1、跑步時腳被震傷了該怎麼辦
各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、碰傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲專透到損傷的部屬位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用
2、我跑步時腳受傷了,腫得很厲害,好象不是傷到骨頭,請問到醫院要掛哪個科室的號?
最好先看骨科,以確定是否有骨折等,因為骨折後軟組織也可能腫脹.
3、我的腳跑步的時候軟組織受傷，休息了兩個星期不疼了，但是每次跑步的時候就疼，一個月以後站了一會軍姿，
沒事的，你已經恢復的很好，我一個半月還腫著呢，能走，不敢跳，不敢跑，要好好休息，小心再受傷，疼就不要練習，這種傷需要時間
4、右腳軟組織損傷了，可以跑步之類的小運動嗎
腳部軟組織損傷，建議最好先不要活動，盡量以休息為主。現在局部可以做做熱敷，可以洗腳。可以吃一些活血化瘀止痛的中成葯。
5、原地跑步造成腳軟組織損傷，求有關治療
你的情況屬於軟組織損傷引起的症狀，一般會引起局部疼痛腫脹和活動受限等症狀的。一般一個月過後就差不多了，完全好需要2個月。
需要積極葯物治療的，可以用雲南白葯噴霧劑或奇正貼等跌打損傷葯物外用，可以止痛消腫。再就是24小時後可以熱敷促進水腫吸收，沒事的時候患肢抬高，幫助血液迴流，減輕水腫。要減少患側腳踝活動。如果不能緩解疼痛要及早到骨科檢查為好。
要減少受傷側腳踝運動，避免慢性損傷及再度扭傷，使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話，加重組織滲液，只會加重水腫，使痊癒後受傷關節增粗、變弱，無法恢復到傷前狀態。
最後象這樣的慢性損傷的恢復，需要的就是時間。要有點耐心，不會幾天內痊癒。所以不要著急去嘗試用力。欲速則不達。
6、腳背軟組織受傷如何止痛？
1、如果要快速鎮痛，那就冷敷，用冰塊，讓充血的血管迅速降溫收縮，最好再加芬必得噴劑或者雲南白葯噴劑都行，但是冷敷最大的副作用就是容易留下後遺症。如果嚴重的話以後陰天下雨會痛（我就是啊），如果你不是職業運動員，不急著比賽的話，建議你還是採用辦法2。
2、就是熱敷法，鎮痛作用弱，也慢，但是不用易留後遺症。每天用熱水泡腳，用熱毛巾熱敷都可以。
7、跑步腳軟組織損傷多久恢復
你的情況屬於軟組織損傷引起的症狀，一般會引起局部疼痛腫脹和活動受限等症狀的，你的情況需要積極葯物治療的
一般一個月過後就差不多了，完全好需要三個月的樣子。