1、手砸傷了腫起冷敷一次要多久 多長時間冷敷一次
問題分析：
根據你的描述，手部被砸傷，會導致局部皮膚軟組織損傷引起疼痛腫脹的
意見建議：
一般24小時內冷敷，一次需要20-30分鍾左右即可，並不是絕對！
2、肌肉軟組織損傷，為什麼24小時冷敷，24小時之後熱敷？有什麼科學依據？
冷敷是因為你剛剛受傷，肌肉軟組織發炎，紅腫，可能造成淤血，所以需要涼水更換著冷敷，一方面是為了消除疼痛和灼燒感，最重要的是目的是防止淤血，發炎。
之後的熱敷就是為了盡快恢復恢復軟組織細胞活力，目的是讓你更快的痊癒，一般來說冷敷就夠了。
3、軟組織受傷腫冷溥多長時間
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4、閉合性軟組織損傷處理冰敷的時間一般多長？
一般情況下冰敷三到五分鍾就可以，不建議長時間冰敷容易把機體凍傷。
5、輕度受傷先進行冷敷時比如說泡在冷水裡時可以同時進行傷部肌肉的輕微活動伸展嗎
冷敷是用薄毛巾包上碎冰塊或者冰袋，然後敷在受傷的部位，而不是泡涼水。運動也是不對的，應該嚴格控制運動。冷敷的時間是從受傷開始的48小時之內。對於確診的軟組織損傷，正確的處置如下：受傷以後千萬不能揉，48小時內冷敷，48小時以後可以熱敷，嚴格控制運動，休息兩周，吃葯、噴葯，吃雲南白葯，粉或者膠囊都行，噴雲南白葯氣霧劑或者沈陽紅葯氣霧劑都可以。
6、軟組織損傷怎麼好的快
您好，根據您的描述，您是因外傷導致軟組織損傷，軟組織損傷的主要症狀是局部的腫脹、疼痛、活動障礙，軟組織傷的修復需要一定的時間，經過治療能縮短病程。
指導意見：
您好，建議：如果在軟組織損傷的24小時以內，可以局部冷敷，減輕腫脹，減少軟組織出血，48小時以後可以局部熱敷或理療，配合活血化瘀的葯物，可以加快局部損傷的修復，還要減少局部的活動，避免損傷的加重，但是軟組織損傷的修復是需要一定的時間的，一般要2-3周會完全恢復，所以不能著急，希望我的回答能幫到您。
7、軟組織損傷多久能好?重問
★我想我能說幾點出來。你的情況是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時後，改用熱敷，促進局部淤血吸收。意見建議：建議可以用紅花油，或活血薬酒等外塗患處，內服活血化瘀止痛的薬物如獨一味等。減少活動，抬高患肢。軟組織損傷又稱為「筋傷」，由於軟組織損傷的修復的時間比較長，所以我們建議最好採用中殹的冶療方法來冶療。在損傷後的24小時到48小時內，冷敷是最重要的，其目的是促使局部血管收縮，控制小血管的出血和滲出，以減輕腫脹、疼痛等症狀。其實我還可以建意你看看那個，日本疏妥慷應該可以完美解決你這個?我也曾經一度購買，揪心的是，價格不菲。
8、軟組織損傷早期冷敷 多久後熱敷或用紅外線
一般都是傷後超過48小時，才能熱敷。