你有點太悲觀了，單單的腰椎軟組織損傷是要不了命的。不知道你現在腰部有沒有症狀，如果沒有症狀就不要用葯。如果是想恢復骨頭上面的肌肉，叫你一個辦法，你可以試一試：長肌肉的最好辦法是運動，適當增加運動，加強腰背肌的功能鍛煉，堅持半年以上即可以見效。堅持局部的按摩也是一個有效的辦法。記著，一定要堅持，夢想三五天見效是不現實的。祝你早日康復
2、腰椎軟組織挫傷怎麼回事
這種情況可以考慮作一些理療按摩等處理的，吃葯的作用不是太明顯 。這種情況可以考慮作一些理療按摩等處理的，吃葯的作用不是太明顯 。腰肌勞損的疾病常是由於外因的作用下造成疾病的發生和發作的,常是有反復性的.往往是在外因作用下造成疾病的發作.一般需要服用葯物和針灸按摩保守治療.嚴重時封閉注射緩解疼痛.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.
3、腰扭傷了有什麼症狀?
腰扭傷了，也叫閃腰、岔氣等，也就是醫學上常說的急性腰部軟組織損傷。 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶及腰背筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，並且靈活協調地參與脊柱的功能活動。那麼什麼叫急性腰部軟組織損傷。也就是腰部軟組織一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現腰痛、腰部運動不協調等症狀。俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見於青壯年。 腰部急性扭傷多發生在腰骶、骶髂、兩側骶棘肌和部分關節、韌帶。 祖國醫學認為：「瘀血腰痛者，閃挫及強力舉重得之。蓋腰者，一身之要，屈伸俯仰，無不由之。若一有損傷，則血脈凝澀，經絡壅滯，令人率痛不能轉側，其脈澀，日輕夜重者是也」 (《金匱翼·卷六》)。扼要地說明了急性腰部扭傷的病因、病理及症狀。 急性腰部軟組織損傷的臨床表現有哪些呢? 腰部一側或兩側疼痛，腰肌緊張、僵硬、活動受限。患者常以手按住腰部，藉以防止因活動而發生更劇烈的疼痛，其疼痛可因活動、咳嗽、深呼吸而加劇。可伴有下肢牽涉痛，甚者不能坐立。除了暴力撞擊外，局部腫脹多不明顯。 腰扭傷了患者最主要的是要平躺休息。同時，需要好好的休養。深圳景田醫院中醫康復科通過推拿按摩，中葯治療，針炙等方式幫助患者治療腰扭傷。
4、腰部軟組織損傷多長時間能好？能正常運動？
應該在傷後制動4周左右，這是治療的關鍵。
在沒有嚴格制動的情況下，腫脹的時間可能會比較長，活動多了以後會有些不適症狀。現在可以採用保護，晚上休息的時候受傷下方墊枕頭，還可以用點葯物外敷。這樣症狀會有所減輕，但是需要時間。
因此，再有類似的情況發生時，應該嚴格制動休息。
正常1-3禮拜輕微活動看個體，一個月運動，10個禮拜左右完全康復。。俗語： 傷筋動骨100天
軟組織傷後24小時內一般不應該搽跌打葯，如果無外傷出血，一兩天之類的話治療方法是冷敷，可以用冷水浸濕毛巾後濕敷，也可以將挫傷處局部浸在冷水或自來水中20分鍾，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛的作用
5、扭傷腰有哪些症狀
腰扭傷了，也叫閃腰、岔氣等，也就是醫學上常說的急性腰部軟組織損傷。 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶及腰背筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，並且靈活協調地參與脊柱的功能活動。那麼什麼叫急性腰部軟組織損傷。也就是腰部軟組織一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現腰痛、腰部運動不協調等症狀。俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見於青壯年。 腰部急性扭傷多發生在腰骶、骶髂、兩側骶棘肌和部分關節、韌帶。 祖國醫學認為：「瘀血腰痛者，閃挫及強力舉重得之。蓋腰者，一身之要，屈伸俯仰，無不由之。若一有損傷，則血脈凝澀，經絡壅滯，令人率痛不能轉側，其脈澀，日輕夜重者是也」 (《金匱翼·卷六》)。扼要地說明了急性腰部扭傷的病因、病理及症狀。 急性腰部軟組織損傷的臨床表現有哪些呢? 腰部一側或兩側疼痛，腰肌緊張、僵硬、活動受限。患者常以手按住腰部，藉以防止因活動而發生更劇烈的疼痛，其疼痛可因活動、咳嗽、深呼吸而加劇。可伴有下肢牽涉痛，甚者不能坐立。除了暴力撞擊外，局部腫脹多不明顯。 腰扭傷了患者最主要的是要平躺休息。同時，需要好好的休養。深圳景田醫院中醫康復科通過推拿按摩，中葯治療，針炙等方式幫助患者治療腰扭傷。
6、腰部損傷有何臨床表現？
腰部損傷主要有兩種
1.腰扭傷多因行走滑倒、跳躍、閃扭身軀、跑步而引起，多為肌肉、韌帶遭受牽制所致，故損傷較輕。
2.腰挫裂傷是較為嚴重的損傷，如高攀、提拉、扛抬重物的過程中用力過猛或姿勢不正、配合不當，造成腰部的肌肉筋膜、韌帶、椎間小關節與關節囊的損傷和撕裂。
臨床表現：
患者傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重；也有的只是輕微扭轉一下腰部，當時並無明顯痛感，但休息後次日感到腰部疼痛。腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。站立時往往用手扶住腰部，坐位時用雙手撐於椅子，以減輕疼痛。腰肌扭傷後一側或兩側當即發生疼痛；有時可以受傷後半天或隔夜才出現疼痛、腰部活動受阻，靜止時疼痛稍輕、活動或咳嗽時疼痛較甚。檢查時局部肌肉緊張、壓痛及牽引痛明顯，但無淤血現象。
鑒別診斷：
1.腰肌扭傷腰部肌肉在脊柱各節段中最為強大,其主要作用在於維持身體的姿勢。坐位或立位時，腰背部肌肉無時不在收縮，以抵抗重力作用於頭、脊柱、肋骨、骨盆，不僅控制前屈時身體向下傳達的重力，且能恢復直立姿勢。除側方的肌群外，骶棘肌最易受累而引起損傷。其好發部位以骶骨附著點處最常見，其次為棘突旁或橫突上的腱膜附著處，而位於肌腹中部的撕裂則較少見。
2.棘上韌帶損傷棘上韌帶是附著在各椎骨棘突上的索狀纖維組織，表面與皮膚相連，起保持軀干直立姿勢，以及限制脊柱過度前屈的作用。腰部棘上韌帶較強大，但在腰5～骶1處常缺如或較為薄弱，而腰部活動范圍較大，故也易造成損傷。
3.棘間韌帶損傷棘間韌帶位於相鄰的兩個棘突之間，位於棘上韌帶的深部，其腹側與黃韌帶相連，背側與脊肌的筋膜和棘上韌帶融合在一起，形成脊柱活動的強大約束。腰部屈伸動作使棘突分開和擠壓，棘間韌帶的纖維之間相互磨擦，日久可引起變性。在此基礎上，加之外傷因素，棘間韌帶可發生斷裂或鬆弛。
4.腰椎小關節紊亂每節腰椎均有三個關節，即兩個後滑膜關節和一個前椎間盤關節。相鄰椎體上下關節突的關節面相吻合，構成關節突關節，周圍被一層薄而堅的關節囊所包裹，可從事屈伸和旋轉運動，起著穩定脊柱和防止椎體滑移的作用。當腰部突然過度前屈並向一側旋轉時，可使關節突關節間隙變大，滑膜進入關節間隙，直腰時將滑膜嵌住，發生急性腰痛。
5.腰骶關節損傷人體上半身重量依靠腰骶間的椎間盤和小關節支撐在下半身上，腰骶部是整個脊柱中負重最大的部分。當脊柱發生屈曲、後伸和旋轉運動時，都作用於關節突關節上，而關節有關節囊、韌帶相連，允許一定的活動，但在過伸時遭到牽拉傷、撕裂和半脫位，導致腰骶關節損傷。另外，腰骶部的異常結構如隱性脊柱裂、腰椎骶化也是誘發因素。
7、腰部軟組織損傷症狀
腰部對於人體是非常重要的，腰部軟組織損傷可以分為急性與慢性。腰部軟組織受到外來內在的不同致傷因素的作用，造成組織破壞和組織生理功能紊亂產生損傷。下面是對腰部軟組織損傷的介紹。 關節的各項活動都有肌肉的參與，因此，腰椎的穩定、防護及運動就極大程度上的依賴於腰部的軟組織了，可以說腰部軟組織對於我們的腰椎是忠實的護衛者和執行者。急性和慢性的腰部軟組織損傷介紹如下： 慢性腰部軟組織損傷多由於長時間處於一個強迫姿勢工作或重復一個動作引起局部軟組織損傷，腰部軟組織損傷會引起肌肉、肌腱、腱鞘和連接椎體的各條韌帶及腰背筋膜、滑膜、關節囊等組織損傷，從而引發出的一系列臨床症狀。 腰部肌肉、韌帶、筋膜、滑膜一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現腰痛、腰部運動不協調等症狀即稱急性腰部軟組織損傷。 急性腰部軟組織損傷疾患通過治療，大多可以治癒，有一部分未經正規治療則轉化成慢性。但多數慢性腰部軟組織損傷起病即表現為慢性。 腰部軟組織損傷有哪些呢?通過上文對腰部軟組織損傷的介紹，相信您對腰部軟組織損傷有一定的了解了。如果您對腰部軟組織損傷還有問題，請咨詢我們的在線專家。祝您早日康復。