1、軟組織受傷吃什麼好
你好,軟組織損傷在受傷24小時內可以用冰袋冰敷,有止痛和防止繼續腫大的作用。24小時後可以用熱水袋熱敷,可以促進血液循環,達到消腫的作用。平時自己要多按摩受傷的地方,最好是配上鐵打酒,有活血活血化瘀的作用。在飲食上可以多吃含蛋白質豐富的食物,如肉類豆類等等,可以促進機體的修復作用。軟組織損傷可以吃一些肉類,豬蹄,或者豆類等等。
2、腹部碰傷軟組織疼痛,吃什麼營養好?或者用什麼葯好的快?
用舒筋活絡、活血散瘀、消腫止痛的骨傷葯外敷治療,解決問題。
3、軟組織受傷該怎麼辦
什麼是軟組織損傷?
日常生活中由於受到各種各樣的意外損傷,如扭傷、運動損傷多數屬於軟組織損傷,當我們因患傷痛而到醫院就診時,常常會聽到醫生講這是軟組織損傷。
什麼是軟組織損傷呢?它是骨科最多見的疾病。軟組織的范圍,包括人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等。上述組織在日常生活中如果受到強力撞擊、扭轉、牽拉、壓迫,或者因為體質薄弱,勞累過度等各種原因導致損傷,都稱為軟組織損傷。
【軟組織損傷的常見表現】
在軟組織損傷發生後,主要的表現是:疼痛、腫脹和活動受限。多數早期症狀為疼痛劇烈,局部迅速腫脹,在2-3天內瘀聚凝結,功能障礙。中期受傷3-4天後,瘀血漸化,腫脹開始消退,瘀斑轉為青紫,皮膚溫熱,疼痛漸減。 後期重症傷筋2周後,瘀腫大部分消退瘀斑轉為黃褐色,疼痛不明顯,功能輕度障礙,此種殘余症狀,經3-5周消失,功能可恢復。
所以軟組織損傷不可在疼痛緩解後過早運動和負重,因其自然病程尚未結束。
【軟組織損傷處理的4個「3」步驟】
第一步:緊急處理,適用於發生損傷後的3分鍾
發生損傷後的3分鍾是極其重要的時期。這段時間需要對損傷進行評估,選擇正確的處理手段,減小損失程度,防止損傷進一步的惡化。
處理方法—「stop」處理,首先讓傷者停止活動,保持靜止狀態(stop);然後詢問傷者一些問題,關於現在的疼痛感覺、身體狀況、受傷部位是否是重復受傷等(talk);繼而觀察傷者的受傷部位是否腫脹、流血、有無骨折發生等(observe);最後讓傷員保持當時的姿勢,不要亂動,等待救治(prevent)。
第二步:緊急治療,適用於發生損傷後的3天內
第一步過後,就需要對傷者進行緊急的治療,一般採用「rice」的治療方法。
首先,讓傷者原地休息,並讓其放鬆肌肉放鬆心態,緩解傷者的緊張情緒(rest);然後對受傷部位進行冰敷,通常用袋裝碎冰效果最好,大冰塊、冷凍的食物也可以,直接用冷水淋浴也比不做任何處理更好,但是要用濕毛巾裹住冰塊,以免直接接觸皮膚發生凍傷,冷敷的時間因人而異,一般採用1個小時冰敷2次,每次3-5分鍾,在24-48小時內,每2個小時冰敷10分鍾(ice);繼而用綳帶進行加壓包紮,緊急情況也可以使用衣服繩子,有兩個作用,第一是止血和消腫,第二是對受傷部位起到了支撐作用(compression);最後盡可能抬高受傷部位,使之超過心臟的高度(elevation)。
第三步:損傷康復,適用於損傷後的3周
去除瘢痕組織,肌肉和韌帶等其他軟組織的損傷都是瘢痕組織進行修復的,但是未癒合的瘢痕組織是軟組織反復受傷的主要原因,因此要去除瘢痕組織,一般採用兩個治療手段,第一個是增加損傷部位的血液供給量,採用超生療法和熱療法;第二個是對深層次組織進行按摩,順著肌纖維走向,集中力量直接按摩痛點,手指盡量往深處按摩。
主動恢復,對運動員進行適量的運動去加速恢復過程,目的是恢復損傷後失去的運動素質,要注重對關節活動幅度、受傷部位的力量、平衡和本體感覺的訓練,但是注意以上練習均發生在受傷部位無痛的狀態下,練習強度循序漸進。
第四步:損傷強化,適用於損傷後的3個月
如果能堅持不懈的完成以上康復任務,那麼大部分損傷的軟組織已經完全癒合了,所以進一步的強化是非常重要的。此後的任務是找出導致損傷發生的潛在原因並進行強化訓練,遠離致病因子,養成正確的動作模式,加強動力鏈的鞏固。
4、軟組織撞傷吃什麼葯好的快
多補充膠原蛋白多的東西,
5、肋骨軟組織摔傷吃什麼消炎葯好吃阿莫西林
肋骨軟組織摔傷屬一般非外露傷口的創傷,如果沒有明確的感染跡象,不需吃抗菌素消炎。
6、腹部碰傷軟組織疼痛,吃什麼營養好
1、腹部碰傷軟組織疼痛,飲食上多吃含蛋白質豐富的食物,例如豬蹄、豆類等,可以促進機體的修復作用;
2、可以用舒筋活絡、活血化瘀、消腫止痛的骨傷葯外敷治療;
7、頭部碰傷吃什麼消炎葯
耳朵發悶的原因一般有這幾種 1外耳道阻塞,常見外耳道有耵聹、百異物、進水。 2中耳發炎,常見於感冒以後並度發。 3咽鼓管發炎,常見於感冒以後並發。需要吃消炎葯。指導意見外耳道的原因,自己可以問看見,有異物取出就可以了。 中耳的原因常伴有疼痛,這需要用消炎葯。 咽鼓管的原因常伴有咳嗽、憋氣的答時候耳朵內作響,也
8、碰傷,縫了四針,吃什麼消炎葯好
阿奇黴素
9、碰傷吃什麼葯
病情分析:
自訴復足部撞傷,而血腫,需要排除是否骨折或脫位,如果現在可以站立,活動關節,可以大致排除,制最好通過攝片檢查。
指導意見:
像你訴說的情況,如果是軟組織挫傷導百致血腫度而言,二十四小時內可以冰敷,後期熱敷,按摩,外擦雲南白葯或跌打葯酒,再者根據情況服用跌打丸,消炎止痛葯物,問建議你最好通過醫生診察,確定答具體情況,再做相應處理。