能是退行性病變,年齡大了,機能老化,它會痛。
如果,不是這樣的原因,有可能是缺鈣。
第二,造成閉合軟組織損傷的原因是外傷,運動量過大造成的。
還是問問醫生去吧,畢竟他們經驗豐富。
我的答案是結合自身條件,給出的,希望能幫到你。
4、膝關節軟組織受損可以鍛煉嗎
可以做一些修復性練習,不要高強度鍛煉
第一:膝蓋損傷的自我診斷
平躺於床上,雙腿要伸直,用手的虎口對准膝蓋上沿,拤住,保證膝蓋不能前後移動,然後大腿用力,如果感覺到明顯疼痛就是膝蓋內軟組織損傷;如果疼痛劇烈,就是軟組織老化了。
第二:膝蓋受傷時該不該運動?
在膝關節已經受傷的情況下,首先要注意靜養保護。醫生允許的話可以進行簡易的恢復性運動,促進膝關節的血液循環,但不適宜強烈活動,避免不合理的運動導致二次損傷。同時運動不夠也容易造成膝關節的僵硬,但運動仍以關節不感到疼痛為度。
第三:膝傷恢復性訓練的具體操作方法
1、抬腿練習
雙腿伸直平躺於床上,腿部保證平直的情況下,用力抬高,反復一百次。注意!不能雙腿同時,要分開進行。 當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大,軟組織之間就能產生一定的空間。腿部伸直用力上抬,實質是肌肉用力,就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙,給軟組織補充營養,長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。
2、跪膝法
在一個不太軟的床上或在地毯上,跪著行走,氣血就會源源不斷地流向膝蓋,膝蓋由於新鮮血液的供養,而驅寒氣,消積液,化腫痛。每天跪上20分鍾會有很好的效果。但有人膝蓋有傷痛,那就先在較軟的床上跪著不動,逐漸緩緩運動,很快就會適應的,那時膝蓋也就不痛了。
3、靠牆靜蹲
不同於站樁,站樁更著重腰腹力量,靠牆靜蹲因為可以靠牆,腰腹不需要用力,更著重在腿部肌肉的鍛煉上,可以說靠牆蹲是站樁的分解動作,著重腿部練習。注意事項:膝蓋不超過腳尖,這很關鍵,因為膝蓋如果超過腳尖,半月板就會受力,反而適得其反。