軟組織損傷後腿硬

1、軟組織挫傷己一個多月受傷處還麻木疼痛肌肉硬怎麼處理

你現在的組織損傷現在的症狀，可能是未完全恢復所致。建議你注意休息，用熱敷局部活血消腫止痛，並塗抹紅花油活血止痛治療。必要時去醫院檢查局部CT確診，並聽取當地醫生意見決定治療方法。

2、軟組織損傷後為什麼越靜養越不好？

許多人平時在運動和生活中不注意保護自己，導致軟組織損傷。有的醫生建議靜養休息，不能再進行強度訓練運動，但是事實軟組織損傷靜養反而不好，這是為什麼呢？

1、合理靜養，不然身體機能會退化

休息不是無用的，合理休息有助於恢復，過度使用會導致各種功能的退化。軟組織損傷後，在一周內會有一個急性期。炎症在急性期很活躍，我們需要制動和休息來給軟組織一個良好的修復環境。經過急性期後，軟組織修復進入第二階段，即損傷後再生階段。在這個階段，越來越多的膠原纖維開始在受損組織中生長以連接受損組織。通過合理的功能性機械刺激，促進新生組織更接近正常組織。

2、制動對韌帶的影響

制動將導致膠原纖維產量減少、膠原纖維排列紊亂、新組織的物理結構和機械性能惡化以及韌帶附著處骨組織的吸收。損傷韌帶早期控制性低強度運動可以提高疤痕的硬度和強度，減少疤痕增生和肥大。運動還可以增加癒合組織的生物力學功能，使新生長的組織在各種功能和結構上更接近正常組織。

3、制動對骨骼的影響

骨折後，我們需要制動，但骨痂形成後，必須逐漸開始負重。長期停用會導致骨質流失、骨質疏鬆和高鈣血症，骨骼沒有應力刺激，不利於骨折癒合。鍛煉有助於全身血液和新陳代謝，促進骨折癒合。靜養我們必須理合理運用，不能過於靜養，也不能急於恢復功能。

受損組織隨時間癒合，但癒合後的組織由於缺乏應激刺激無法適應正常活動而出現症狀。所以，損傷後不能過於靜養，應該循序漸進地增加運動量。

3、軟組織損傷有硬結如何治療

1.如有休克首先治療休克。 2.如有出血，應立即止血。 3.有筋膜間隙綜合征和擠壓綜合征者，應及時處理。 4.閉合性挫傷早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，待出血停止(一般在24～48h後)，改用熱敷，促進局部淤血吸收。 5.開放性創傷，除表淺的擦傷及小的刺傷外，應盡早作初期外科處理(清創術)。 6.預防破傷風。 7.抬高並固定患肢。加強營養，促進創口癒合。

4、腳踝扭傷後軟組織受傷會不是暫時變硬？

沒有錯，傷後軟組織會暫時變硬，淤血、水腫吸收以後逐漸消退，軟組織增厚、變硬給人一個骨骼增大的假象，你說的「假骨」不無道理。過些時間自然會消去。也可以配合熏洗中葯，促進恢復。扭傷是不會骨化的。

5、腿部軟組織老是受傷、和靜脈硬化有沒有關系？

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6、軟組織損傷後，為什麼越靜養，問題越多？

休息不是無用的，合理使用有助於恢復。過度使用會導致各種功能的退化。軟組織損傷後，會有一個急性期，在一周內。炎症在急性期很活躍。我們需要剎車和休息來給軟組織一個良好的修復環境。然而，經過急性期後，軟組織修復進入第二階段，即損傷後2 ~ 6周的再生階段。在這個階段，越來越多的膠原纖維開始在受損組織中生長以連接受損組織。後來，它慢慢進入第三階段，即整形階段，大約在傷後6-8周。通過合理的功能性機械刺激，促進新生兒組織更接近正常組織。

制動對韌帶的影響。制動將導致膠原纖維產量減少、膠原纖維排列紊亂、新組織的物理結構和機械性能惡化以及韌帶附著處骨組織的吸收。損傷韌帶早期控制性低強度運動可以提高瘢痕的硬度和強度，減少瘢痕增生和肥大。運動還可以增加癒合組織的生物力學功能，使新生長的組織在各種功能和結構上更接近正常組織。

固定對軟骨的影響。年輕時關節軟骨的營養分兩部分提供，一部分來自軟骨下骨，另一部分來自關節滑液。成年後，骺軟骨骨化，只留下滑液用於軟骨營養。然而，這種滑液需要關節活動來提供營養，擠壓和鬆弛軟骨，促進軟骨的營養吸收和代謝廢物的排出。這種機制被稱為分散機制。長期固定會導致軟骨退化、脫水和變薄。關節軟骨的恢復離不開機械刺激。我們需要這個練習來提供軟骨代謝所必需的擴散機制。

此外，軟骨的輕微磨損具有一定的修復能力，這種修復也依賴於一定的應力和摩擦刺激。制動對骨骼的影響。骨頭有松質骨和皮質骨。松質骨中有小梁。小梁在最大應力的方向上支撐和生長。骨折後，我們需要在某個階段停止，但骨痂形成後，我們必須逐漸開始載入。長期停用會導致骨質流失、骨質疏鬆和高鈣血症。而且，長期制動，骨骼沒有應力刺激，不利於骨折癒合。鍛煉有助於全身血液和新陳代謝，促進骨折癒合。

7、小腿軟組織損傷淤血硬塊變軟可以走路嗎?

對於軟組織損傷是可以的，適量，前提不引起局部明顯不適，或腫脹明顯加重。

8、小腿肌肉軟組織挫傷裡面的硬塊是什麼？

毛細血管破裂，血液滲出，還有軟組織損傷，組織液滲出，形成的。可以用活血化瘀的葯，可以口服雲南白葯膠囊，或者跌打丸，或者外塗傷痛酊。它自己也會慢慢吸收。
建議接受正規治療。