1、膝蓋軟組織損傷應該怎樣恢復
2、孩子膝蓋軟組織損傷，反復腫，而且腫的地方發熱
從你的描述中看來，不排除可能是骨性關節炎引起的，也可能是風濕性關節炎導致的,而且和冷刺激有關的。骨膠原蛋白減少致軟骨退化摩擦增大造成不適感。意見建議：注意休息,注意保暖,飲食不要吃寒涼食物,也可以按摩、理療、針灸、推拿、熱敷等,假如說疼痛不緩解，可以到醫院骨科，檢查關節MRI，了解病情後進行封閉治療。
您說過看過醫生了，其實可以換一家大醫院再檢查一下。僅供參考
3、膝蓋軟組織損傷恢復
膝蓋軟組織損傷的治療可以雙腿伸直平坐於床上，腿部保證平直的情況下，用力抬高，反復一百次。注意!不能雙腿同時，要分開進行。此方法的原因及作用：當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，軟組織之間就能產生一定的空間。腿伸直用力上抬，實質是肌肉用力，就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙，給軟組織補充營養，長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。也可以直接貼敷養生.骨活力。