腳踝骨折和軟組織挫傷的區別

1、腳崴了和骨折的區別是什麼啊？

崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。

由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。

因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。

那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？

1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。

一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。

2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。

細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。

3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。

4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。

5.合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。

2、腳踝骨折和扭傷有什麼特點？怎樣區分？

首先是休息（Rest）。在疼痛停止前盡可能不要多走路。在這段時間內過度用腳只會延緩損傷的治療進程，從而使疼痛時間延長。這就是說，你不但不能跑，而且不能做任何活動量大的事情。 其次是冰敷（Ice）。將你的腳踝冷敷15分鍾，然後停15分鍾，如此反復，要堅持3天。一口袋冰放在你的皮膚上也許太冷了，所以我建議，或者用毛巾把冰包一下，或者用外科用的冷敷布。如果沒有這些工具，找一小口袋冰凍的豌豆也很不錯。 第三是加壓包紮（Compression）。輕輕地用敷布壓纏住腳踝，使其更加穩定。不要拚命地用力纏，這樣你會阻滯流向腳的血液，不利於損傷恢復。 最後是抬高（Elevation）。當你坐著的時候，可以把腳放在幾個枕頭上，需要你的腳比你心臟的位置高一些，這樣便會有利於血液倒流循環，有效減輕腳部腫脹。 如果在短期內你的腳踝扭傷沒有好轉，就必須盡快去看運動損傷專科醫生。如果沒有骨質的損傷，千萬不可隨意打石膏，否則將會對日後的功能活動有很大的影響。 一旦腳踝部位的疼痛消失，就需要進行針對性的功能鍛煉，目的就是讓加強損傷組織的力量，避免重復性損傷的再次降臨。鍛煉方法可以在 陳正韶運動醫學研治中心網站 上查看到。希望每個人都能全身心投入到體育運動當中，盡情的享受著運動的快樂，不必再擔心運動損傷所造成的困擾！

3、請教腳軟組織挫傷與骨折的問題

盡量少走路

平時貼點膏葯 熱水敷一下都可以

三個星期就好了

4、腳扭了和骨折了有啥區別？

踝關節扭傷和骨折的區別診斷：
1.踝關節扭傷：踝部軟組織損傷，雖疼痛劇烈，但能行走。
2.踝關節骨折：踝關節損傷後，扭傷者，受傷後即覺疼痛，活動受限，不能行走或可勉強走路，隨之踝關節腫脹；若傷後踝部淤腫疼痛，內外踝部壓痛明顯，可聞及骨擦音，出現功能障礙，甚至出現畸形，則是踝關節或踝部骨裂或骨折。

5、骨折和軟組織損傷怎區別

骨折一般真是鑽心的痛而且傷的位置根本動不了，而軟組織搓傷疼痛雖然和骨折差不多但是很快會不那麼劇烈疼痛，但是一旦軟組織挫傷，一個不小心同樣位置會多次受傷！
專業的說
骨折(guzhe)是骨的完整性或連續性被中斷或破壞。由外傷引起者為外傷性骨折;發生在原有骨病(腫瘤、炎症等)部位者為病理性骨折。骨折端與外界相通為開放性骨折,如與外界不通則為閉合性骨折。
軟組織挫傷是軟組織損傷的一種
軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等。

關於治療，年紀大了還是以外用為主，如果是軟組織損傷，建議用熱敷，吃三七片，並且用一般的活血化瘀的膏葯貼服，見效不錯，可以試試，但還是盡早去醫院為好，拍個片確診下。

6、腳踝骨裂和扭傷的區別

傷多是關節周圍韌帶肌腱 等軟組織的 損傷 俗話就是筋的 受傷 骨裂是說骨膜和較少的骨組織撕裂了 骨折是說正常的 骨的完整性受破壞了 使其失去了 正常的形態 功能 了 這是概述 詳細你可以查閱專科書籍
不同的人情況是不同的，一般來說比較嚴重的扭傷會造成輕度骨裂，這些都會產生嚴重的腫痛．較輕的腫痛一般3個星期左右就可以康復，前提是你作了正確的應急措施和有效的康復手段．比較嚴重的腫痛一般需要1個月以上隨之會伴有較重的浮腫．我曾經就因為扭傷2個多月才消腫．希望你不要把腳下垂不能空著！會影響康復！
再說說第二點，關節僵硬是因為你長期打石膏的原故和扭傷使得關節筋骨沒有恢復力度．由於嚴重的扭傷當你走路的時候會感到腳後跟疼 還有腳背不能與小腿想壓也就是說不能彎曲腳踝．都是由於嚴重的扭傷造成韌帶撕裂或拉傷及關節間密閉性變差．
古人說」傷筋動骨一百天」是的！這是一個簡單的含蓋．輕微的扭傷1個來星期就可以恢復．但是根據你說的情況再根據我自身經驗我判斷你要想完全消腫需要45天左右！要想走路不疼關節沒有大礙至少需要3到4個月！這些都是估計，但是我想只要你康復措施到位我想用不了這么久就可以活動拉！多找找這方面救治辦法，方法很多的．
最後真誠的建議你一定要耐心治療，除非你是運動員及工作需要．祝你早日康復

7、骨折和軟組織損傷的區別

應該不是骨折
具體是要拍片子才能肯定
以我的經驗來看，你是軟組織損傷，比如韌帶撕裂等情況
現在有條件的情況下，保持冰敷，切忌不要塗什麼活血化瘀的葯，那樣會擴大你的毛細血管，讓受傷的地方變的更加浮腫。
正常情況下骨折是不可能動的

8、不小心摔倒了踝關節很痛，怎麼區分踝關節扭傷還是骨折了？

踝關節是人體的一部分，離地面最近的承重關節。在運動中也很容易受傷。常見的扭傷和骨折會帶來強烈的疼痛感，但有時我們不能判斷是否是扭傷或骨折後踝關節受傷。

如何判斷踝關節是扭傷還是骨折？

腳踝受傷後，可能會有腫脹和疼痛，而且疼痛非常強烈。踝關節損傷後，建議第一次到醫院鑒別扭傷或骨折，最簡單的方法是拍X光片，一般骨折X光可以看出，如果X射線檢查後沒有骨折，一般來說，你可以回去休息和休息，使損傷可以慢慢恢復。

但如果腫脹在幾天後甚至沒有消退，甚至趨於加重，我們需要做進一步的B超或磁共振檢查，因為有時一些小骨折，第一次X射線找不到，非常秘密，B超和核磁共振檢查後能看得非常清楚，能准確判斷踝關節間隙，關節是扭傷還是骨折？

踝關節骨折和扭傷有什麼區別？

踝關節骨折和扭傷實際上是外力造成的，局部損傷的嚴重程度不同。通常當只是扭傷時，踝關節受到的外力可能比骨頭稍微小一些。但如果是骨折，可能是劇烈的、旋轉的扭轉，這是比較間接的力量，或者是直接受到暴力，導致骨折。另外，扭傷雖然沒有傷到骨頭，但同樣需要制動，會有助於修復軟組織，千萬不能認為不傷到骨頭，只有受傷的肌腱才會輕視它，這會耽誤踝關節損傷的恢復時間。