跟腱發炎有腫軟組織病變怎麼辦

1、跟腱炎紅腫熱痛怎麼辦

指導意見：
跟腱炎足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。它可專能發生在跟腱的屬任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節可以採用活血化瘀舒筋活絡，補肝腎強筋骨的中醫理論。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治癒。是一種傳統黑膏葯，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，削炎活血，舒筋活絡,活血化瘀,接筋續骨,消除水腫，改變局部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放鬆局部肌肉。

2、請問跟腱炎屬於皮膚軟組織方面的病症嗎?

沒有用的，肌腱炎是屬於無菌性炎症。吃普通的消炎葯（一般是抗生素）是沒用的。只有吃芬必得這種抗無菌性炎症的葯物才有一定的作用。還有最簡單的就是多泡熱水效果會很好的。

3、我的跟腱有時候好像腫了，為什麼？怎麼辦？

你好，很高興為你解答。

首先，針對你現在所說的情況，我不建議你在過量運動了，我現在也有這種情況，減肥，大量運動，天天跑步，導致膝蓋疼，我去醫院檢查，大夫建議我減輕運動量，長期運動會導致關節勞損，我現在膝蓋不疼，就是左腳腳踝，運動量過渡，就疼。。

很久沒答題了，看到了你的情況跟我差不多，我建議你：

1，減輕運動量，減少下肢負擔。
2，補充營養，蛋白質，氨基酸，除脂肪外皆可。
3，改為上肢力量訓練，如仰卧起坐，俯卧撐等，避免腿部負擔。
4，每晚睡覺前可用熱水毛巾，濕敷疼痛處，15～20分鍾，促進痛楚血液循環，有利於恢復。
5，心態，很重要！減肥不是一朝一夕，而是對智與力的雙重考驗。越到最後越孤單，平常人根本不能理解，希望你能堅持下去，不要被外在事物迷惑，堅持自己！

希望我的回答對你有幫助，望採納！

4、左跟腱損傷快3個月還沒好，怎麼辦？做過磁共振說是左踝軟組織腫脹並伴有關節積液。

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5、跟腱炎的症狀，跟腱炎的治療方法？

跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損後形成的無菌性炎症。在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。

跟腱炎的症狀

1、足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。

2、急性期，走路、跑步等運動時跟腱處疼痛、腫脹、皮膚發紅發燙。

3、慢性期，跟腱疼痛或者僵硬，多發於清晨。走路，尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛；慢性跟腱炎多長期且持續存在。

4、肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。

跟腱炎的治療

1、對於病情輕微的患者，可以使用冰敷來減輕疼痛，注意休息，大多可以緩解。

2、對於跟腱炎這種無菌性炎症，可應yong跟腱方世醫貼 調理，祹寶有售，平時注意休息，避免參加劇烈的活動。

3、各種理療可有效的充血、消炎、鎮痛，如紅外線，電流，熱療等等。

4、在以上治療均無效果，病情仍在加重的患者，需到醫院接受醫生建議給予的合理手術方式。

跟腱炎的預防

1、運動前後合理熱身，會使跟腱減少運動過程中帶來的壓力。

2、扁平足人群，需選擇合適的鞋子來改變生理構造對跟腱增加的負擔。

3、常做拉伸和加強對腿部肌肉的鍛煉，循序漸進，增強跟腱在機體運動對抗中的耐受能力。

4、注意休息，適當放鬆，避免長時間無節制活動，減少跟腱的慢性勞損。

6、腳後跟跟腱疼疾病是怎麼回事

跟腱炎的病變發生，多因活動劇烈不慎致使足部跟腱處拉傷，肌腱及軟組織充血水腫，增生粘連，無菌性炎症發生，肌酸增高，從而引發了疼痛及活動受限的症狀發。
建議靜養，休息，避免劇烈活動，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，戒煙戒酒。
明確診斷後，給予熱敷理療，應用 跟腱方醫貼 等葯物治療，醄寶有，注意多休息。
必要時應該去看醫生，不要耽誤病情。

7、跟腱炎腫痛怎麼辦？

跟腱炎是跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以局部疼痛，足跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病，可考慮外用中醫膏葯調理是可以的。

得了跟腱炎怎麼辦

1、在一般情況下，跟腱炎在經過一段時間的自我護理後會得到改善。如果沒有什麼效果，可以進行其他的治療。

2、如果病情嚴重，醫生可能會建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱癒合。

3、外用中葯，中醫膏葯，實現通血、調氣、逐瘀、止痛、驅邪、扶正等諸多功效，能有效地止痛，促進血液循環，加速組織修復，減少患者的疼痛。

4、確診後積極進行治療，可以通過局部葯物注射治療。局部打封閉可以緩解疼痛，需輔以其它治療，並避免反復封閉引起跟腱斷裂。

5、使用支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。

6、手術治療，做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。

跑步時跟腱炎發作怎麼辦

1、立即停跑。人體絕大多數損傷，如有足夠休養時間，都是可以自愈的。

2、自行按摩也有一定效果，以手貼患處輕微旋轉的手法來回推柔，舒解肌肉組織，每日3次。

3、如發現跟腱有些紅腫，應及時冰敷處理，時間為10分鍾左右，將一個冰塊在患處打圈摩擦，持續2-3分鍾，休息一分鍾，再重復，進行半個小時。

4、晚上睡覺前用熱水泡腳，這就是用熱水來舒筋活血。

5、跟腱處結節消失後，便可開始小腿肌肉拉伸運動,接著進行跳繩、慢速彈跳練習，然後逐漸過渡到低強度慢跑，整個過程需要6–8周。切記，只有當踮起腳尖再無痛感時，才能重新開跑。

8、跟腱炎腫痛怎麼辦？如何治療好得快？

對於跟腱炎引起的疼痛的治療，目前在臨床上分兩種方法，第一種就是保守版治療，保權守治療主要是通過休息，禁止負重行走，以及按摩，針灸，電療，磁療等方法來緩解，也可以外用膏葯或者是應用止痛葯來緩解局部的疼痛，但是在保守治療過程中最重要的就是禁止負重行走。 如果保守治療半年以上症狀沒有緩解，更出現了嚴重疼痛影響負重行走，就可能需要進行手術治療，手術治療目的是清除跟腱周圍的慢性的炎性組織，以及壞死組織而達到緩解局部疼痛的作用，而且跟腱炎做手術可以做微創手術。（葯物的使用應在醫生的指導下進行）