軟組織損傷可以用紅花油搓嗎

1、睡落枕後該怎麼快速恢復?

、按揉風抄池、肩井穴。用中指尖按壓風池穴（耳後高骨內下方凹陷處）待有酸脹感時，再按揉約1分鍾。用大拇指指腹由頸部向肩井處斜推數分鍾。

2、按壓法。用中指指腹或用鋼筆頭按壓手的落枕點（手背第二、三指關節間），按壓時由輕至重再輕，共按壓36次。

3、指撥痛點。用左手的食、中、無名指指腹，在病處探尋壓痛點，當摸到肩膀上或頸部有索條樣的疼痛肌肉時，再橫著用力撥動，使該肌肉變得松軟。爾後再轉達頭找出新的痛點，同法操作，直至頭部轉動靈活為止。

或者找盲人師傅

2、前幾天腳崴了，軟組織受傷~24小時後用熱敷~然後紅花油推~結果兩處淤青~想請問多久才會好，怎麼樣才

一般來說軟組織受傷後24小時內由於毛細血管也受到不同程度的損傷或斷裂而出血或是組織液滲出使受傷的部位有腫脹感;在受傷的24小時內如果熱敷或使用活血化瘀類葯會加重軟組織腫脹感。雲南白葯是活血化瘀的葯，腳崴了以後應該先冷敷外加休息，然後再噴這些會比較好。
意見建議:
建議剛受傷在24小內採用冷敷並制動，否則加重軟組織腫脹;在2天（48小時）後可採用熱敷及活血化瘀類葯外用（如正紅花油、雲南白葯等），也可服用中成葯如三七片等，有利瘀血吸收促進組織癒合

3、軟組織挫傷一個月之後能不能用紅花油揉？

當然可以；紅花的主要功能就是活血祛瘀。

4、腳崴了後應該立馬熱水敷患處嗎？

1、腳拐了是冷敷還是熱敷在腳步扭傷之後，應先採取冷敷，而後採取熱敷。

血遇熱而活，遇寒則凝。所以在受傷早期適合冷敷，您可以用冷水毛巾或冰袋冷敷，在每敷十五分鍾後，應休息五分鍾，這樣的動作可以重復一到兩個小時左右。這樣可以減少減輕出血、腫脹及疼痛的程度。在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時後開始用熱敷。腳拐了是冷敷還是熱敷2、 腳扭傷處理辦法冷敷我們的腳在扭傷後，扭傷的部位會出現毛細血管破裂的情況，這個時候就會出現腳部發腫的情況哦，一般會在之後的二十四小時之內才會出現停止腫脹。

而冷敷可使血管收縮，減少出血量，從而有效使受傷部位停止腫脹並消腫。

熱敷使用濕熱手巾或者熱水袋外敷於淤血腫脹部位，促進淤青部位血液循環，可以有效的減弱血腫情況。


但崴腳後不可立即進行熱敷，如果進行熱敷，會加快受傷內部出血量，使血腫情況惡化。

從理論上來講，我們的腳扭傷後，二十四小時才能停止腫脹出血，但是這也不是絕對的，也要按照情況而定，如果你的腳部停止腫大後，我們就可以進行熱敷了。

對受傷部位進行按摩受傷初期，如果受傷嚴重不可輕易揉按傷處，有可能造成紅腫加大;如果受傷不嚴重，可以進行輕揉受傷部位。

揉按方式為以手掌掌心放置在受傷部位，輕輕揉按，能夠有效地緩解疼痛和消腫。或者讓專業醫治人員對受傷部位進行按摩治療。

葯物治療傷勢穩定後，就可以運用一些葯物進行治療了，外用推薦雲南白葯噴霧，紅色止痛白色消腫;如果你能忍受疼痛的話，紅花油+使勁揉按也能有效地消腫(只適用於軟組織受傷)。

康復訓練當傷勢穩定後，我們可以適當的做一些輕運動，加快我們傷勢的恢復情況。比如適當的出去走走，腕關節運動等等輕型運動都可以。

3、腳扭傷能馬上貼膏葯嗎在日常生活中，誰都免不了會發生扭傷肌肉、腳等情況，特別是體力勞動者，很多人喜歡用傷濕止痛膏，它的葯力能直透皮下組織，通過促進血液循環達到止痛、消腫、散淤的目的，也已成為家庭中的常備葯。然而，在使用該葯治療跌打扭傷時卻存在誤區，許多人傷後立即貼上膏葯，以為這樣傷痛好得一定快些。其實這樣做，不但無法減輕疼痛反而使局部腫脹疼痛更厲害。腳拐了是冷敷還是熱敷由於人體組織在受到外界損傷後即呈現炎症反應，液體大量自血管內滲出到扭傷處，局部慢慢出現腫脹，繼而壓迫神經引起疼痛。這種反應在24小時內可以達到頂峰，如果在此期間貼上傷濕止痛膏，其活血作用會使局部血液循環加速，自血管內滲出的液體也會增多，這樣反而加重了局部腫脹疼痛。所以，跌打損傷後24小時內貼傷濕止痛膏的做法是不科學的。

5、前幾天摔了一跤，手臂撞地， 這幾天手臂彎著不動還好，伸直就酸疼無力，握拳的話更痛。怎麼回事？

拍片出來沒骨折應該就沒什麼問題的，可以買點雲南白葯噴一下，或者用雪山金羅漢擦擦也可以，主要是摔著的手不要用力幹活啥的，好好調養下就沒事了，祝你健康！