1、腳後跟軟組織損傷得多長時間恢復
腳後跟軟組織損傷一般需要3個月左右才能恢復
2、腳跟處軟組織撕裂？
足部軟組織挫傷，可給予以下幾方面處理：1.抬高患肢，制動，減少患肢活動，促進血液迴流，減輕腫脹。2.傷後24小時內，給予局部冷敷，24小時後給予局部熱敷，可有效緩解軟組織腫脹。3.口服消炎止痛葯物，如阿奇黴素膠囊，阿莫西林膠囊等，配合使用膏葯外敷，如萬通筋骨貼，麝香壯骨軟膏等。4.患者腫脹、疼痛長時間不能緩解的，必須前往醫院行X線片檢查，明確有無骨折等情況
3、腳後跟軟組織受傷
在足跟以上的小腿後側的肌肉群里找尋自己壓痛最疼痛的點，自己或者叫朋友幫助內的點壓彈撥，用不了多久自容己就可以康復的，按壓疼痛的程度一自己可以耐受的最大限度為准，不疼痛的按摩無效！
每次彈撥12下，每天6-10次，你可以叫你的朋友堅持10天來觀察效果的！！
保他滿意的！祝好運！！
4、我的兩個腳後跟一走路就疼，特別是腳後跟後部一按比較明顯，去找醫生說的內部的軟組織有損傷，好像是跟腱
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