手軟組織拉傷怎麼辦

1、手傷筋了怎麼辦？

那要看你有沒有外邊暴漏的傷口，如果沒有傷口的話，給你一個省錢而
又好的小方子：用55度以上的純糧食酒加紅花
三七
粉末調節均勻塗在你的受傷處。一天塗抹兩次，一次一個小時，塗抹一個小時後，你可以自己揉一下這個受傷的韌帶20分鍾，最好用一點力，不要緊，用力以後不會很疼了，因為葯物很管用的。這樣重復不用7天。你的手就好了，不好你找我呵呵

2、軟組織受傷該怎麼辦

什麼是軟組織損傷？

日常生活中由於受到各種各樣的意外損傷，如扭傷、運動損傷多數屬於軟組織損傷，當我們因患傷痛而到醫院就診時，常常會聽到醫生講這是軟組織損傷。

什麼是軟組織損傷呢？它是骨科最多見的疾病。軟組織的范圍，包括人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等。上述組織在日常生活中如果受到強力撞擊、扭轉、牽拉、壓迫，或者因為體質薄弱，勞累過度等各種原因導致損傷，都稱為軟組織損傷。

【軟組織損傷的常見表現】

在軟組織損傷發生後，主要的表現是：疼痛、腫脹和活動受限。多數早期症狀為疼痛劇烈，局部迅速腫脹，在2-3天內瘀聚凝結，功能障礙。中期受傷3-4天後，瘀血漸化，腫脹開始消退，瘀斑轉為青紫，皮膚溫熱，疼痛漸減。 後期重症傷筋2周後，瘀腫大部分消退瘀斑轉為黃褐色，疼痛不明顯，功能輕度障礙，此種殘余症狀，經3-5周消失，功能可恢復。

所以軟組織損傷不可在疼痛緩解後過早運動和負重，因其自然病程尚未結束。

【軟組織損傷處理的4個「3」步驟】

第一步：緊急處理，適用於發生損傷後的3分鍾

發生損傷後的3分鍾是極其重要的時期。這段時間需要對損傷進行評估，選擇正確的處理手段，減小損失程度，防止損傷進一步的惡化。

處理方法—「stop」處理，首先讓傷者停止活動，保持靜止狀態（stop）；然後詢問傷者一些問題，關於現在的疼痛感覺、身體狀況、受傷部位是否是重復受傷等（talk）；繼而觀察傷者的受傷部位是否腫脹、流血、有無骨折發生等（observe）；最後讓傷員保持當時的姿勢，不要亂動，等待救治（prevent）。

第二步：緊急治療，適用於發生損傷後的3天內

第一步過後，就需要對傷者進行緊急的治療，一般採用「rice」的治療方法。

首先，讓傷者原地休息，並讓其放鬆肌肉放鬆心態，緩解傷者的緊張情緒（rest）；然後對受傷部位進行冰敷，通常用袋裝碎冰效果最好，大冰塊、冷凍的食物也可以，直接用冷水淋浴也比不做任何處理更好，但是要用濕毛巾裹住冰塊，以免直接接觸皮膚發生凍傷，冷敷的時間因人而異，一般採用1個小時冰敷2次，每次3-5分鍾，在24-48小時內，每2個小時冰敷10分鍾（ice）；繼而用綳帶進行加壓包紮，緊急情況也可以使用衣服繩子，有兩個作用，第一是止血和消腫，第二是對受傷部位起到了支撐作用（compression）；最後盡可能抬高受傷部位，使之超過心臟的高度（elevation）。

第三步：損傷康復，適用於損傷後的3周

去除瘢痕組織，肌肉和韌帶等其他軟組織的損傷都是瘢痕組織進行修復的，但是未癒合的瘢痕組織是軟組織反復受傷的主要原因，因此要去除瘢痕組織，一般採用兩個治療手段，第一個是增加損傷部位的血液供給量，採用超生療法和熱療法；第二個是對深層次組織進行按摩，順著肌纖維走向，集中力量直接按摩痛點，手指盡量往深處按摩。

主動恢復，對運動員進行適量的運動去加速恢復過程，目的是恢復損傷後失去的運動素質，要注重對關節活動幅度、受傷部位的力量、平衡和本體感覺的訓練，但是注意以上練習均發生在受傷部位無痛的狀態下，練習強度循序漸進。

第四步：損傷強化，適用於損傷後的3個月

如果能堅持不懈的完成以上康復任務，那麼大部分損傷的軟組織已經完全癒合了，所以進一步的強化是非常重要的。此後的任務是找出導致損傷發生的潛在原因並進行強化訓練，遠離致病因子，養成正確的動作模式，加強動力鏈的鞏固。

3、軟組織損傷怎麼辦；謝生

▲我將向您介紹這來些。沒有嚴重的源問題，通常當事件不碰患處，幾天就自己腫脹，淤血會被人體全部吸收的權利，不要過分擔心。軟組織損傷是行話你問一個醫生應該可以看到。骨損害，那麼醫生不會告訴你的是軟組織損傷，讓你流行的例子，很難握你的手與手腕另一方面，腕痛握握紅色稱為軟組織損傷。如果醫生沒有說的很認真，那麼你不必擔心。祝你早日康復！ 。日本的琉球康目前有一個解決方案，它是相當的學校，甚至可以治癒，但不幸的是，有點貴。

4、手指軟組織損傷怎麼辦

此時情況急性期注意休息的。頭三天不可熱敷。注意冷敷的調理。可以配合局部外敷雲南白葯貼進行修養。

5、手腕軟組織損傷怎麼辦

【手腕軟組織損傷怎麼辦】
手腕常見的軟組織損傷為腕背部腱鞘囊腫、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕尺側副韌帶勞損、屈指肌腱炎等，多見於手工勞動者和家庭婦女。長時間的手工勞動造成肌腱之間、肌腱與腱鞘之間相互摩擦和韌帶牽拉過度，產生無菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工勞動和減少家務活動，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，調理使用養生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放於旋前位，手背向上，醫者兩手握患者掌部，右手在橈側，左手在尺側，兩拇指平放於腕關節的背側，以拇指端按入腕關節背側間隙內。然後，手腕在拇指按壓下背伸至最大限度，隨即屈曲並左右各旋轉手腕3~5次。
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
3、保健體操可採用叉指轉腕運動：兩腳分開站立，兩臂自然下垂。兩手指對叉輕扣，兩腕關節依次屈伸，再做腕關節旋轉運動，各50次左右，各動作的持續時間和幅度可隨患者症狀的改善而逐漸增加。也可採用兩手握木棒擰轉運動，約100次。亦可在日常生活中採用掌中滾球運動：站、坐位或行走間，一手或兩手握2~3個保健球，利用五指依次屈伸撥動小球。開始練習最好單手掌持兩個小球活動。本運動對腕指的肌群靈活性的鍛煉效果好。

6、手部軟組織拉傷怎麼治療

病情分析：根據你的病史考慮：軟組織損傷
多表現為局部疼痛、腫脹
1、局部熱敷、理療。
2、傷處抬高
3、如發燒口服抗生素
4、疼痛嚴重者可給予鎮痛葯
意見建議：

7、軟組織損傷怎麼辦；愁予

▲我將向您介紹這些。沒有嚴重的問題，通常當事件不碰患處，幾天就自己腫脹，淤血會被人體全部吸收的權利，不要過分擔心。軟組織損傷是行話你問一個醫生應該可以看到。骨損害，那麼醫生不會告訴你的是軟組織損傷，讓你流行的例子，很難握你的手與手腕另一方面，腕痛握握紅色稱為軟組織損傷。如果醫生沒有說的很認真，那麼你不必擔心。祝你早日康復！ 。日本的琉球康目前有一個解決方案，它是相當的學校，甚至可以治癒，但不幸的是，有點貴。