1、軟組織挫傷症狀。我也還是我
◆這方面我懂一點。軟組織損傷合理安排傷後訓練，保持運動員已獲得的良好訓練狀態，防止因傷後突然停訓而引起「停訓綜合症」，練習時合理使用保護帶，以防止發生勞損、再傷或肌腱韌帶的鬆弛；加強局部冶療，改善傷部代謝，消除水腫，防止深痕粘連與收縮。！。你好。我認為你目前最應該注意的就是休息。最好是絕對的休息。我們處理這種外傷的時候，都是先建議他休息。這是很重要的。如果休息不好會留後遺症。建議不要參加運動會了。用點紅花油或者沈陽紅葯。條件方便的話用點烤電也行。日本的檳康乃日本專屬研究人員所研製的良劑，基本可以更冶了，尤其可惜的是，一般人花不起這錢。
2、肌肉挫傷的表現，肌肉挫傷怎麼診斷
1、腫脹：人體軟組織在受到損傷之後，局部往往會慢慢腫脹，進而壓迫神經引起疼痛，腫脹部位的皮膚因而也變得敏感而嬌嫩。 2、韌帶斷裂：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，導致相關肌被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。 3、扭傷：是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。 4、挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。 5、關節扭傷和關節脫位：多是由於關節突然過猛扭轉，過屈過伸，或較大暴力直接、間接作用於關節所致，會造成附著在骨、關節周圍的肌腱韌帶等附屬結構的損傷。踝關節、膝關節、腕關節、肩關節及腰部多見。 6、肌肉拉傷和軟組織挫傷：一旦出現疼痛反應，應立即停止運動，可在痛點上敷冰塊或冷毛巾，並用彈力綳帶等對損傷處進行加壓包紮，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫，切忌搓揉按摩及熱敷。冷敷處理24至48小時後，可應用活血化淤、消腫止痛等治療。7、小細血管破裂：肌肉拉傷後一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、腫脹，組織內出血、血腫、關節腫脹、活動障礙、壓痛。體檢時發現牽拉韌帶明顯疼痛，如果完全斷裂，關節穩定性下降。
3、軟組織損傷表現形式
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4、1.軟組織損傷表現形式不包括 A.肌肉突然變得堅硬 B.腫脹 C.活動功能受到影響
答案是C
軟組織損傷表現形式不包括（活動功能受到影響）
5、肌肉拉傷和傷著筋怎麼區別？有無外觀表現，例如紅腫淤血之類的···
在臨床上，抄你所提到問題就是怎麼襲鑒別肌肉損傷和肌腱損傷。局部的紅腫，是這兩種損傷都可能伴隨的症狀，沒有什麼特異性。鑒別起來還是有一些復雜的。你這種情況就是軟組織挫傷，損傷不深。一般急性期冰敷，噴雲南白葯氣霧劑。三天後熱敷，理療。一般1-2周就可以好了。。。