1、軟組織挫傷，倆腳丫子
建議做個ct,徹底排除骨折
外用膏葯，骨傷醫院都有的自製膏葯，或雲南白葯（外用的)，堅持外用
溫水泡腳，消炎
平時雙腳抬起，血液循環好，盡量不下地
傷筋動骨100天，起碼你要床上2周，再看情況，
總之休息，休息，保暖，血液循環好
口服的葯不要吃，沒用還傷胃
如果有好的針灸所，可以去理療，恢復快些
2、腳軟組織損傷怎麼辦；
要減少受傷側腳踝運動，避免慢性損傷及再度扭傷，使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話，加重組織滲液，只會加重水腫，使痊癒後受傷關節增粗、變弱，無法恢復到傷前狀態。 可以用雲南白葯噴霧劑或奇正貼等跌打損傷葯物外用，可以止痛消腫。再就是24小時後可以熱敷促進水腫吸收，沒事的時候患肢抬高，幫助血液迴流，減輕水腫。要減少患側腳踝活動。最後象這樣的慢性損傷的恢復，需要的就是時間。要有點耐心，不會幾天內痊癒。所以不要著急去嘗試用力。欲速則不達。 祝早日康復！想要不留後遺症就一定要循序漸進，未完全恢復前不要做劇烈運動。
3、前腳掌軟組織受傷
我以前有過，只要你還能走路【雖然有點疼】骨頭就沒斷。這東西要恢復一周左右，不用圖什麼葯，就是軟組織挫傷，少走路，最好綁個綳帶減少震動。希望能幫到你。
4、腳軟組織挫傷 無憂洞
★讓我告訴你把。軟組織損傷與肌肉拉傷是有區別的可以說軟組織損傷更嚴重。軟組織損傷是指，各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾寎寎理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的寎理損害稱為軟組織損傷臨床表現：疼痛腫脹畸形功能障礙。只要有外傷，多數會造成軟組織損傷，軟組織損傷是一種最常見的損傷。主要的表現是局部組織損傷，疼痛，有時候會看到明顯的瘀血與瘀斑。局部可能會出現腫脹與活動障礙。我可以給你介紹一下來自國外日本抒檳慷是我一個日本朋友特別為我推薦的，相當的被大眾接受，然而，購買渠道很難。
5、前腳掌將近兩個月前扭傷的，當時整個前腳掌掌面都瘀腫了，立刻去鄉里的衛生院拍了片子，確定只是軟組織損
確定只是軟沒事
6、腳的軟組織損傷？
應該是腱鞘炎。
局部封閉，自腳底板疼痛點處注射，每周一次，應該可以緩解。