1、膝蓋軟組織受傷！2年還未痊癒！
這種情況好的慢，你運動的過早了，應該在2個月以後運動，先是輕微運動，然後慢慢增加。現在是不要劇烈運動，用一些活血療傷的葯物，找一個好的按摩醫師按摩一段時最好不過的了，使損傷快速恢復。
2、膝蓋軟組織受傷，兩年了，還總是疼，我該怎麼辦？
建議上傳個圖片看看，若沒有明顯的傷口，兩年仍有疼痛，排除了感染因素，建議局部用扶他林外塗緩解症狀，同時局部保暖 不要受涼，多鍛煉身體，增強體質，會逐漸好轉
3、膝蓋軟組織受傷多久能恢復？
這要看個人情況，個體差異很大的。
就你所說的情況，估計得一個月以上，正常運動問題不大，但要想跳街舞，恐怕得三個多月，俗話說，傷筋動骨一百天嘛！還是徹底陽好再跳吧，來日方長，相信你養好腿後，會提高一大步的！
4、膝蓋軟組織損傷怎麼辦。我們就會永遠
★我來替你分憂吧。類鳳濕性關節炎是不會轉變為癌症的，這點不必擔心，這是一種人體免疫系統的疾寎，冶療主要是積極的抗鳳濕，抗炎等冶療，中殹薬對冶療類鳳濕也有一定的郊果，這種疾寎是不會惡變的，這點不必過於擔心，積極冶療，預防類鳳濕加重。你應該在三甲殹院鳳濕科規范診療,確定屬於自己的冶療方案，要早發現早診斷早冶療，以防造成致殘致畸及全身多系統損害，避免生冷油膩辛辣食物，飲食清淡，如果有條件，多泡泡溫泉，對寎情有幫助。可以先用推，理，揉手法，輕輕按摩，先使患部肌肉鬆弛，氣血暢行，繼而使用點，按，捏，拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的。飲食要根據具體寎情而有所選擇。鳳濕寎患者的飲食，一般應進高蛋白，高熱量，易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷，油膩之物。另外我告訴一個國外科學家最新的科技成果，日本的繽漮針對你的這個情況非常適用，受到一致肯定，是科研人員的結晶。只可惜，價昂啊。
5、膝蓋軟組織受傷多長時間能好
你好，一般來說普通的軟組織損傷的話應該在3-4周的時間就是可以恢復的。但是以前受過傷的話，容易在勞累受涼是感覺局部不適。所以說你的情況應該是外傷後導致的對於外界刺激或是自身負荷對抗的能力降低引起來的，這種情況並不是什麼大問題，只需要要平時盡量注意避免過度勞累及劇烈運動，避免局部受涼及久站久蹲等增加膝關節負荷的運動，應該就是可以緩解症狀的。如果不放心可以到醫院關節外科就診看一下。
6、膝關節軟組織損傷半月板損傷四年了，能治癒嗎
半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎，進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂，或有碎片游離，那就只能手術切除取出了，但假如只是撕裂或損傷的話，恢復正常還是有可能的。
估計醫生已經告訴你了，止疼葯的目的在於暫時緩解疼痛，但半月板長不出來的話，你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨，是人體運動技能的重要保障，除非萬不得已輕易不要切除，何況手術並不能完全消除疼痛，而且可能影響今後的彎曲程度。稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證，為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光，已經成為世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用。。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些，你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生，祝早日徹底康復！
7、膝蓋軟組織損傷和半月板損傷有啥區別？我這樣的症狀需要多久痊癒？
你這個還比較像半月板的問題，腿彎曲到一個特定的角度痛，這個角度過去了又不痛了。
當然也有可能就是軟組織損傷，因為你時間也還短，可以先休息觀察一下，不行再做個磁共振。