1、腳踝軟組織挫傷，大概要休息多久啊，我已經休息一周了，可是腳還是有點疼
是我個人覺得傷筋動骨100天，那就說明沒有100天是完全不會好的，相當嗯，利索的你還是慢慢在家裡頭休息吧，這樣的話可能對你的筋骨恢復會有好處的，即便疼那是正常的，因為畢竟沒有恢復好
2、腳後跟軟組織損傷得多長時間恢復
腳後跟軟組織損傷一般需要3個月左右才能恢復
3、腳跟很痛走路都艱難 去醫院檢查說是腳莫炎 軟組織損傷 可是吃了好久的葯沒有見效 求偏方！
我也是，好像是絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的，長期站立、行走就會加劇，我踢足球就更疼了，走長了路就這樣 引起腳跟疼痛的原因主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等一般除了腫瘤、骨折、骨膜積液等，其他的很可能在拍片時並無明顯的問題的絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的，長期站立、行走就會加劇建議樓主用中醫理療試試簡單的有中醫推拿、中葯浸泡（這個可以自己在家裡做的）嚴重的話加服一些鎮痛消炎的中葯方劑這樣的綜合療法，一般都會對緩解治療腳後跟疼有較為明顯的效果。 追問： 請問是什麼 中葯 怎麼按摩呢
採納哦
4、腳後跟的軟組織受傷了，不是特別嚴重，怎麼保養才會最快恢復？
首先 讓你受傷的腳少運動最好是少用力，如果用力會讓你的韌帶組織加深傷害。我猜你應該是腳後跟韌帶組織拉傷。我也有過1次。少讓受傷的腳最好用綳帶綁好/然後多用用活絡油。應該有腫大。 經常用溫水。冷水泡泡.......水千萬不要熱。熱水讓血管壯大，血液循環加快。不利於恢復！
5、一般的腳踝軟組織挫傷要多久才能完全恢復？
軟組織這個得根據受傷的程度和個人的恢復能力。傷筋動骨100天的說法已經不適用所有的人了，兩天才能走路說明傷的不輕，當然也不是很重。我同學軟組織挫傷腫了，拄了2個月的拐才能好。建議用些「正骨水」。比紅葯、白葯強多了。慢慢養，先忍忍別打球了，最怕再傷。那樣以後即使好了也很容易受傷。保重吧