1、老人家膝蓋受傷後一直沒有好全，吃什麼保養好？
1.建議患者一旦出現了膝蓋關節出現了損傷時，首先可以先使用活血化瘀的中內葯進行外敷治療，容並且還可以使用針灸，但是要避免熱敷的按摩，在治療期間可坐在床沿活動關節鍛煉股四頭肌。
2目前，對於膝蓋後受傷的保養主要還是以靜養為主，患者在休養的時間，一定不能過度的運動鍛煉，並且在飲食方面，建議患者可以適當的多攝取一些鈣質和蛋白質，膠原蛋白豐富的食物。
3除此之外，患者一定要使房間保持通風的狀態，最好室內的溫度可以控制在22度較為適宜，濕度大概是50%-60%。同時，應該要注意膝關節的保暖，防止受到寒濕的侵襲，導致膝關節疼痛。
4.建議患者在日常飲食中可以多補充維生素A的攝取，除此之外，患者在心態方面也要保持平和，避免過度的憂慮，以免對病症的恢復造成了影響。
2、膝蓋軟組織損傷應該怎樣恢復
3、50歲 膝蓋軟組織損傷怎麼辦 阻難
★我知道一點，好好聽我說吧。軟組織損傷一般會有疼痛腫脹功能障礙傷口或創版面建議：早期在肢體周圍放置冰權袋或作冷敷待出血停止（一般在24-48h後）改用熱敷促進局部淤血吸收必要時予抗生素防冶感染若水腫嚴重影響肢體血液循環或小腿、前臂嚴重擠壓傷有肌肉功能障礙及動脈搏動減弱者應早期切開減張將皮膚、深筋膜和肌膜縱行多處切開然後用生理鹽水紗布條疏鬆填上流。當然還有一個不知道你聽過沒有，日本疏鋖漮被廣大的朋友爭相推崇的，在這個領域很權威。可惜啊，不便宜呢。