腹股溝有個軟組織

1、我臉上有傷疤可以當兵嗎？

是有疤就不能當兵。首先紋身肯定不能有，其次要看傷疤所在位置和長寬。不明顯的位置一般不超過三公分也是合格的。

1、身體條件，身高：男青年為160厘米以上，女青年為158厘米以上。

2、特勤人員：坦克乘員162—178cm，潛水員168—185cm，潛艇及水面艦艇人員162—182cm，空降兵168cm以上，特種部隊條件兵(含海軍陸戰隊隊員)、駐香港澳門部隊條件兵170cm以上，北京衛戍區儀仗隊隊員180cm以上。

中央警衛團、公安警衛部隊條件兵170cm以上，個別體格條件優秀的應征青年，身高可放寬到165cm。

3、視力：陸勤人員右眼裸眼視力不低於4.6，左眼裸眼視力不低於4.5。

4、坦克乘員、潛艇及水面艦艇人員：每眼裸眼視力不低於4.8;潛水員、空降兵、中央警衛團條件兵、公安警衛部隊條件兵、特種部隊條件兵(含海軍陸戰隊隊員)、北京衛戍區儀仗隊隊員。

每眼裸眼視力不低於5.0。註：潛水員、潛艇人員、空間兵、特種部隊條件兵(含海軍陸戰隊隊員)準分子激光手術或其他手術治療，不合格。

5、體重：男青年，不超過標准體重的30%，不低於標准體重的15%；女青年，不超過標准體重的20%，不低於標准體重的15%，標准體重kg＝身高cm－110。

6、政治條件，應征公民必須熱愛中國共產黨，熱愛社會主義祖國，熱愛人民軍隊，遵紀守法，品德優良，決心為抵抗侵略、保衛祖國、保衛人民的和平勞動而英勇奮斗。

其它政治條件，按照公安部、總參謀部、總政治部2014年公布的《徵兵政治考核工作規定》和有關規定執行。

(1)腹股溝有個軟組織擴展資料：

徵兵（根據《應征公民體格檢查標准》）

(一)文身及文身瘢痕問題，按照下列規定執行:身體刺有"點、字、圖案"的，不合格。身體刺有"點、字、圖案"經手術處理後，仍留有明顯文身瘢痕，影響軍容的或一處瘢痕直徑超過2cm的，均不合格。少數民族地區純屬風俗習慣的文身，著短裝不影響軍容的，合格。

(二)白癜風著短裝身體裸露部位每處直徑不超過1cm;非裸露部位每處直徑不超過2cm，數量不超過兩處的，合格。不明顯影響軍容的胎痣，合格。

(三)男青年文唇、文眉、文眼線，不合格;男青年每耳扎耳眼1個(地區性或民族風俗習慣者可適當放寬)，不影響軍容的，合格;女青年文唇、文眉、文眼線、扎耳眼不影響軍容的，合格。

(四)尿妊娠試驗陽性，根據需要做血聯酶免疫定量檢測，檢查結果陽性的，不合格。

(五)有胸、腹腔手術(含微創手術)或準分子激光手術史的，需提供相關醫療證明或送檢單位出具健康證明。

(六)黴菌性或滴蟲性陰道炎，不合格。

(七)肘關節過伸或肘外翻不超過15度，無功能障礙，合格。

(八)補入高原地區的兵員，心、肺及鼓膜應從嚴掌握。

(九)海軍陸戰隊員，視力、鼓膜、鼻腔按潛水員標准執行。

(十)Ⅱ度(含Ⅱ度)以下腫大的慢性扁桃體炎，合格。

(十一)包莖不影響功能的，合格。

《中華人民共和國兵役法》體格檢查

第十五條　徵兵開始時，縣、市徵兵辦公室應當根據徵兵任務，有計劃地安排應征公民的體格檢查工作。

第十六條　應征公民的體格檢查，由縣、市徵兵辦公室統一組織，同級衛生行政部門具體負責，可以指定體檢醫院，也可以統一抽調醫務人員組成體檢組，設立體檢站。

第十七條　機關、團體、企業事業單位和鄉、民族鄉、鎮的人民政府以及街道辦事處，應當組織應征公民按時到指定醫院或者體檢站進行體格檢查。送檢人數，由縣、市徵兵辦公室根據上級賦予的徵兵任務和當地應征公民的體質情況確定。

第十八條　負責體格檢查工作的醫務人員，應當嚴格執行國防部頒發的應征公民體格檢查標准和有關規定，切實保證新兵的身體質量。

2、左腹股溝開放傷口伴肌肉斷裂，左髖軟組織損傷，左股骨粗隆間開放骨折，左腹股溝傷口感染能平幾級傷殘

幾級傷殘是按照勞動能力鑒定標准《勞動能力鑒定職工工傷與職業病致殘等級》GB/T16180-2014或者人身損害侵權鑒定標准《道路交通事故受傷人員傷殘評定》GB18667—2002作出的鑒定結論，適用於工傷事故和人身損害賠償；輕傷或者重傷是司法鑒定機構依據最高法、最高檢、公安部、國家安全部、司法部《人體損傷程度鑒定標准》作出的鑒定結論，適用於《中華人民共和國刑法》、《治安管理處罰法》及其他法律、法規所涉及的人體損傷程度鑒定。

3、大腿根很疼，一撇就特別疼，蹲下也會疼，是什麼問題，是腹股溝拉傷還是軟組織損傷？

雙胯骨疼痛是因為你的腰椎突出或者骶骨有點錯位就會出現雙誇疼痛，主要是雙胯骨的韌帶疼痛，肌肉疼痛，臀部疼痛，腿部疼痛，腿部關節疼痛，小腿部疼痛，雙腳疼痛，麻木，同時還會使腰部，胸椎直不起來，形成雙腳有點外撇，屁股不由自主向前邊撅，弓腰挺身的姿勢，趴在床上會起不來等等症狀，使人非常痛苦。你是右側胯骨錯位。胯骨錯位的治療：主要採用推壓的辦法。你是胯骨有點錯位造成的症狀。解決方法是自己復位：平躺在硬板床上，如果是胯骨左側疼痛就用左手握拳伸到背後，手背朝上頂在胯骨疼痛點上，身體也向左側轉一點壓住左拳，左手用力向右側推擠胯骨，同時腦子要體會「胯骨周圍疼」的變化，有時候自己可以聽到卡的一聲響，只要推到位「胯骨周圍疼」的症狀立即就能消失。一般情況下半個來小時就可復位治好了。原則是：那裡疼你就推壓那裡，推到一切症狀消失為止.。 做完復位可以立刻做檢驗，一隻腿伸直另一隻圈起來能夠側面平反放在床上，就是復位到位了。 胯部和臀部連接 的韌帶 疼痛只有一個辦法，就是忍住疼痛用力的一點一點按壓按摩，一個點最少用力按壓7次以上才會不痛了，全部按壓按摩到不痛了，就可以了。做這個復位都是比較疼的，但是為了以後不痛，忍一忍是可以承受的。按壓的力量一般最少在5到10公斤左右，力量小了起不到治療作用。請試一試吧。

4、大腿根很疼，一撇就特別疼，是什麼問題，是腹股溝拉傷還是軟組織損傷？ 大腿往外撇的時候疼，往內撇也...

哥們，我也是這個毛病，又痛又爽，但不影響平常運動，只有兩腿向兩邊張開，或向內合時會痛，踢腿動作也痛，有時走路也痛，但又在能承受的范圍，我經常喜歡叫人給我坐地壓髖，那感覺又痛又爽，我是不是有點變態？

5、報考軍醫大學體檢是什麼標准？？

　第一章 總則

第一條 根據《應征公民體格檢查標准》，制定本標准。

第二條 軍隊、武警部隊院校招收士兵學員、普通中學高中畢業生學員和從地方招收研究生學員，普通高等學校招收、選拔國防生，以及軍隊接收普通高等學校畢業生的體格檢查，適用於本標准。

第二章 外科項目

第三條 男性身長162cm以上，女性身長160cm以上，合格。其中，邊遠和少數民族地區男性身長可以放寬至160cm，女性身長可以放寬至158cm。

男性體重不超過標准體重的25%、不低於標准體重的15%;女性體重不超過標准體重的15%、不低於標准體重的15%，合格。標准體重的計算公式為：

標准體重(kg)=身長(cm)-110

第四條 顱腦畸形，顱腦手術、腦外傷及腦外傷後綜合症，不合格。

頸強直，Ⅲ度甲狀腺腫，結核性淋巴結炎，重度國性乳房發育症，重度女性乳腺增生，不合格。

第五條 先天性四肢、關節及脊柱發育不良造成畸形或者功能障礙，骨、關節、軟組織、滑囊傷病及其後遺症，習慣性脫臼，脊柱慢性疾病，影響肢體功能的腱鞘疾病，不合格。

輕度胸廓畸形（潛艇專業除外） ；單純性骨折，治癒一年後無功能障礙及後遺症，合格

第六條 兩下肢不等長超過2cm，股骨內保間距離和腔骨內踝間距離超過7cm，或者雖未超過規定范圍但步態異常，不合格。

第七條　指(趾)殘缺、畸形，足底弓完全消失的扁平足，影響功能的拇外翻，影響長途行走的雞眼、胼胝、重度皸裂症，不合格。

第八條　惡性腫瘤或者有惡變可能的良性腫瘤，影響面容或者功能的各部位良性腫瘤、囊腫、瘢痕體質，不合格。

第九條　脈管炎，動脈瘤，重度下肢靜脈曲張、精索靜脈曲張，不合格，其中，中度下肢靜脈曲張、精索靜脈曲張，指揮專業不合格。

第十條　較大面積或者影響軍容的白癜風、瘢痕、黑色素痣、色素沉著、血管瘤等；著短裝身體裸露部位刺有"字、圖案"且直徑超過2cm，其他部位直徑超過3cm，或者經手術處理仍留有明顯癱痕，影響軍容的，不合格。

少數民族地區民族風俗習慣的文身,著短裝不明顯影響軍容的，合格。

第十一條　有胸、腹腔手術史，疝，脫肛，肛瘺，重度陳舊性肛裂，環狀痔，直徑大於O.5cm或者超過兩個的混合痔，不合格。闌尾炎手術後半年以上，腹股溝疝、股疝手術後一年以上，無後遺症的，合格。

第十二條　影響功能的泌尿生殖器官畸形或者發育不 全，隱睾，泌尿生殖系統炎症、結核、結石等傷病及其後遺症，不合格。

下列情形合格：

(一)無自覺症狀的非交通性精索鞘膜積液不大於健側睾丸，睾丸鞘膜積液連同睾丸在內不大於健側睾丸一倍的；

(二)無壓痛並且無自覺症狀的精索、副睾小結節不超過兩個，每個直徑不超過0.5cm的；

（三）輕度急性包皮炎、陰囊炎、包皮過長，包莖包皮與龜頭無粘連，隱睾經手術下降到陰囊的；

（四）交通性鞘膜積液，手術後一年以上無復發，無後遺症的。

第十三條 廣泛性體癬，頭癬，重度腋臭、手癬、足癬、甲癬，疥瘡，銀屑病，紅斑狼瘡，硬皮病，慢性濕疹和蕁麻疹，神經性皮炎及其他傳染性或者難以治癒的皮膚病，有與傳染性麻風病人親密接觸史的，不合格。其中，股癬、花斑癬、尋常性痤瘡、凍瘡，局限性神經性皮炎直徑不超過3cm，輕度腋臭（潛艇及裝甲專業除外）合格。

第十四條 淋病、梅毒、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、生殖性皰疹，艾滋病及其病毒攜帶者，不合格。

第三章 內科項目

第十五條 血壓收縮壓90mmHg至140mmHg（12.00千帕

至18.66千帕）、舒張壓小於90mmHg（12.00千帕），心率每分鍾50次至100次，合格。

第十六條 器質性心臟病、高血壓病、血管疾病，非生理性心臟收縮期雜音、心律失常及其他血管慢性疾病，不合格。

第十七條 慢性支氣管炎，支氣管擴張，支氣管哮喘，肺結核，肺大泡、自發性氣胸，結核性胸膜炎及其他呼吸系統慢性疾病，不合格。

第十八條 嚴重慢性胃、腸疾病、肝臟、膽囊、脾臟、胰腺疾病，內臟下垂，腹部包塊，貧血，營養狀況不良的，不合格。

下列情形合格：

（一）仰卧位，平靜呼吸，在右鎖骨中線肋緣下捫到肝臟不超過1.5cm，劍突下不超過3cm，質軟，邊薄，平滑，無觸痛、扣擊痛，肝上界在正常范圍的；

（二）因既往患瘧疾、血吸蟲病、黑熱病引起的脾臟腫大，在左肋緣下不超過1cm的。

第十九條 風濕、類風濕性疾病，泌尿、血液、內分泌及代謝系統疾病，各期糖尿病，不合格。

第二十條 瘧疾、血吸蟲病、黑熱病、阿米巴痢疾、絲蟲病、病毒性肝炎等各類傳染病，不合格。其中，絲蟲病、細菌性痢疾治癒半年以上和瘧疾、黑熱病、血吸蟲病、阿米巴痢疾、鉤端螺旋體病、流行性出血熱治癒兩年以上無後遺症，以及急性病毒性肝炎（乙、丙型肝炎除外）治癒後一年以上未復發的，合格。

第二十一條 癲癇或者其他神經系統疾病及其後遺症，精神障礙、精神分裂症、神經症、人格障礙、智力低下、夢游、遺尿症、精神活性物質濫用和依賴，不合格。

第二十二條 影響語言正常表達的口吃，不合格。

第二十三條 嚴重食物、葯物和其他物質過敏及嚴重過敏體質的，不合格。

第四章 耳鼻喉科項目

第二十四條 雙側耳語聽力均低於5cm，不合格。

一側耳語達到5cm、另側不低於3cm,除潛艇專業以外的其他專業合格。

第二十五條 明顯耳廓畸形，外耳道閉鎖，反復發炎的耳前瘺管，重度外耳道濕疹，重度耳黴菌病（波及鼓膜或經常有耳鳴、重聽等自覺症狀），不合格。

輕度耳黴菌病，除水面艦艇、潛艇專業以外的其他專業合格。

第二十六條 鼓膜穿孔、嚴重內陷，化膿性中耳炎，乳突炎等耳病，不合格。

鼓膜輕度內陷，鼓膜瘢痕或者鈣化斑不超過鼓膜的三分之一，耳氣壓功能及鼓膜活動良好，潛艇專業合格。

第二十七條 眩暈病，重度暈車、暈船、暈機，不合格。

第二十八條 鼻畸形，慢性鼻竇炎，重度肥厚性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻息肉，中鼻甲息肉樣變及其他難以治癒的慢性鼻病，不合格。

不影響鼻竇引流的中鼻甲肥大，中鼻道有少量粘液膿性分泌物無自覺症狀，輕度萎縮性或者肥厚性鼻炎，反復發作的變態反應性鼻炎，肥厚性鼻炎，嚴重的鼻中隔偏曲和反復鼻曲，除潛艇、空降專業外合格。

第二十九條 嗅覺喪失的，不合格。

嗅覺遲鈍，除防化、醫療、油料專業外，其他專業合格。

第三十條 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症，影響吞咽、發音功能的難以治癒的咽、喉疾病，不合格。

第五章 眼科項目

第三十一條 每一隻眼裸眼遠視力低於4.5（0.3），矯正視力不足4.9（0.8），屈光度在+6.00DS等效球鏡以上，不合格。

每一隻眼裸眼遠視力4.6(0.4)以上，矯正視力在4.9（0.8）以上，屈光度+6.00DS等效球鏡以下，指揮、水面艦艇、裝甲、測繪、雷達專業合格。其中，準分子激光手術後半年以上且無並發症，除潛艇、空降專業外合格。

第三十二條 紅綠色盲、色弱，不合格。

第三十三條 影響眼功能的眼瞼、瞼緣、結膜、淚器疾病，不合格。

第三十四條 眼球突出，眼球震顫，眼肌疾病，運動障礙，顯性斜視，不合格。

內隱斜超過10△，外隱斜超過5△，上隱斜超過2△，除指揮、水面艦艇、潛艇、空降、裝甲、測繪、雷達專業外合格。

第三十五條 角膜、鞏膜、虹膜睫狀體疾病，瞳孔變形，不合格。

不影響視功能的角膜雲翳，角膜緣外非進行性翼狀胬肉，除指揮專業外合格。

第三十六條 晶狀體、玻璃體、脈絡膜、視網膜、視神經疾病，青光眼及可疑青光眼，不合格。

下列情形合格：

（一）先天性少數散在的晶狀體小混濁點，不影響視功能的；

（二）短小的玻璃體動脈殘遺，少數絲、點狀玻璃體混濁，無症狀的；

（三）視網膜、脈絡膜陳舊性病灶，黃斑區以外小1PD直徑的。

第六章 口腔科項目

第三十七條 三度齲齒、缺齒並列在一起的兩個以上或者不在一起的三個以上，重度牙周炎，顳頜關節病，唇、齶裂及其術後瘢痕，影響咀嚼及發音功能的口腔疾病，全口義齒及復雜的可摘義齒，不合格。

齲齒、缺齒經過治療、修復後功能良好，合格。

第三十八條 中度以上氟斑牙、釉質發育不全，切牙、尖牙、雙尖牙明顯缺損或者缺失，覆蓋超過5cm,開合超過3cm,上下開合超過3mm,上下頜牙咬合到對側牙齦的深覆合，影響咬合的牙列不齊、反合，中度牙周炎，潛艇專業不合格。

下列情形潛艇專業合格：

(一)切牙缺失一個,經固定義齒修復功能良好,或牙列無間隙,替代牙功能良好的；

（二）不影響咬合的個別切牙牙列不齊或者重疊的；（三）不影響咬合的個別切牙輕度反合的；

（四）錯合畸形經正畸治療後功能良好的。

第三十九條　慢性腮腺炎、腮腺囊腫,口腔腫瘤,不 合格。

第七章　婦科項目

第四十條　內外生殖器發育異常,不合格。

第四十條　各期妊娠，不合格。

第四十二條　急、慢性盆腔炎,功能性子宮出血,生 殖器官結核,盆腔腫物,不合格。

第八章　心理檢測項目

第四十三條　一般能力傾向的檢測結果同時符合下列兩項的,不合格：

（一）文字運用得分小於4分；

（二）二維旋轉得分小於3分；

（三）加減法得分小於7分;

（四）符數轉換得分小於55分。

第四十四條　按照《中國MBTI－G人格類型 》實施檢測，檢測判定為ENFP、INTJ、ISTP人格類型，且符合下列情形之一的，應當進行結構性訪談：

（一）I得分大於30分；

（二）N得分大於30分；

（三）F得分大於28分；

（四）P得分大於28分。

結構性訪談依據《軍隊院校招收學員心理訪談評價量表》進行評價，結果大於7分者，不合格。

第九章　輔助檢查項目

第四十五條　腹部B超檢查項目包括肝、膽、胰、脾、雙腎、子宮、雙側附件、腹腔。臟器畸形、發育不全，單腎，肝、膽、胰、脾、腎臟、子宮及雙側附件疾病，腹腔包塊、佔位病變，腹水，妊娠，不合格。

符合下列情形和檢查結果無異常的合格：

（一）肝囊腫（非炎症性、非寄生蟲性、非腫瘤性）數目不超過3個且最大直徑不大於1.0cm的;

（二）單發診斷明確的肝血管瘤（位於肝實質內），最大直徑不大於1.0cm的；

（三）單發腎囊腫最大直徑不大於1.Ocm的；

（四）單側單純性卵巢囊腫最大直徑不大於3.Ocm

的；

第四十六條　X線胸片檢查,發現胸廓畸形,心、肺、縱膈等器質性病變的，不合格。

符合下列情形和檢查結果無異常的合格:

（一）孤立鈣化點雙側肺野不超過3個、直徑不超過O.5cm,且密度高、邊緣清楚、周圍無浸潤的；

（二）肺紋理輕度增強,排除呼吸道疾病的；

（三）一側肋膈角輕微變鈍，排除心、肺、胸腔疾病的。

第四十七條　心電圖檢查正常或者大致正常心電圖, 合格。

第四十八條　血常規檢查符合下列標準的合格：

（一）白細胞總數4.O-lO.0X100/L(4000-10000/mm3);

（二）白細胞分類,中性粒細胞50%--70%、淋巴細胞20%－40%；

（三）紅細胞數,男性4.O－5.5 X 1012/L(400-550萬/mm3)、女性3.5－5.0X1012/L (350-550萬/mm3)；

（四）血小板計數，100－300X1012/L (10-30萬/ mm3)；

（五）血紅蛋白，男性120g/L-180g/L(12-18g/dl)、 女性110g/L-150g/L(11-15g/dl)。

第四十九條　尿液檢查符合下列標準的合格：

（一）外觀透明、淡黃色；

（二）pH值為4.5-8.0;

（三）尿比重為1.003-1.035；

（四）尿蛋白陰性至微量；

（五）尿酮體陰性；

（六）尿糖陰性；

（七）膽紅素陰性；

（八）尿膽元陰性至弱陽性；

（九）鏡檢（離心沉澱標本，下同）紅細胞男性0－偶見/高倍鏡、女性0－3/高倍鏡，鏡檢白細胞男性0－3/高倍鏡、女性0－5/高倍鏡，鏡檢管型無或者偶見透明管型、無其它管型。

（十）尿妊娠試驗陰性。

第五十條　糞常規檢查符合下列標準的合格：

（一）外觀正常；

（二）鏡檢紅細胞0－2/高倍鏡，白細胞0－2/高倍鏡；

（三）鉤蟲、鞭蟲、絛蟲、血吸蟲、肝吸蟲、薑片蟲 卵及腸道原蟲等檢查陰性。

第五十一條　血清丙氨酸氨基轉移酶採取連續監測法（酶動力學法）檢查, 40單位以下合格。

第五十二條　血清乙型肝炎病毒表面抗原採取酶聯免疫檢測法檢查,陰性合格。

第五十三條　血清艾滋病毒抗體採取酶聯免疫法檢 測,陰性合格。

第五十四條　血清梅毒螺旋體抗體採取酶聯免疫法檢測,陰性合格。

第五十五條　尿液毒品（試劑)採取膠體金法檢測, 陰性合格。

第十章　附則

第五十六條　軍隊、武警部隊院校招收幹部學員的體格檢查標准，參照本標准執行。

第五十七條　本標准自發布之日起施行。1997年4月24日總參謀部、總政治部、總後勤部發布的《中國人民解放軍院校招收學員體格檢查標准》即行廢止。

6、右側盆腔 雙側腹股溝區多發結節狀 腫塊樣軟組織密度影 前列腺小鈣化

你好，一般情況腹股溝區的淋巴結可能和局部的炎症有關。可以適當的服用消炎葯。你這前列腺稍大而且有鈣化，考慮有可能是前列腺炎導致的，可以選擇查下前列腺液常規檢查，而且周圍淋巴結有增大考慮是炎症影響，也是需要抗生素抗感染治療的。

7、腹股溝沉積型軟組織損傷吃什麼葯好？？

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等。 中醫稱軟組織損傷為「筋傷」。臨床分型有：(1)初期，即傷後1～2周，以氣滯血瘀，疼痛、腫脹或瘀血化熱為主。治宜攻利法、攻下逐瘀、行氣活血和清熱涼血為主。(2)中期，即傷後2～6周，以營衛不和為主。治宜和營止痛。(3)後期，即傷後6周以後，以氣血不足為主。治宜補益為主。 方1 佛手陳皮飲 組成：佛手50克，陳皮30克，白糖2匙。 用法：將佛手、陳皮洗凈切碎，置人鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，文火煮10分鍾，濾渣取汁，加白糖，分次飲服。 功效：行氣活血止痛。 主治：軟組織損傷初期，即損傷1周以內，且病情較輕者。 附註：佛手行氣止痛，陳皮行氣寬胸。 來源：民間驗方。 方2 荔枝核粥 組成：荔枝核50克，粳米100克。 用法：將荔枝核搗碎洗凈，置鍋中，加清水100毫升，急火煮開10分鍾，濾渣取汁；將粳米荔枝核汁共人鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱服用。 功效：行氣止痛散結。 主治：軟組織損傷初期，局部腫脹明顯或有結塊者。 附註：荔枝核有行氣止痛散結之功效。 來源：王慕同．大眾葯粥．北京：中國輕工業出版社，2001，105 方3 月季花飲 組成：月季花5克，紅糖15克。 用法：將月季花洗凈，置鍋中，加清水200毫升，急火煮沸5分鍾，濾渣取汁，加紅糖，分次飲服。 功效：活血消腫止痛。 主治：軟組織損傷初期，腫脹疼痛明顯者。 來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，727 方4 桃仁冬瓜米粥 組成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。 用法：桃仁搗爛如泥，用水研汁去渣，與冬瓜、粳米一同置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱食用。 功效：行氣消腫止痛。 主治：軟組織損傷早期，腫痛明顯者。 來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，727 方6 韭菜炒鵪鵓蛋 方7 橘皮米粥 方10豬血豆腐湯 組成：豬血(凝固)100克，豆腐100克。 用法：將豬血、豆腐切成小塊，投入煮沸的雞湯250毫升內，加入調味品，再煮沸後食用。 功效：和胃養血柔筋。 主治：軟組織損傷中後期。 來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，728 方11 黃酒泡薏仁 組成：薏苡仁100克，黃酒500克。 用法：薏苡仁洗凈晾乾，研成細末，放人黃酒瓶中封固，每天均搖1次。封固5天後，分次飲用，每日2次，每日10～15克。 功效：祛風濕，強筋骨，健脾胃。 主治：軟組織損傷中後期復感風邪者。 附註：薏苡仁有健脾益氣，清利濕熱之功。 來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，728 方12 大棗白芷粥 組成：大棗10枚，白芷10克，粳米200克。 用法：將大棗、白芷分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱分次飲用。 功效：補益中氣，行氣止痛。 主治：軟組織損傷後期體虛者。 來源：民間驗方。 方13 牛肉荔枝羹 組成：牛肉50克，荔枝(鮮)50克。 用法：牛肉煮熟後切成塊，鮮荔枝去核，共置鍋中，加清水200毫升，急火煮開2分鍾，文火煲成羹，分次食用。 功效：益氣健脾，理氣止痛。 主治：軟組織損傷後期。 附註：牛肉味甘性平，補脾益氣，強筋壯骨。荔枝生津和胃，補益氣血，理氣止痛。 來源：王慕同．大眾葯粥．北京：中國輕工業出版社，2001，158
記得採納啊