從組織學分類，肌肉、韌帶、神經、血管、內臟等等，都是軟組織的范圍。
1.臨床定義不同：一般軟組織損傷泛指皮膚肌肉的損傷
2.損傷後的症狀不同
3.治療方法不同
4.恢復的時間和預後不同
具體的說內側副韌帶損傷要比一般意義的軟組織損傷嚴重，韌帶損傷可以是拉傷、撕裂、斷離，有時需要手術修復，由於韌帶血液供應不如皮膚肌肉、且存在較大張力，恢復時間比肌肉的損傷長，根據損傷的輕重，有一定程度的後遺症發生。
2、軟組織損傷和韌帶損傷會自然康復嗎
如果是皮膚軟組織損傷沒有大的外傷傷口不需要清創縫合是可以自行康復的，如果傷口較大需要清創縫合後才能康復。韌帶損傷輕微的拉傷等經過休息一般也可以自行康復，只是過程要慢一些，如果也是有斷裂的情況是需要手術治療的。
3、韌帶拉傷和軟組織腫脹是一個意思嗎？
不是一個意思。其中軟組織包括韌帶，而拉傷可以出現腫脹也可以出現疼痛，活動障礙。嚴重的韌帶拉傷，可以產生撕裂傷！需要手術吻合然後石膏固定！而軟組織腫脹主要因為外傷或者是撞擊傷都可以形成。需要用活血療傷的中葯治療。
4、韌帶拉傷和軟組織挫傷
?
5、軟組織受傷,韌帶拉傷.有什麼好的中醫療法么?
狗皮膏(膏葯)：功能祛風散寒除濕，舒筋活絡止痛。使用時將膏葯加溫軟化後，貼於患處。
與其功用類似的還有萬靈筋骨膏、追風膏、老鸛草膏等，亦可選用。
武力拔寒散(散劑)：功能祛風除濕，通陽活血，止痛消腫。用時取葯適量，以雞蛋清略加溫開水或人乳與葯調成糊狀，分攤在蠟紙上，貼於穴位或患處。使用時注意忌生冷，不可內服。皮膚貼葯處10天內不可用水洗。臍輪、腳心等處不可貼用。兒童、體弱及浮腫者忌用。
五虎散(散劑)：功能與武力拔寒散相同，使用時以白酒調勻，敷於患處。除外敷外，本散也可內服。每次6g，用溫黃酒或溫開水送服
6、韌帶拉傷和軟組織受傷怎樣才能快速恢復？
你受傷有兩周了，應該每日堅持熱敷，按摩。飲食上多吃蛋類、豆類及魚類含蛋白質豐富的食物。恢復期通常以功能性鍛煉為主，小運動量的局部活動，並注意休息。