不是一個意思。其中軟組織包括韌帶，而拉傷可以出現腫脹也可以出現疼痛，活動障礙。嚴重的韌帶拉傷，可以產生撕裂傷！需要手術吻合然後石膏固定！而軟組織腫脹主要因為外傷或者是撞擊傷都可以形成。需要用活血療傷的中葯治療。
2、韌帶拉傷和軟組織挫傷
建議最好先去醫院檢查具體情況了再用葯比較好！
3、軟組織損傷和韌帶損傷會自然康復嗎
如果是皮膚軟組織損傷沒有大的外傷傷口不需要清創縫合是可以自行康復的，如果傷口較大需要清創縫合後才能康復。韌帶損傷輕微的拉傷等經過休息一般也可以自行康復，只是過程要慢一些，如果也是有斷裂的情況是需要手術治療的。
4、是肌肉拉傷還是韌帶拉傷
肌肉，放心吧，減少活動量，幾天就好了，每天用熱毛巾敷一次，十到十五分鍾，一星期保准好，我試過的。
5、軟組織損傷與右腿內側副韌帶損傷是否相同?有什麼區別?
從組織學分類，肌肉、韌帶、神經、血管、內臟等等，都是軟組織的范圍。
1.臨床定義不同：一般軟組織損傷泛指皮膚肌肉的損傷
2.損傷後的症狀不同
3.治療方法不同
4.恢復的時間和預後不同
具體的說內側副韌帶損傷要比一般意義的軟組織損傷嚴重，韌帶損傷可以是拉傷、撕裂、斷離，有時需要手術修復，由於韌帶血液供應不如皮膚肌肉、且存在較大張力，恢復時間比肌肉的損傷長，根據損傷的輕重，有一定程度的後遺症發生。
6、怎麼快速恢復軟組織損傷和韌帶拉傷
軟組織損傷不好治療，我建議：1、熱敷、局部理療，2、平素減少活動和負重，避免劇烈專活屬動，疼痛明顯時制動、休息，3、口服消腫活血（盤龍七、三七之類）、抗炎（止痛劑扶他林、芬必得之類），4、外用扶他林止痛酊、白脈軟膏，5、避免冷濕環境，使用護踝保護，6、必要時中醫師理療、針灸等，如無好轉，再去醫院就診也可。
7、腳踝韌帶拉傷跟軟組織挫傷哪個嚴重
你好，只要好好的護理是可以痊癒的，護理的當的話，三個月基本是就可以痊癒。一定要聽醫生的話，按時塗葯，吃葯，知道嗎，祝你早日康復。