1、急性軟組織損傷後怎麼辦
。急性軟組織損傷，因局部小血管破copy裂，都有不同程度的出血，造成受傷部位腫脹、瘀血或形成血腫。熱敷可使受熱部位的血管擴張，血液循環加速，組織代謝加快，有利於炎症及瘀血的吸收消散。急性軟組織損傷後如馬上採用熱敷，可使損傷部位的血管擴張，血流加快，不利於止血，反而會導致出血增加，腫脹加重，疼痛明顯。故急性軟組織損傷後不宜馬上採用熱敷，否則會增加傷者的痛苦。急性軟組織損傷後正確的處理方法是立即採用冷敷，使受傷部位的血管收縮，血液循環減慢，有利於血液凝固而止血。但在損傷二天之後，局部出血已經停止，這時採用熱敷可以加快消腫和留在組織中的凝固血液吸收，以加速組織的修復，縮短康復時間。
2、被車撞了，沒有傷口，肌肉損傷，半個月了，裡面有瘀血，肌肉會硬，就像有個小小的雞蛋一樣，現在怎麼辦？
用熱帕子敷一敷，是軟組織之前充血，血液凝固成塊，敷一敷活血化瘀就好了的，不用擔心哈！
3、腳軟組織挫傷已經兩個月了現在瘀血也沒有了只是還有點腫 但是走路還是痛
考慮可能是筋血不活毛細血管及微循環不暢所致，建議最好採用外用葯物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤, 祝你早日康復。
4、我小腿軟組織挫傷，淤血很久不散，我去一個老骨科醫生那裡看了一下，他說要一兩年的時間，百分之百能散，
堅持熱敷按摩應該會散的
5、大腿被撞了一個大血包，瘀血擴散很厲害怎麼辦，大腿
這可能是當時你抄受傷時挫襲傷太厲害，軟組織挫傷嚴重，皮下淤血厲害，你這種情況有可能裡面會有很多積液，你按一下看看。如果有積液，抽出來好得快，沒有的話平時你多用熱水毛巾熱敷，平時揉揉，用點活血的物，可以有助於消腫化瘀。
6、小腿軟組織挫傷，其中有幾個地方瘀血一直沒散現在形成硬塊了，已經有兩個多星期了，還能用什麼方法治好它
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