1、腰椎間盤突出怎麼鍛煉好了？
夲人腰椎兩處突出，中央偏左型。剛發作時左腿和左腳疼麻不能彎腰，在家硬板床躺兩月，沒採取理療吃葯，後不太痛了每天堅持倒走二十分鍾，床上做挺肚子和背橋一百下，一年多基本正常。關鍵在於鍛煉腰背部肌肉，才能解除腰椎間盤突出症狀。
2、大腿肚子肉（貌似是，反正不是骨頭）疼，去醫院看，骨頭沒問題，軟組織也沒問題，但就是疼，大概有四五個
是經絡痛，不通則痛，不痛則通。
3、腳嵗傷後半月上下樓梯腿肚子疼為什麼、腳嵗傷後有半個月(軟組織損傷)走路腿沒勁、肚肚子疼、也不知道是
軟組織損傷，肌肉疼痛腫脹，用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它舒筋活絡活血散瘀消腫止痛，解決問題，療效顯著。