1、腳踝軟組織挫傷。急！
1、腳踝扭傷之後要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動腳踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動腳踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。 2、腳踝扭傷之後要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時後始用熱敷。 3、腳踝扭傷之後葯物治療。正紅花油、雲南白葯氣霧劑等可以治療或緩解跌打損傷。 4、腳踝扭傷之後局部按摩。敷葯前克按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
採納哦
2、外踝骨挫傷合並周圍軟組織水腫怎麼辦？
MRI醫生診斷意見：1.外踝骨挫傷合並周圍軟組織水腫2.距腓前韌帶、距腓後韌帶損傷
廣州正骨醫院診斷意見：左足踝韌帶松馳，踝關節不穩定
3、踝關節軟組織受傷兩個月還是腫的，不會走路拍了片子醫生說骨頭沒事
病情分析：
這個是屬於常見的踝關節扭傷的表現。
指導意見：
這個骨頭雖然是沒有問題，但是踝關節的韌帶，軟組織是有問題的，而且早期沒有制動休息好，所以這個情況。需要加強鍛煉和對症止痛等治療。
4、腳踝肌肉軟組織損傷，如何快速消腫（已經有一個星期了）
軟組織挫傷，就應少動多靜，一般完全恢復的可能性較小，都會與原來的不太一樣，受傷後經常活動，不注意的情況下，容易形成習慣性傷病，這一肌肉群用不上力量。養不好會有一定增生，這就是腫的原因。不一定是炎症，是炎症會疼的。建議用紅花油擦腳，再口服沈陽紅葯，烤電是很有療效的。吃些含蛋白質較高的食物，用以補充受損組織。如牛肉、豆腐等。多做適量、適強度的力量練習，恢復組織功能。 應該是這樣 不負法律責任
5、右踝關節軟組織腫脹
如果目前仍舊有腫脹的話，說明有當時有韌帶損傷，如果目前不痛，也不必過分在意，可以做適當的運動，當然，最積極的辦法是進行康復治療，這樣腫脹消得會很快。
但你要注意，一般有過踝關節韌帶損傷的人，在劇烈運動時，再次損傷的機會要遠大於沒有過踝關節損傷的人。
6、踝關節軟組織腫脹 如何徹底消腫
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