腳脖子軟組織受傷能吃牛肉嗎

1、腳踝軟組織損傷能吃牛肉嗎？

病情分析：你好,如果骨頭沒問題，現在如果還有腫痛，彎曲受限這多是軟骨和韌帶有損傷,因為軟組織（軟骨和韌帶）有損傷，是不會自行癒合的（筋和韌帶一旦斷裂，意見建議：就會往兩頭痿縮，停留在原來的地方不會自已長出來）只有用葯外敷治療,症狀自然消除.建議你選用中醫治療,用野生中草葯外敷修復,一般7到10天就可修復，症狀明顯減輕,治療軟骨大概需要30天左右，治療韌帶大概需要20到30天左右，就可恢復。在沒有修復前,多休息,少活動,以免加重軟組織的損傷,忌吃：牛肉、雞肉、姜。

2、受傷可以吃牛肉嗎

患者受傷後能否吃牛肉，一般來說這要依據受傷的嚴重程度不同，以及受傷部專位不同的因素來進屬行客觀分析，具體如下：

一、如果患者劇烈活動時不慎摔傷淺表的軟組織，此時受傷的程度相對較輕，這種情況下患者可少量的進食牛肉，牛肉中的蛋白質有利於促進受傷組織較快恢復。

二、如果患者因嚴重車禍傷引起頭部損傷，出現昏迷狀態，這種情況下強行給患者吃牛肉，有可能使食物進入氣管，引起窒息，危及患者生命，患者此時不能夠進食任何食物。

三、如果患者因嚴重的外傷引起腸管破裂，行手術修補腸管後，胃腸功能沒有恢復前，不能夠進食牛肉，以免加重胃腸功能負擔，引起傷口的延遲癒合，造成嚴重的並發症。

3、傷筋動骨能吃牛肉嗎

傷筋動骨吃牛肉是最好的選擇，牛肉裡麵包含有人體所需的各種營養成分，蛋白質、各種維生素、微量元素及礦物質，對傷筋動骨之後補充鈣質的吸收有很好的作用

4、腳崴了受傷可以吃牛肉嗎 為什麼有的人說不能吃

可以吃。

五種營養元素有益促進傷口癒合：

1、鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、木耳、海帶、海鮮、動物肝臟、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

2、維生素E：維生素E可維持生殖機能、促進傷口癒合。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。

3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質：蛋白質能促進傷口癒合，減少感染幾率。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A：能促進傷口癒合，主要存在於胡蘿卜、西紅柿等食物中。

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吃牛肉的禁忌：

1、牛肉豬肉不能共食

豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，從中醫角度來考慮，一是從中醫食物葯性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，故不宜同食。

2、腎炎患者不可多吃

牛肉屬於高蛋白食品，對腎炎患者不可多食，以免加重腎臟負擔，與氨茶鹼類葯物同用，也會使其療效下降。

3、不可過量食用

中醫認為牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適宜於中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈目眩的病人食用。適宜用量每餐約80克，過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病幾率。

4、老人小孩不宜多吃

牛肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

5、不可以和白酒一起食用

牛肉和白酒一起食用會牙齒發炎；白酒為大溫大熱之品，飲白酒吃牛肉對溫熱體質的人猶如生火添熱，容易引起面赤身熱，瘡癤惡化。

6、牛肉不可以烤

牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免產生苯並芘和亞硝胺等致癌物質。

5、腳腫有傷能吃牛肉嗎

可以適量食用。
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能專提高機體抗病屬能力，對生長發育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
中醫食療認為：寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

6、扭傷腳為什麼不能吃牛肉

軟組織損傷早期一個月內治療，大概30-40天左右可基本康復，超出三個月以上的損傷，屬於難治范圍，治療比較麻煩。未治療前，飲食忌吃鯉魚、牛肉、酸筍、姜等，不建議過多活動，更不能強行鍛煉，以免加重軟組織的損傷。深山居士祝你早日康復 ...

7、受傷了能吃牛肉嗎

牛肉很多人都留戀它的美味，由於它的營養價值比較高和其他的原因，它的價格都是比較高的，可是常吃牛肉的好處也是有很多的。
女人吃牛肉的好處

1、增強免疫系統

牛肉含鋅，鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強免疫系統。

2、強筋健骨

水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

3、增強肌肉力量

牛肉含鎂，鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。

4、造血

鐵是造血必需的礦物質，與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質。

5、對抗運動中造成的組織損傷

牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。

6、有助身體恢復

牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

7、增長肌肉

雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動(運動食品)員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

牛肉的營養價值

1、牛肉中富含蛋白質，4盎司瘦裡脊就可發生22克一流的蛋白質。

2、牛肉的脂肪含量很低，但它卻是低脂的亞油酸的來源，還是潛在的抗氧化劑。

3、牛肉含有礦物質和維他命B群，包括煙酸，維生素B1和核黃素，牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。

4、牛肉提供高質量的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

8、腳扭傷腫了能吃牛肉嗎

你好！腳來踝部的扭傷，主要是局自部的肌肉、韌帶的拉傷，並伴有水腫以及皮下的淤血。飲食上可以多吃一些牛肉的，以補充蛋白質。3天以後可以進行局部的熱敷，不要劇烈活動，睡覺的時候，把足部抬高，避免水腫加劇。祝早日康復！

9、腳有傷口可以吃牛肉嗎

腳有傷口可以吃牛肉。

牛肉屬於含鋅的食物，補鋅可促進傷口癒合。手術前後補鋅有利傷口癒合，鋅是新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝，有利於表皮細胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織形成，同時還可以預防感染。

含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等，核桃、花生等堅果，以及豆類食品如黃豆、蠶豆等，還可以通過鋅制劑來補充，如新稀寶牌鋅硒寶，含第三代蛋白鋅，可快速補鋅以加速傷口癒合。

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牛肉的其他益處：

1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。

2、牛肉含維生素B6。蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

3、牛肉含肉毒鹼。雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

4、牛肉含鉀和蛋白質。鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質：4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。

5、牛肉是亞油酸的低脂肪來源。牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

6、牛肉含鋅、鎂。鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。