1、軟組織挫傷吃什麼食物
問題分析： 軟組織損傷可以吃一些肉類，豬蹄，或者豆類等等。
意見建議：你好，軟組織損傷在受傷24小時內可以用冰袋冰敷，有止痛和防止繼續腫大的作用。24小時後可以用熱水袋熱敷，可以促進血液循環，達到消腫的作用。平時自己要多按摩受傷的地方，最好是配上鐵打酒，有活血活血化瘀的作用。在飲食上可以多吃含蛋白質豐富的食物，如肉類豆類等等，可以促進機體的修復作用。祝你健康，幸福！
2、軟組織挫傷吃什麼好
【軟組織損傷吃什麼好】
局部軟組織損傷所致，排除骨折和脫位
1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鍾。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處，紅外線理療等。
2.口服芬必得。扶他林外敷 。
3.外用黑膏葯貼養生.骨活力。
是否可以解決您的問題？
3、軟組織損傷飲食吃什麼
病情分析：
軟組織損傷可以吃一些肉類，豬蹄，或者豆類等等。
指導意見：
你好，軟組織損傷在受傷24小時內可以用冰袋冰敷，有止痛和防止繼續腫大的作用。24小時後可以用熱水袋熱敷，可以促進血液循環，達到消腫的作用。平時自己要多按摩受傷的地方，最好是配上鐵打酒，有活血活血化瘀的作用。在飲食上可以多吃含蛋白質豐富的食物，如肉類豆類等等，可以促進機體的修復作用。
4、軟組織損傷吃什麼食物有利於康復
首先要弄清楚軟組織是由什麼材料構成的，分布在身體哪些部位。 軟組織的范圍，包括人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等。上述組織在日常生活中如果受到強力撞擊、扭轉、牽拉、壓迫，或者因為體質薄弱，勞累過度以及風寒濕邪氣的侵襲等各種原因導致損傷，都稱為軟組織損傷。 軟組織是由膠原蛋白，神經，血管，脂肪等組成， 其中膠原蛋白的合成必須有維生素B，C，鈣，蛋白質，神經和血管的構成材料也離不開蛋白質和維生素礦物質，另外，脂肪是必須脂肪，明白了這些，就可以針對性地補充蛋白質（完全蛋白），維生素B，C（純天然）， 鈣鎂（容易被人體吸收且沒有副作用的），不飽和脂肪酸（月見草油，橄欖油，亞麻籽油，堅果油，好的魚油），這些是必須補充的營養補充食品，在選擇時一定要注意品牌的選擇，鎖定純天然的原料，不含防腐劑，激素，人工添加劑，色素，調味劑等等。看包裝上的說明，如果沒有註明不含以上物質，那就不要選擇。 在飲食方面，多吃蛋白質食物，蛋，奶，豆，肉，含酵素和維生素C豐富的水果，木瓜，菠蘿，芒果，香蕉，哈密瓜，獼猴桃，櫻桃，橙子，檸檬，等，深綠色蔬菜，西藍花，菠菜，生菜，捲心菜，紫甘藍，甜菜，空心菜，薺菜，等，堅果類，核桃，板栗，花生，葵花籽，松仁，等含不飽和脂肪酸。 每天堅持適當鍛煉和休息結合，多做深呼吸運動，最好練習瑜伽呼吸法，促進吸氧。 有問題可以加QQ咨詢，849813312 ，高級營養師。
5、軟組織損傷吃什麼葯；
◆反正首先要把心態搞好一點哦。如果是軟組織損傷不可能這么長時間不好所以說你的腿部不是軟組織損傷感覺應該韌帶拉傷。軟組織就是我們吃的那個脆骨，比較容易受傷的，那個很快就容易好的，只要不是特別嚴重，例如我們鼻子前面就是軟的，哪裡也是屬於軟組織。日本的琉康總體來說有效率已經非常高了，受到廣泛肯定，糾結的是，價格頗高。
6、軟組織損傷吃什麼好
【軟組織損傷吃什麼好】
局部軟組織損傷所致，排除骨折和脫位
1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鍾。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處，紅外線理療等。
2.口服芬必得。扶他林外敷 。
3.外用黑膏葯貼養生.骨活力。
7、軟組織損傷吃什麼好
軟組織損傷在飲食上確實有一些講究，平時應該多注意，不要吃辛辣的刺激的食物，不要抽煙喝酒，軟組織損傷的飲食要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。
處理的話最好是選擇華氏-古方貼，現在是處理的最好的方法，平時應該多注意，防止再次損傷或者是反復損傷。希望對你有幫助
8、軟組織損傷吃什麼好；愁毒
▲我剛好了解一點關於這方面。如果可以的話去照個核磁，我去年打籃球回時扭傷了膝蓋，答後來足足疼了一年，照了核磁才知道是半月板傷了，韌帶也傷了！所以~快去系統的檢查一下，要不以後就有你疼的了！找出問題後再系統的治療，還有，一定要等傷養好了再運動，要不再傷幾次就是老傷了，到時就不可能完全好了！切記！！。找個正骨大夫看一下，他們的手法可以治療軟組織問題如果是筋的問題應該可以治，只要解除筋粘連就行了，就是治的時候會有點痛，休息一下就好，治療時間不超過十分鍾。日本琉康目前在國外還算暢銷，能起到作用，受到一致肯定，只可惜，價格有點貴。|
希望對你能有所幫助。
9、軟組織損傷吃什麼
軟組織損傷飲食保健：
早期即傷後24小時後48小時以內，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等症狀;中後期可採用理療、按摩、活血葯物治療等，結合功能鍛煉，促進淤血與滲出的吸收、組織修復。
1、忌煙與烈酒，應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
2、要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。
3、養成良好的衛生習慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。
4、保持皮膚乾燥清爽，汗腺通暢，是防止機體發生化膿性感染的有效措施。
5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。
6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎症擴散。
軟組織損傷的最好治療方法可以選擇華時骨方貼，傳統黑膏葯治療軟組織損傷效果最佳。專家建議最好不要服用西葯治療，對人的免疫能力傷害很大。祝你健康
10、軟組織損傷吃什麼食物有利於康復
軟組織損傷的飲食護理
1.軟組織損傷的飲食忌煙與烈酒，應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
2、軟組織損傷的飲食要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。
3、養成良好的衛生習慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。
4、保持皮膚乾燥清爽，汗腺通暢，是防止機體發生化膿性感染的有效措施。
5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。
6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎症擴散。
7、軟組織損傷的保健早期即傷後24小時後48小時以內，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等症狀。
8、中後期軟組織損傷的保健可採用理療、按摩、活血葯物養生.骨活力治療等，結合功能鍛煉，促進淤血與滲出的吸收、組織修復。
軟組織損傷可以分為這個扭傷類，挫傷類等，但是無論是哪一種的軟組織損傷，人們對於飲食調理都是非常重視的，那麼像這個軟組織損傷吃什麼好呢?
1、大棗白芷粥。
組成：大棗10枚，白芷10克，粳米200克。
用法：將大棗、白芷分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱分次飲用。
功效：補益中氣，行氣止痛。
主治：軟組織損傷後期體虛者。
2、橘皮米粥。
組成：橘皮干10克，粳米50克。
用法：將橘皮干碾為細末，置鍋中，加粳米，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱分次飲食。
功效：行氣止痛。
主治：軟組織損傷中期，伴有脾胃不適，納差者。
3、桃仁冬瓜米粥。
組成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。
用法：桃仁搗爛如泥，用水研汁去渣，與冬瓜、粳米一同置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱食用。
功效：行氣消腫止痛。
主治：軟組織損傷早期，腫痛明顯者。
這三種粥口味上非常不錯，又可以調理身體，對軟組織損傷的病人來說絕對是一種不錯的選擇，軟組織損傷的病人可以考慮。