1、左腕扭傷，當時很痛，柔幾就不疼了，可是腕關節轉到這就很痛，有一年了，怎麼辦
凡是關節都有豐富的軟組織，有軟骨和韌帶，當關節受到嚴重扭傷或骨折時，裡面百的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之後一般會出現酸痛、腫、無力等症狀，不過疼度痛不是很明顯，需要長時間的活動或活動到某個角度時，才會感覺到疼痛。而韌帶損傷之後則會影響關節的正常彎曲，軟組織損傷之後再生弱，自身修復慢，早期問得不到對症的治療，一答般很難治癒，因為在骨外傷中，軟組織損傷比骨折要難治，而耽誤時間久的就更難治。 你的關節之所以這么長時間仍然得不到痊癒，就是由於當初軟組織時根本沒有得到真正徹底的治療。 一般早期一個月內的軟組織損傷能採用中葯專及時治療，大概40天左右可基本痊癒了，屬而扭傷時間長的治療則比較困難，恢復相對沒有早期治療效果要好要快了。
2、我的手腕軟組織受傷，都2年了還沒好，幫忙啊
有可能是你玩單杠用力傷到了舊患，本身筋骨這玩意就很難養，你還在調養期就玩單杠，那是很危險的，就如同脫過一次臼後就很容易脫臼一樣，也別太擔心，軟組織一旦受傷養個三五年都屬於正常期，現在去大醫院看看，確定是不是舊傷又被傷到了，沒什麼大問題就回家好好調理就行，別再提過重的東西，別玩太用力的游戲，要注意多多鍛煉右手，就是時不時輕輕轉動轉動，像做操一樣即可！多咨詢一下醫生的建議！
3、手腕軟組織損傷怎麼辦
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
手腕常見的軟組織損傷為腕背部腱鞘囊腫、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕尺側副韌帶勞損、屈指肌腱炎等，多見於手工勞動者和家庭婦女。長時間的手工勞動造成肌腱之間、肌腱與腱鞘之間相互摩擦和韌帶牽拉過度，產生無菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工勞動和減少家務活動，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，調理使用養生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放於旋前位，手背向上，醫者兩手握患者掌部，右手在橈側，左手在尺側，兩拇指平放於腕關節的背側，以拇指端按入腕關節背側間隙內。然後，手腕在拇指按壓下背伸至最大限度，隨即屈曲並左右各旋轉手腕3~5次。
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
3、保健體操可採用叉指轉腕運動：兩腳分開站立，兩臂自然下垂。兩手指對叉輕扣，兩腕關節依次屈伸，再做腕關節旋轉運動，各50次左右，各動作的持續時間和幅度可隨患者症狀的改善而逐漸增加。也可採用兩手握木棒擰轉運動，約100次。亦可在日常生活中採用掌中滾球運動：站、坐位或行走間，一手或兩手握2~3個保健球，利用五指依次屈伸撥動小球。開始練習最好單手掌持兩個小球活動。本運動對腕指的肌群靈活性的鍛煉效果好。
4、腕關節扭挫傷應該怎麼處理
腕關節扭挫傷初期由於傷後軟copy組織迅速腫脹出現瘀斑，而冷卻後的中葯蠟具有很強的機械壓迫作用，使表麵皮膚毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出百，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好。在扭傷中後期選用對應穴區配合中葯蠟塊，以達到度活血化瘀、行氣通絡、消腫止痛加快恢復的作用
5、手腕扭傷很疼怎麼辦
腕關節扭挫傷抄初期由於傷後軟組織迅速腫脹出現瘀斑，而冷卻後的中葯蠟具有很強的機械壓迫作用，使表麵皮膚毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織襲，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及知止痛作用良好。在扭傷中後期道選用對應穴區配合中葯蠟塊，以達到活血化瘀、行氣通絡、消腫止痛加快恢復的作用
6、手腕扭傷後,自然恢復還是鍛煉恢復比較好?
腕關節損傷後,出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹百，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。腕部損傷要及時治療，度預防腕舟骨發生缺血性壞死。用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織恢復好。