1、腳背軟組織損傷一個月了腳還是有點疼可以試著走路嗎
建議可以先練習腳趾，踝關節的屈伸運動，如果局部無明顯腫痛再練習行走。
2、腳背軟組織受傷如何止痛？
1、如果要快速鎮痛，那就冷敷，用冰塊，讓充血的血管迅速降溫收縮，最好再加芬必得噴劑或者雲南白葯噴劑都行，但是冷敷最大的副作用就是容易留下後遺症。如果嚴重的話以後陰天下雨會痛（我就是啊），如果你不是職業運動員，不急著比賽的話，建議你還是採用辦法2。
2、就是熱敷法，鎮痛作用弱，也慢，但是不用易留後遺症。每天用熱水泡腳，用熱毛巾熱敷都可以。
3、腳面軟組織挫傷肌肉壞死可以自愈嗎？
肌肉壞死不可以治癒的
但是人的肌肉是可以重新生長的
只要挖出腐肉進行消毒包紮治療也是可以癒合的，不過要去醫院進行詳細的治療了。
4、開車壓人腳面了，然後醫院去過，說是軟組織挫傷，沒多大事情，然後對方要求賠8000
他要8000，他要8萬呢？你既然買了保險，那就不要私了。他要起訴，就讓他起好了，你又沒說不給他錢。你只要跟他說等正式的結果出來才能給錢。至於你問的保險公司能出多少錢，這個你得自己去咨詢保險公司。而且最終要看，賠償多少錢。不能以對方說要多少錢就多少錢，對方說要8萬，保險公司難道就要賠8萬嗎？
5、腳背軟組織損傷多年了走路多了就疼用中葯泡腳還能治好嗎？
多泡腳總有好處，即使不能根治，也會有很大的改善的，重在堅持。
6、腳面軟組織損傷五六年了走路多了就疼需要做什麼檢查？
可以先做B超檢查足底筋膜，看有沒有足底筋膜炎，檢查足底摩擦囊看有沒有積液和足間神經看有沒有神經重大。
可以拍X光片看有沒有骨組織或關節炎之類的。
最後可以做磁共振檢查，可以同時檢查軟組織和關節神經之類的。