1、崴著腳，腳踝處有點腫，要休息幾天才能走動
問題分析：
不慎扭傷踝關節導致浮腫，需要結合臨床考慮，是否存在版骨質異常，還是單純軟組權織挫傷
意見建議：
當然如果是軟組織挫傷而言，現在疼痛期間一定需要休息，結合中醫理療，外敷中葯，內服跌打丸，消炎止痛葯物，疼痛緩解，才逐步加大運動負荷，建議你最好通過就醫醫生根據實際情況考慮是否需要攝片檢查明確。
2、腳踝軟組織挫傷，大概要休息多久啊，我已經休息一周了，可是腳還是有點疼
是我個人覺得傷筋動骨100天，那就說明沒有100天是完全不會好的，相當嗯，利索的你還是慢慢在家裡頭休息吧，這樣的話可能對你的筋骨恢復會有好處的，即便疼那是正常的，因為畢竟沒有恢復好
3、腳扭傷20天了，走路還是有點疼…能上班嗎？
那要看你上的是什麼斑了，如果是上班的時候一直坐在應該沒有什麼問專題，要是站著或者是經常走屬動建議你不要去上班，最好把扭傷的腳趕緊治好，你試試我用過的樂骨素吧，我以前腳扭傷的時候就是用這個貼好的，效果還行，我用了一段時間就不疼了，你試試吧，別撐著不治，對你沒有好處的。
4、腳外踝扭傷腫了,診斷是軟組織損傷,休息3天腳能走路,踝部還腫能上班嗎?有
?
5、腳內踝骨折65天後腫脹可以正常上班嗎
病情分來析：
踝關節骨折出現自腫脹是很正常的，有時這種腫脹會持續數月之久，因為軟組織迴流系統重新建立需要一定的時間，另外因為是下肢，受到重力的影響，血液回液也會減慢，導致腫脹時間較長。腫脹並不是什麼太大的問題。
意見建議：
只要你骨折癒合了，腫脹沒有太大的關系，你完全可以正常上班，現在二個月，如果拍片確定骨折癒合，就可以完全負重行走了。而隨著活動的增加，一般當運動完全恢復的時候，腫脹也會隨之慢慢消除的。
6、我的腳扭傷了，醫生說是軟組織傷了，已經10天了，不知什麼時候才能完全好？
局部用葯試試雲南白葯或者紅花油，如果沒有效果，推薦用跌打活絡酒，非常高效的軟組織損傷外用葯，剛剛扭傷的敷兩天就好了的，怎麼可能要幾個月。
7、我今年7月份腳踝扭傷，照片後醫生說是軟組織腫脹，但是已經過去差部多三個月了，還沒消腫。
你這可能是早期沒有處理好導致的 早期應該制動 不要動盡量卧床休息 如果傷及關節滑膜需要石膏固定來制動 當然韌帶或肌腱撕裂嚴重也可石膏固定 多活動活動腫慢慢會消的 這個不用太擔心 早期怎麼不冷敷止血呢 如果冷敷軟組織也不會充血腫脹啊 最起碼會減少腫脹啊 你現在已經沒有疼痛感覺了 就開始鍛煉吧 會消腫的 鍛煉時可以配合雲南白葯氣霧噴劑 會消得快一點 情況不是很了解不好多說了 祝你早點好吧
8、腳崴了半個月了，拍片看了骨頭沒事，一開始不嚴重，休息了5天就上班了，結果回來又嚴重了，已經制動卧床
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
9、我在一月前右腳外踝韌帶拉傷，休息2天後上班半月，又休息將近半月，還是不舒服，疼，又去醫院檢查右外踝
石膏一般是一個月往後或者兩個月的時候才可以拆的，不要讓患肢經常垂著，沒事可以把患肢抬高，但是是不可以隨便活動的，等石膏拆了，才可以慢慢的活動。一句老話說的話：傷筋動骨一百天，為了以後自己不會留下後遺症，現在就要保護好。希望我的回答可以幫助到你。
10、腳崴著了，需要休息幾天？
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。
那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。
5.合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。
也祝你早日康復！