1、肌肉軟組織損傷，為什麼24小時冷敷，24小時之後熱敷？有什麼科學依據？
冷敷是因為你剛剛受傷，肌肉軟組織發炎，紅腫，可能造成淤血，所以需要涼水更換著冷敷，一方面是為了消除疼痛和灼燒感，最重要的是目的是防止淤血，發炎。
之後的熱敷就是為了盡快恢復恢復軟組織細胞活力，目的是讓你更快的痊癒，一般來說冷敷就夠了。
2、軟組織急性損傷需要冷敷嗎？有什麼冷敷貼推薦？
需要的。創傷或手術均會造成肢體軟組織損傷並繼發炎症反應。在肢體創傷及手術後初期 ，由於軟組織損傷造成局部 出血 、組織破壞和炎性細胞浸潤 ，壞死的組織細胞 、創傷局部的缺血缺氧、凝血一纖溶系統的激活等對炎症細胞 產生強烈的刺激作用 ，機體局部或全身均會釋放出許多炎症因子 ，如腫瘤壞死因子(TNF)、白細胞介素 (IL)一1、 IL6及IL-8等 。這些體內激活的體液及細胞機制往往造成繼發性損傷 。炎症因子一方面刺激周圍神經發布疼痛信號而產生劇烈疼痛 ，同時伴隨韌帶損傷引起的不穩定或肌肉損傷引起的嚴重肌肉痙攣和僵直，致使肢體功能嚴重受損 ，另一方面可明顯增加白細胞與受損微血管內皮之問的相互作用 ，繼而破壞內皮細胞的完整性，使微血管通透性增加。這種情況導致大量經內皮的血漿流失 ，引發組織間隙水腫 ，並產生張力性水皰，加之受損血管出血 、血小板釋放大量與黏附和凝血有關的物質、血黏度增高和血管外壓力增高造成血流量減少 ，最終導致小血管堵塞 ，組織缺血缺氧范圍增大 。
腫脹若不能及時消除 ，就會影響肢體血液循環和營養物質供給 ，嚴重時可導致骨筋膜室綜合征。
我之前受傷的時候在醫院用的是愛光醫療的自動脈沖冷敷系統和高分子固定綳帶，效果特別好。
3、腳踝扭傷軟組織損傷24小時後可以熱敷了嗎
?
4、閉合性軟組織損傷處理冰敷的時間一般多長？
一般情況下冰敷三到五分鍾就可以，不建議長時間冰敷容易把機體凍傷。
5、冷敷法主要用於閉合性軟組織損傷對嗎
一般二十四小時內冷敷，二十四小時後熱敷，制動休息，口服止痛葯加舒筋活血葯物。
6、軟組織損傷早期冷敷 多久後熱敷或用紅外線
一般都是傷後超過48小時，才能熱敷。