1、腳後跟的軟組織受傷了，不是特別嚴重，怎麼保養才會最快恢復？
首先 讓你受傷的腳少運動最好是少用力，如果用力會讓你的韌帶組織加深傷害。我猜你應該是腳後跟韌帶組織拉傷。我也有過1次。少讓受傷的腳最好用綳帶綁好/然後多用用活絡油。應該有腫大。 經常用溫水。冷水泡泡.......水千萬不要熱。熱水讓血管壯大，血液循環加快。不利於恢復！
2、腳後跟摔傷,第二天就好了很多,這是骨折還是軟組織損傷，現在能走路，半個月了但是走路偶爾會疼
?
3、腳後跟軟組織損傷得多長時間恢復
腳後跟軟組織損傷一般需要3個月左右才能恢復
4、腳後跟被車撞傷醫生說是軟組織損傷請問可以用針炎治療嗎?效果如何？
問題分析：
足跟部的軟組織損傷，可表現為表麵皮膚擦傷滲血滲液和內局部淤血腫脹疼痛等，而且由於容局部迴流差一些，可能腫脹消退的慢一些。
意見建議：
有創面的需要及時清創，按時換葯。對於組織腫脹疼痛，早期制動，在床上適量活動，墊高患肢，局部熱敷促進迴流，可以口服活血化瘀消腫止痛葯物治療。