1、膝蓋彎曲後，再伸直就特別疼
和我一樣餓。。。我也沒去過醫院。是那種特疼的，就像骨折似回的，一蹲下站起來就答不能伸直了，我是硬掰直的。估計你和我的情況是一樣的。我告訴你我的方法啊。就是你蹲下後起來必須慢慢的，別快了。猛起來更容易錯位，還有平時注意膝蓋保暖，別穿少了。這個切記就是得養。我已經很久不疼了，祝你早日康復。呵呵
2、關於膝蓋後面打彎處的筋疼，請教~~
你好風濕性抄疾病多為襲慢性病台遼目的是改善疾病癒後保持其關節、臟器的功能解除有關症狀臨床上常用的 寻骨风膏等.適度關節功能鍛煉
風濕病的預防：加強鍛煉增強身體素質；避免風寒注意保暖；注意勞逸結合；保持正常的心理狀態；
3、膝蓋後面的窩疼
問題分析：
你好，你出現的這種疼痛應該與過運動過度有關，如果第三天後沒有恢復或有加重回時，是考慮拉答傷了局部的軟組織有關。
意見建議：
如果疼痛不嚴重時可以不作出處理，多注意休息就可以了，如果疼痛嚴重時，可以外擦活血行氣止痛的活洛油等葯物。祝早日康復！
4、膝蓋做過韌帶重建手術，然後，每次練回彎的時候，膝蓋後窩的筋很痛，怎麼回事，求幫助
康復過程中不排除會出現韌帶撕裂或者粘連，膝關節的屈伸練是必要的，但要根據個人情況，決定每天屈伸的度數，如果剛癒合就大幅度屈伸就會影響。
鍛煉七八天時間短了點，感覺累是正常，韌帶修復後可能出現瘢痕組織，可能影響關節活動度，除了康復訓練外，建議做一些理療，例如超短波、紅外線、甚至針灸等。
5、膝蓋彎後面痛，特別是大腿跟小腿夾緊後，窩窩處疼得更厲害了，伸直不疼，謝謝解答
您好，沒有太大問題。是活動的太狠或長時間堅持不良姿勢，肌肉筋膜發生了炎症了。最近幾天多注意休息。口服布洛芬緩釋膠囊。疼的地方可以用熱毛巾敷一下，也可以自己按摩一下。
6、膝蓋受過傷，之後就一直膝蓋窩的筋疼。累了，活動量大了。那裡久彎伸直了就疼。久直曲腿就會疼。平時揉，
問題分析：
你好，你所說的情況，往往是由於軟組織勞損的情況引起的，至於腳趾頭專、手指的現象，屬可能是由於末梢神經炎或脊椎病的情況引起的了。
意見建議：
往往是可以選擇中葯和採用按摩、針灸等治療的。或配合營養神經葯物治療。檢查的話，往往是做拍片檢查的。
7、醫生您好，我的右腿膝蓋後側、膝蓋窩處在久坐久蹲、彎曲久了直起後感到疼痛、尤其是站立行走時。不過伸直
病情分析：你好 ，往往是有軟組織勞損的情況引起的常見的了。
意見建議：可以選擇按摩、熱敷改善的。或配合外用葯物的治療的。也是可以配合中葯的治療的。適當的休息。不要勞累的。