1、腰疼的不能向前彎
各種原因導致慢性軟組織損傷。軟組織損傷導致關節松動，移位。然後導致構成關節各個骨骼的力平衡失調。日積月累會進一步加重軟組織損傷，導致關節的松動，錯位。。需針刀松解周圍的軟組織的粘連。瘢痕。攣縮。糾正關節的松動，錯位。解決血管痙攣，改善組織的供血供氧。
2、雙膝慢性勞損,怎麼自治
軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神專經、血管屬等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。
最主要的還是好好休息....帶下護膝吧