1、左側距骨多發挫傷，左踝關節腔積液。左側距腓後韌帶損傷。左踝關節周圍軟組織腫脹。十幾年前腳腕就疼過沒
不用手術，骨外科就診，打不打石膏都行，點滴抗炎半月最好。
2、左腳腳踝軟組織損傷，腫起一個大包，可以用雞蛋揉嗎
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3、我左腳踝扭傷拍片診斷結果：1.左外踝軟組織腫脹明顯2.左踝骨質未見明顯異常
看下文對你有幫助沒，我踩過那種老式縫紉機的腳踏板來活動腳踝，在正骨後1-3天就開始這樣運動，一是出於無聊，二是為了恢復加強肌肉軟組織活動進行微量刺激讓其恢復更快
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。沒幾天就可以蹦了。。
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
給你看看我的經歷和經驗吧
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1周後回家了，回家後找人正骨後1天後就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康
4、裸關節軟組織腫脹起了水泡怎麼辦？
腳踝如果出現有軟組織腫脹的問題，要考慮是否存在有韌帶軟組織的損傷，容易產生這種異常。通常在急性期可以對局部關節進行制動冰敷的方法處理，配合彈力帶加壓包紮有利於防止腫脹加重，如果後期腫脹持續出現，可以通過局部按摩熱敷的方法促進血液循環來消腫。或者通過中醫放血療法來進行處理。還要卧床休息並抬高患者肢體，以利於靜脈迴流以及腫脹的吸收消退，並且在腫脹期間可以應用活血化瘀的膏葯外敷，如消痛貼膏等，以促進局部的血液循環，從而有利於踝關節腫脹的消退。望採納！
5、右踝關節軟組織腫脹
如果目前仍舊有腫脹的話，說明有當時有韌帶損傷，如果目前不痛，也不必過分在意，可以做適當的運動，當然，最積極的辦法是進行康復治療，這樣腫脹消得會很快。
但你要注意，一般有過踝關節韌帶損傷的人，在劇烈運動時，再次損傷的機會要遠大於沒有過踝關節損傷的人。