1、脖子軟組織損傷怎麼辦
【脖子軟組織損傷怎麼辦】
脖子的急性軟組織損傷,一般是由於外傷、扭挫、突然回頭或扛拾重物使脖子過度側彎等,造成脖子肌肉無准備地強烈收縮或過度牽拉,形成脖子肌肉、筋膜、韌帶等軟組織部分撕裂或損傷。
【脖子軟組織損傷怎麼辦】
有時也將這類損傷稱為急性脖子扭傷。在急性脖子扔扭傷的致病原因中,有相當一部分發生在高速行駛的汽車突然剎車時。在汽車緊急剎車時,慣性的作用使乘車者頭脖子快速地前後擺動,造成脖子急性軟組織損傷,而且傷情一般較為嚴重。
脖子急性軟組織損傷,一般可採用中醫手法治療。如採用局部的揉、按、推、摩等理筋解痙按摩手法,即可達到較好的效果。基本手法包括:①點核定位:術者用拇指點按肩井、天鼎穴,每穴點按約2分鍾,以達到局部鎮痛目的;②肌肉提拿:術者將拇指、食指、中指及無名指放置於與肌肉纖維垂直的方向,捏住肌腹用力提拿l一2次。提拿部位有胸鎖乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等處;③按揉痛點:痛點處一般有條索樣或硬結樣物。痛點面積小時,可用拇指指腹按揉。痛點面積大時,可用掌根部按揉;④縱向牽拉肌纖維:為了使斜方肌或胸鎖乳突肌拉開,術者可將患者患側肩部固定,另一手推動患者頭部向對側側屈,將肌纖維拉長,達到緩解肌痙攣的目的。
【脖子軟組織損傷怎麼辦】
除了中醫手法治療外,急性脖子軟組織損傷還可採用葯物、理療、針灸、封閉等療法。葯物療法主要有內服和外用2大類。常用內服葯有優布芬、消炎痛等;常用外用葯如養生.骨活力等。理療主要選用透熱療法,如超短波、紅外線等。針灸一般可選擇落枕、後溪、風池、懸鍾、大椎、天柱穴。落枕穴位於胸鎖乳突肌後緣上中1/3交界處,直刺1寸一1.5寸。封閉療法一般選用1%普魯卡因10毫升一15毫升,或加入酯酸強的松龍,作痛點封閉,每5日注射1次,共2—3次。
在脖子急性軟組織損傷的早期治療中,一項特別重要的治療是休息,尤其是急性期,更應避免脖子過多的活動。脖子過多的活動可使損傷的軟組織不易恢復。必要時,可採用頸圍或牽引等制動治療方法,但制動時間不宜過長,否則會發生脖子肌肉萎縮、活動受限等不良反應。在脖子疼痛消失,脖子軟組織損傷基本趨於恢復時,應逐漸開始脖子的肌肉鍛煉,以增加肌肉力量和彈性,確保頸椎的穩定性和靈活性。
2、軟骨組織受損了應該怎麼辦?如題 謝謝了
軟組織損傷:軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊回、滑膜囊,神答經、血管等。這些組織在受到外力作用下,發生機能或結構的異常,稱軟組織損傷。分急性損傷,慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有:血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。 直接使用中葯外敷膏葯治療,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3貼就治癒了.嚴重的需要3-4貼.陳傷需要3-6貼。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現
3、脖子僵硬有什麼辦法治療?
活動:輕輕的舒展運動可以使你僵硬的脖子重新靈活起來,建議你左右地轉動頭部。如果你能每天活動頸部4-5回,那麼,這樣的效果就好比你給頸部的關節塗上了葯油。
關上你卧室的窗:因為吹進來的涼風會讓你縮成一團來取暖,從而導致你頸部的僵硬。
找個合適的枕頭:雖然墊上兩三個枕頭會讓你很舒服,但你的頸部卻不一定能承受得起,這樣子時間長了就容易使你的頸部僵硬。適當地選購一些麥糠枕或矯形枕都很有幫助,因為它們都可以比較好地承托起你的頸部、支撐住你頸部的壓力,從而免受不良的睡姿造成你頸部受損。
4、脖子僵硬感覺不好使怎麼辦?
脖子出現僵硬,大部分情況下主要是由於不良的生活習慣所導致,首先,一定要端正良好的生活習慣以及工作姿勢,要避免低頭,避免枕頭太高、太軟,避免長時間重復某一個姿勢或者重復某種動作,要睡硬板床,適當的進行體育鍛煉,比如打羽毛球、游泳,口服消炎鎮痛葯物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣葯物鹽酸乙哌立松,可以適當的進行推拿、按摩、針灸、理療。加強頸肩部肌肉的鍛煉,做頭部以及雙上肢的前屈、後伸,還有旋轉運動,既可以緩解疲勞,又能夠使肌肉發達,韌度增加,從而有利於加強頸段脊柱的穩定性,增強頸肩部順應頸部突然變化的能力。還要注意加強頸肩部的保暖,避免頭頸部負重,避免過度勞累。
以上資料僅供參考。
5、脖子僵硬疼痛是怎麼了?
睡醒起床後出現頸部僵硬疼痛,從以下幾方面考慮:第一、是否是平時經常版低頭工作學習權的人群,這類人群會導致頸椎間韌帶的損傷,也會更容易患頸椎病,韌帶的損傷、骨質的增生都會導致頸部周圍軟組織出現損傷、炎症、粘連等改變。經過一夜的休息睡眠,頸部活動次數變少,血液循環變差,睡醒後突然活動,就會感覺到頸部的僵硬疼痛感,這種患者平時也會感覺到頸部的不適。第二、睡覺時所使用的枕頭高矮不合適,再加上睡眠質量比較好,頸部肌肉、筋膜受到長時間的牽拉,血循環出現障礙而導致落枕的發生。落枕的患者會感覺到頸部僵硬疼痛的同時,一般都不敢做回頭看的動作。經過適量的頸部活動之後,可以改善疼痛症狀,平時頸部無疼痛不適感覺。
6、脖子僵硬伴有疼痛感該怎麼辦呢?
脖子僵硬伴有疼痛感,該怎麼辦?這是中老年人經常有的情況。我認內為這是頸椎病的表現。頸椎病容是老年人退型性病變的一種。它牽扯到脖子和手。當頸椎病很嚴重的時候,牽拉兩側的肌肉酸痛,所以脖子伴有非常難受的疼痛感。這種情況有幾種治法,第一種是用物理療法加熱電的理療儀考,可以緩解脖子僵硬的疼痛緩解肌肉的一種好的方法;另一種是人工按摩的方法,去緩解肌肉疼痛,這種方法最見效,但是要很長時間效果才好。第三種用牽引的方法改善脖子僵硬伴有疼痛的症狀也是好的辦法,因為退行性病變就是脖子的位置。骨頭以基本位置變形,如果做了牽引讓骨頭盡量還原出正常的位置,可以減少脖子僵硬及伴有的疼痛。
7、軟組織受損怎麼辦
時間長變成舊傷了,不過還年輕,結合按摩,用熱水泡,最好還要進行局部力量的練習,加大踝關節韌帶的力量,如提踵練習等。
8、脖子軟組織損傷,幫幫忙!
先把心態放平穩,事情都可以解決的。
一般你這種情況會伴有全身遊走性關節疼痛,以膝關節疼痛為多數。全身不適、倦怠、食慾差,體重下降,並感到肌肉疼痛。有紅腫、觸痛、移動時會非常疼痛,並且會僵硬,嚴重者會發生關節畸形。我知道日本的濱穅,能清除體內的風、寒、濕、熱、毒和血管中的垃圾。不要用冷水,注意防寒保暖,不要勞累,注意休息。這個目前在國外相當流行,可惜在國內尚不知道如何購買。
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9、脖子僵硬怎麼辦?小毛病有可能是大問題!
一隻南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶,偶爾扇動幾下翅膀,可以在兩周以後引起美國得克薩斯州的一場龍卷風——這就是蝴蝶效應。同樣,生活中很多疾病都是由最初的小小症狀不加重視引發的,而且有跡可循。比如,一次突然的走路失衡,很可能是中風的前兆;幾天不明原因的胸痛,很可能是心臟病的跡象;白領們常見的脖子僵硬症狀,很可能預示著頸椎病。就拿脖子僵硬來說,脖子僵硬與頸椎病有什麼關系?脖子僵硬怎麼辦呢?
脖子僵硬怎麼辦?先看看它與頸椎病有啥關系。脖子僵硬一般是由於頭顱和胸廓之間的頸椎過勞,或頸椎間盤承受重力,造成脖子受到過多的細微創傷及勞損而發病,不但脖子轉動困難,還會有疼痛症狀。長時間脖子僵硬很可能導致頸椎病!頸椎病的早期症狀就表現為脖子肌肉痙攣、疲勞,下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路時有如踏棉花的感覺;晚期會出現明顯的頭暈、頭痛,頸肩部肌肉群痙攣,走路不穩、四肢麻木,視力模糊、眼花、會突然摔倒等症狀。所以脖子僵硬看似是小毛病,不重視有可能引發大問題!
脖子僵硬怎麼辦?如果確診為頸椎病,屬於頸椎病分型中的哪一種呢?
第一,頸型頸椎病:頭頸部長期處於單一姿勢,造成頸部肌肉、韌帶和關節勞損所致。患者主要表現為頸部容易疲勞、疼痛,不能長久看書和寫字。
第二,神經根型頸椎病:由頸椎退變、增生,刺激和壓迫頸神經根所致。主要症狀為頭、頸、肩、臂和手部疼痛、麻木,麻木多出現在手指和前臂。
第三,椎動脈型頸椎病:它是在頸椎退變的基礎上,因椎動脈供血不足而引起的一系列病症。症狀為不同程度的眩暈,還伴有惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾等症狀。猝倒是其特有症狀,往往在頸部轉動時,突然發生四肢麻木、軟弱無力而跌倒,但患者神志清楚,一般能自己起來。
第四,交感神經型頸椎病:因頸椎退行性變,骨質增生刺激或壓迫頸部交感神經引起。症狀多為頭暈、偏頭痛、心慌、胸悶、肢體涼、皮膚溫度低等。
第五,混合型頸椎病:存在以上兩種或兩種以上類型頸椎病的患者就屬於混合型頸椎病。
第六,脊髓型頸椎病:由於頸椎間盤向後突出、椎體骨質增生等原因,對頸部脊髓直接壓迫而引起。當脊髓受壓後,患者可出現上肢或下肢單側或雙側麻木、酸軟無力,嚴重時可出現活動不便、走路不穩等症狀。
由此可知,脖子僵硬應屬前兩種頸椎病的表現,但不管是哪種類型的頸椎病,都不能等閑視之。因為頸椎病會極大地影響工作和生活,嚴重者可能致癱,影響生活質量。
那麼經常出現脖子僵硬怎麼辦呢?首先,要到醫院進行正規檢查,一旦確診是頸椎病,就要積極治療。頸椎病治療分為非手術治療和手術治療兩種。事實上,除脊髓型頸椎病需要手術治療外,其它幾種頸椎病都可進行非手術治療,如牽引、按摩、推拿及葯物治療(如頸復康顆粒等),而且大部分患者通過非手術治療都可以有效緩解症狀。
按摩、推拿等治療方法一般能夠緩解脖子僵硬的症狀,但需要每天跑到醫院去,很麻煩,而如果圖省事兒到沒有資質的機構進行按摩或推拿,還可能起到反作用或加重病情,因此大部分頸椎病患者更傾向於應用葯物進行治療。頸復康顆粒是專門治療頸椎病的中成葯,有活血通絡、散風止痛的功效,熱水沖服後,起效迅速,對頸椎病引起的頭暈、脖子僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等症狀具有很好的治療效果。
所以,脖子僵硬怎麼辦?即便是小毛病,也不能忽視!長時間脖子僵硬,一定要找對病因,對症下葯。一旦確診是頸椎病,要及時遵醫囑選擇適合自己的治療方法,比如推拿、按摩、服用葯物(如頸復康顆粒等)。不要讓小問題引發蝴蝶效應哦!