1、背部軟組織損壞，一般需要多久能養好
在有誘發因素(如用力提重物)的條件下出現腰部疼痛，是可以明確損傷性質的;如果你有過腰部過度、過猛用力的情況，那麼說明是軟組織損傷，具體恢復的時間要看損傷的程度和是否會再次發生損傷。在避免再次損傷的前提下，不太重的軟組織損傷通常一周時間是可以恢復的。
2、背部軟組織損傷原因
背部軟組織損傷，多是人久坐久蹲，或是受過寒氣，導致後背的經絡血管不通暢，從而導致背部的軟組織缺乏氣血滋潤，從而僵硬起來。
此時若是乾重力活，極容易拉傷這些軟組織。
恢復它需要的是，增強自身的體質， 長養氣血，加快背部軟組織內部的氣血運行，讓充足的氣血滋潤這些軟組織，讓其恢復彈性，可得恢復。
怎麼做呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，這么鍛煉2個月將有效得到恢復！》，文章里講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望有助於你，望採納。
3、腰部後背側面疼痛
你好，你目前有三種可能性
1，腎的問題
比如結石等
必須要B超確診
2，腰肌勞損，這個必須骨科醫生手法檢查加病史詢問確診！
3，腰椎間盤的問題，這個只能腰椎CT確診
小邱
4、後背軟組織拉傷。 一般要什麼時候很好？一開始好了好了，然後做事又又拉傷了。後背有點疼有點脹。摸不到
拉傷了就要休息下了，買些金創葯每天搽幾次，最好不要亂動傷處，補要工作，如果要工作盡量不作重的，
5、背部軟組織損傷一定要卧床嗎
主要是多休息，外用活血止痛貼葯物治療，需要卧床休息
6、後背酸脹痛是怎麼回事
你好朋友，能引起你的後背酸痛這個症狀的原因很多，常見的有椎間盤突出、腰肌勞損、脊柱關節紊亂等。建議您去醫院檢查確診，並根據具體病情選擇最佳的治療方法。這段時間不要做過於劇烈的運動