1、熱敷與冷敷所對應的症狀,作用原理是怎麼的?
冰敷與熱敷是運動損傷後常用的兩種手段,不少人對此是一知半解,不論冷敷或熱敷,只要方便就隨手採取其中一種,其實這兩種手段的作用原理不一,適用的時機和目的也是有區別,對損傷的復員起到的功效也大相徑庭。使用冷敷時,能讓局部乃至身體溫度降低,會逐漸使血管收縮,以避免出血、瘀青、腫脹,並能降低代謝率、延緩神經傳導,以達到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性傷害中,如扭傷、發炎、肌肉痙攣或水腫等情況,效果十分顯著。熱敷的作用正相反,它能使體溫升高,擴張血管,促進局部血液循環,增加身體代謝速率,達到促進炎症吸收,消除組織水腫,有增加韌帶、恢復肌肉彈性、促進愈和的效果。所以冷熱敷不能通用,一般來說,受傷後二十四小時內用冰敷,四十八小時後用熱敷。出血情況下行冷敷止血,過兩三天後再行熱敷。在使用冰敷時應注意,不要直接讓冰直接和皮膚接觸,應用毛巾將冰包起來或者是使用冰袋。不要長時間的進行冰敷,應採取局部、暫時性的方法,對患處進行冰敷約一刻鍾左右為宜。同樣,也要注意熱敷的溫度,不宜過高。一般是採取熱水浸泡或者熱敷包,持續使用二十至三十分鍾,即有不錯的效果。而在使用熱敷包時,最好能用毛巾包覆,並適時翻開檢測、散熱,以避免燙傷。
2、肌肉軟組織損傷,為什麼24小時冷敷,24小時之後熱敷?有什麼科學依據?
冷敷是因為你剛剛受傷,肌肉軟組織發炎,紅腫,可能造成淤血,所以需要涼水更換著冷敷,一方面是為了消除疼痛和灼燒感,最重要的是目的是防止淤血,發炎。
之後的熱敷就是為了盡快恢復恢復軟組織細胞活力,目的是讓你更快的痊癒,一般來說冷敷就夠了。
3、小腿軟組織損傷 到底是冷敷還是熱敷?
你好,24到48小時內冷敷是需要止血,以後需要熱敷是讓活血。你現在抬高患肢,患肢低下放置個枕頭,高於心臟方便血液的迴流,減少腫脹。葯物方面外用紅花油就可以。
4、皮膚炎症是熱敷好還是冷敷?
冷敷,如果熱敷會讓毛細血管擴張,會腫的
5、消腫的話到底是熱敷好還是冷敷好呢?
冰敷與熱敷是運動損傷後常用的兩種手段,不少人對此是一知半解,不論冷敷或熱敷,只要方便就隨手採取其中一種,其實這兩種手段的作用原理不一,適用的時機和目的也是有區別,對損傷的復員起到的功效也大相徑庭。使用冷敷時,能讓局部乃至身體溫度降低,會逐漸使血管收縮,以避免出血、瘀青、腫脹,並能降低代謝率、延緩神經傳導,以達到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性傷害中,如扭傷、發炎、肌肉痙攣或水腫等情況,效果十分顯著。熱敷的作用正相反,它能使體溫升高,擴張血管,促進局部血液循環,增加身體代謝速率,達到促進炎症吸收,消除組織水腫,有增加韌帶、恢復肌肉彈性、促進愈和的效果。所以冷熱敷不能通用,一般來說,受傷後二十四小時內用冰敷,四十八小時後用熱敷。出血情況下行冷敷止血,過兩三天後再行熱敷。在使用冰敷時應注意,不要直接讓冰直接和皮膚接觸,應用毛巾將冰包起來或者是使用冰袋。不要長時間的進行冰敷,應採取局部、暫時性的方法,對患處進行冰敷約一刻鍾左右為宜。同樣,也要注意熱敷的溫度,不宜過高。一般是採取熱水浸泡或者熱敷包,持續使用二十至三十分鍾,即有不錯的效果。而在使用熱敷包時,最好能用毛巾包覆,並適時翻開檢測、散熱,以避免燙傷。
6、冷敷和熱敷的區別
1、應用情況不同
冷敷:急性發炎或是剛受傷用冷敷。
熱敷:慢性發炎或受傷過了急性期後要熱敷。
2、作用不同
冷敷:是降低組織的溫度以達到治療效果的方法。冷卻可以減少組織血液量及減慢組織的新陳代謝,因此,可降低出血及發炎的情況。
熱敷:能使局部的毛細血管擴張,血液循環加速,起到消炎、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。
3、禁用人群不同
冷敷:耳廓、陰囊、心前區、腹部足心末梢循環比較少,腹痛腹瀉的人禁用。
熱敷:有嚴重心臟病患者及帶心臟起搏器者禁用。腫瘤部位有結核者禁用。有出血傾向者禁用。
體內植有金屬物體者如腹鋼板,鋼釘接骨者禁用。孕期及經期婦女患者禁下腹部熱療。顱內佔位性病變禁用熱療。各種白血病者禁用。高熱者禁用。
4、時間不同
冷敷:5~10分鍾。
熱敷:熱敷治療一般應用15~20分鍾左右。