1、膝蓋的軟組織受傷要多長時間才能好，需要怎麼做有利於恢復？
病情分析：你好，對於患者的情況，可以吃一點活血化瘀的葯，同時進行理療,意見建議：
2、膝蓋軟組織受傷多久能恢復？
這要看個人情況，個體差異很大的。
就你所說的情況，估計得一個月以上，正常運動問題不大，但要想跳街舞，恐怕得三個多月，俗話說，傷筋動骨一百天嘛！還是徹底陽好再跳吧，來日方長，相信你養好腿後，會提高一大步的！
3、膝蓋軟組織損傷和半月板損傷有啥區別？我這樣的症狀需要多久痊癒？
你這個還比較像半月板的問題，腿彎曲到一個特定的角度痛，這個角度過去了又不痛了。
當然也有可能就是軟組織損傷，因為你時間也還短，可以先休息觀察一下，不行再做個磁共振。
4、孩子膝蓋軟組織損傷，反復腫，而且腫的地方發熱
從你的描述中看來，不排除可能是骨性關節炎引起的，也可能是風濕性關節炎導致的,而且和冷刺激有關的。骨膠原蛋白減少致軟骨退化摩擦增大造成不適感。意見建議：注意休息,注意保暖,飲食不要吃寒涼食物,也可以按摩、理療、針灸、推拿、熱敷等,假如說疼痛不緩解，可以到醫院骨科，檢查關節MRI，了解病情後進行封閉治療。
您說過看過醫生了，其實可以換一家大醫院再檢查一下。僅供參考
5、膝蓋軟組織受傷多長時間能好
你好，一般來說普通的軟組織損傷的話應該在3-4周的時間就是可以恢復的。但是以前受過傷的話，容易在勞累受涼是感覺局部不適。所以說你的情況應該是外傷後導致的對於外界刺激或是自身負荷對抗的能力降低引起來的，這種情況並不是什麼大問題，只需要要平時盡量注意避免過度勞累及劇烈運動，避免局部受涼及久站久蹲等增加膝關節負荷的運動，應該就是可以緩解症狀的。如果不放心可以到醫院關節外科就診看一下。