1、軟組織受傷，快兩個月了，怎麼還沒痊癒？
1，腳腕的左側還有點腫，是因為軟組織受傷後，導致裡面產生了淤血還積在裡面，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下傷的程度，軟組織傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。
2，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛和加速軟組織癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
2、我的腳崴了.. 軟組織損傷.. 能自愈么
病情分析：一般的情況軟組織損傷的情況多見的。有的會引起一些後遺症的。
意見建議：
這種情況一般的情況往往是可以採用中葯、按摩、理療、外用葯物等治療的。不要勞累著涼的。
3、腳崴了怎麼辦？是軟組織挫傷。很疼，怎麼止疼啊？
妹妹我愛你。我知道你是幫我問的。555555太感動了！
4、崴腳 軟組織挫傷
你應該是踝部肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復，你可以用濃鹽水浸泡踝部來消腫，只能適當活動一下，切不可過度運動，否則造成二次損傷。睡覺時足部墊高
5、我得腳半個月之前崴了，去醫院拍片子說骨頭沒事，說是軟組織挫傷，現在沒有淤血了就是還疼，現在還有點腫
足療是按摩穴位，舒筋活血，對挫傷恢復有好處，只是要提醒人家別做挫傷部位受力大的推拉
6、打籃球右腳弄崴了，去醫院看說是軟組織挫傷，要幾天能好
軟組織損傷不是很嚴重，但是說小就小說大就大，肯定需要休息，但是具體多百少天不能確定的，多休息養好了再做劇烈運動。
根據自身體質觀察，一定要把腳養好到跑長袍過後不感覺腳踝疼痛！
我是個典型案例，高中時打球時崴腳了，沒太注意，後來演變成習慣性崴腳了！大二那年右腳骨折，又是一個月後就打球了，腳踝內側增度生，還好不是骨刺沒疼痛感。（估計年齡大時會有體現）上班一年後在單位打球，還是沒注意骨折兩處，夏天正熱時，石膏只打了一個星期，休息了16天又上班幹活了，25天後又參知加單位訓練，接著就打比賽了。現在右腳活動時間稍微一長，就有疼痛感。現在真不敢劇烈運動了。
朋友們，大家都是運動愛好者，我作為一個右腳骨折兩次的人，奉勸你們受傷了一定要養好了再運動，我的腳傷你們引以為鑒吧！道
祝你早日康復~!
7、我的腳一個半月前打球腳背著地崴了、當時能走路、第二天變得比較疼。去醫院說是軟組織挫傷。當天下午我...
針灸不會影響的，別自己胡思亂想。你的情況其實不是很嚴重。但是也要經過一段時間的靜養。傷筋動骨一百天呢，如果你不想做針灸，那就停止。自己輕輕按摩也可以，用熱水泡腳。雖然走路不疼，但還沒好利索，也要注意
8、軟組織扭傷挫傷多久能熱敷
一般來說軟組織受傷後24小時內由於毛細血管也受到不同程度的損傷或斷裂而出血或是組織液滲出使受傷的部位有腫脹感;在受傷的24小時內如果熱敷或使用活血化瘀類葯會加重軟組織腫脹感。雲南白葯是活血化瘀的葯，腳崴了以後應該先冷敷外加休息，然後再噴這些會比較好。 意見建議: 建議剛受傷在24小內採用冷敷並制動，否則加重軟組織腫脹;在2天（48小時）後可採用熱敷及活血化瘀類葯外用（如正紅花油、雲南白葯等），也可服用中成葯如三七片等，有利瘀血吸收促進組織癒合
9、昨晚扭傷腳了，只是軟組織收拾，一直到現在還是很疼
肯定沒傷到骨，如果傷到骨，你當時就站不起來了，疼痛非常劇烈。 崴腳需要冷敷24-48小時（防止腫得太厲害），之後換熱敷，熱來敷時可以抹一些軟組織挫傷的葯。可以戴個護踝，有助於加速恢復。如果是初次崴腳，一般需要一個多月能緩慢走路而且不疼，三個月左右才能完全康復。 有兩點要特別注意：自1.崴腳當時一定不要再讓傷腳著地了，更不要以為崴的不嚴重就繼續打球，應該馬上沖冷水，找地方冷敷。記住：當時多走一步，後來就要晚好一天！2.在完全恢復（三個月）之前，不要再去打球，否則再次崴腳的幾率非常大。