手腕部軟組織結構

1、手腕軟組織損傷怎麼辦

【手腕軟組織損傷怎麼辦】
手腕常見的軟組織損傷為腕背部腱鞘囊腫、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕尺側副韌帶勞損、屈指肌腱炎等，多見於手工勞動者和家庭婦女。長時間的手工勞動造成肌腱之間、肌腱與腱鞘之間相互摩擦和韌帶牽拉過度，產生無菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工勞動和減少家務活動，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，調理使用養生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放於旋前位，手背向上，醫者兩手握患者掌部，右手在橈側，左手在尺側，兩拇指平放於腕關節的背側，以拇指端按入腕關節背側間隙內。然後，手腕在拇指按壓下背伸至最大限度，隨即屈曲並左右各旋轉手腕3~5次。
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
3、保健體操可採用叉指轉腕運動：兩腳分開站立，兩臂自然下垂。兩手指對叉輕扣，兩腕關節依次屈伸，再做腕關節旋轉運動，各50次左右，各動作的持續時間和幅度可隨患者症狀的改善而逐漸增加。也可採用兩手握木棒擰轉運動，約100次。亦可在日常生活中採用掌中滾球運動：站、坐位或行走間，一手或兩手握2~3個保健球，利用五指依次屈伸撥動小球。開始練習最好單手掌持兩個小球活動。本運動對腕指的肌群靈活性的鍛煉效果好。

2、求一張人手解剖結構圖，並帶有詳細的解釋，謝謝

最深層為手骨。

然後是關節。

深層的血管神經和肌肉。

淺層的血管神經和肌肉。

皮膚深面的筋膜。

再這些結構的表面就有皮膚。

3、腕部出現8個骨化中心是什麼意思

腕部出現8塊骨化中心，尺骨遠端骨骺已出現，第一掌骨籽.骨未出現，掌指骨各骨骺均出現，各骨骺線未見融合，應該是12周歲半。

一般情況下對於這樣的情況，考慮可能是發育不完善的結果，可能跟自身缺乏必需營養物質有關系，需要做好細致的營養葯物修復調理，需要注意做好檢查。腕骨的骨化中心一般是要10歲時出全，總共是為10個，大多數1歲左右的腕骨骨化中心為3個，1-9歲的腕骨的骨化中心數的計算大約為其歲數加1。

(3)手腕部軟組織結構擴展資料：

手、腕部保護注意事項：

手、腕部在運動中十分容易受傷，所以在熱身運動中應使手指以及腕關節得到充分活動。

手部、腕關節挫傷與扭傷發生時，應立即停止運動，避免加重損傷。傷後即刻至24小時內，在痛處進行冷敷處理，保持30分鍾。切忌熱敷、按摩、推拿或使用活血類葯物。

24小時後對疼痛部位進行推拿舒筋活血，溫經通絡。如配合使用外用止痛葯效果更佳。如扶他林乳膠劑，便於使用，直接塗抹於患處，葯物成分快速吸收滲透，達到快速消腫止痛的作用，使用清涼舒適，舒緩疼痛。

4、手的結構是怎樣的？

手與健康人體是一個統一的整體，這個整體離不開各個局部，而且整體的某些信息也可以通過局部來反映。因為雙手的特殊性，常被人們用來作為了解機體健康狀況的窗口。

例如，自主神經功能失調者，手和腳就多汗；腦部血液循環不良，可在指甲部出現黑紅瘀斑；維生素A缺乏者，手足皮膚粗糙、角化；微量元素鋅缺乏時，手指尖可出現糜爛、脫屑；胃腸功能不佳者，食指半月甲呈粉紅色；肝功能不良者，指甲常嵌入肉里或呈勺形。

同時，局部信息的變化也可能影響及整體的某些特性。因此，對雙手進行按摩，通過經絡系統和神經反射作用，可調整機體功能狀態，從而起到防病治病和保健的作用。

例如，經常摩擦按揉雙手，可防治動脈硬化，降低血脂，激發大腦潛能而增加智力；常按摩大小魚際，可宣肺止咳，健脾和胃，調肝明目；常擦手背，可降低血壓等。

因此，人體雙手與健康的關系極為密切。人們發現手足靈活、四肢發達者，其生命力旺盛；反之，則預示著機體功能的衰退。

另外，雙手與大腦的功能活動也有著極為密切的聯系。它是腦的駐外機構，有著極為豐富的神經末梢，也是經絡(在中醫上是支配內臟及氣的通路)的起點，能將所有信號傳送到大腦，大腦再根據接收到的信號來調節所有功能活動，正所謂「心靈手巧」。

手部外形手可分為手腕、手掌、手背和手指四個部分。

每隻手有五個手指，分別稱拇指、食指、中指、沒有名指、小指；手指又分指腹、指尖、指甲。拇指側因上臂橈骨所在稱為橈側，也稱為外側；小指側因上臂尺骨所在稱為尺側，也稱為內側。

手與前臂連接處稱為手腕部。手腕與手指之間的部分，內側面稱為手掌，外側面稱為手背。手掌中央凹陷處稱為掌(手)心，其橈側與尺側的肌肉較發達，呈魚腹狀隆起，分別稱為大魚際和小魚際。

休息時，手處於自然伸展狀態，即休息位。此時，橈腕關節可向背側伸展20度左右，即握拳時腕關節所處的位置，以降低手部各組織結構間的張力。同時，它也是手所有功能位的基礎，可以根據實際需要，很快發揮手的所有功能。

手部皮膚因為手的功能需要，導致了手掌與手背皮膚之間的差異。手掌及手指掌側的皮膚較粗糙，皮膚角質層較厚，皮下有較厚的脂肪墊，使不至於在直接接觸物品時損傷皮膚。

手掌皮膚下有垂直的纖維間隔，將皮膚與指骨、腱鞘等深部組織相連，可避免皮膚的過大滑動，因此掌側的皮膚彈性很小。手背及指背皮膚則相反，它薄、軟而富有彈性，皮下組織疏鬆，滑動性大。

手掌部有三個皮紋，它分別適應拇指、食指及其他三個手指的活動。

大魚際紋或稱近端掌紋，能適應拇指單獨的活動；遠端掌紋從食指與中指的指蹼間到手掌尺側，此紋有利於尺側三個手指的屈伸活動。

掌中還有一橫紋，從大魚際紋的橈側開始，朝著遠端掌橫紋相平行的方向移行。當食、中、沒有名、小指的掌指關節屈曲時，少數人此橫紋與近端橫紋連結成一線。

手部骨骼手部骨骼包括8塊腕骨、5塊掌骨、14塊指骨及數個籽骨。

腕骨腕骨位於手的腕部，排成近側和遠側兩列，每列4塊。

近側列的腕骨由外(橈)側向內(尺)側依次為舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨。它們的近側面共同形成一個橢圓形的關節面，與橈骨的腕關節面相關聯。

遠側列的腕骨由外(橈)側向內(尺)側依次為大多角骨、小多角骨、頭狀骨和鉤骨，其遠側面與掌骨相關聯。

掌骨掌骨為小管狀骨，共5塊，可分為一體與兩端。遠端稱為頭，有球形的關節面，與近節指骨底相關節。掌骨的近側端擴大並呈骰狀稱為底，底的近側面上有1個或1個以上的關節面與腕骨互成關節。頭與底之間的部分稱為體，呈三稜柱形。

指骨指骨為小管狀骨，除拇指為2節指骨外，其他各指均為3節，即近、中、遠節指骨，共有14節。近節指骨最長，遠節指骨最短。

每節指骨可分為體及兩端，近側端較寬廣，稱為指骨底。遠側端較狹窄，除遠節指骨外，均呈滑車狀，稱為指骨滑車，與相鄰指骨底相關聯。介於兩端之間的部分，稱為指骨體。

手骨的連結手骨之間的連結形成了手咆關節，不同的手骨之間形成了不同的手關節，擔負著不同的功能。手的關節主要有橈腕關節、腕骨間關節、掌指關節、腕掌關節、指間關節。

5、手腕軟組織挫傷；

【手腕軟組織損傷怎麼辦】
手腕常見的軟組織損傷為腕背部腱鞘囊腫、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕尺側副韌帶勞損、屈指肌腱炎等，多見於手工勞動者和家庭婦女。長時間的手工勞動造成肌腱之間、肌腱與腱鞘之間相互摩擦和韌帶牽拉過度，產生無菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工勞動和減少家務活動，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，調理使用養生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放於旋前位，手背向上，醫者兩手握患者掌部，右手在橈側，左手在尺側，兩拇指平放於腕關節的背側，以拇指端按入腕關節背側間隙內。然後，手腕在拇指按壓下背伸至最大限度，隨即屈曲並左右各旋轉手腕3~5次。
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
3、保健體操可採用叉指轉腕運動：兩腳分開站立，兩臂自然下垂。兩手指對叉輕扣，兩腕關節依次屈伸，再做腕關節旋轉運動，各50次左右，各動作的持續時間和幅度可隨患者症狀的改善而逐漸增加。也可採用兩手握木棒擰轉運動，約100次。亦可在日常生活中採用掌中滾球運動：站、坐位或行走間，一手或兩手握2~3個保健球，利用五指依次屈伸撥動小球。開始練習最好單手掌持兩個小球活動。本運動對腕指的肌群靈活性的鍛煉效果好。

6、誰有人體手腕骨骼結構圖

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