1、腳關節痛是怎麼回事??
軟組織損傷:軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊,神經、血管等。這些組織在受到外力作用下,發生機能或結構的異常,稱軟組織損傷。分急性損傷,慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有:血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。
治療:各種軟組織損傷(扭傷、拉傷、挫傷):直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.另外也可以根據具體情況,採取內服活血化瘀的中葯、推拿按摩、針灸、溫熨、熏洗、揉擦、固定等辦法治。
2、腿部膝蓋關節肌肉疼痛是什麼原因?
了解膝蓋: 膝蓋不屬於身體中最常受傷的部位,但卻可以是最薄弱的。談到膝部問題要有個概念,首先是結構,大腿骨或叫股骨與小腿的脛骨和腓骨,上面還有膝蓋骨也是大家知道的叫髕骨構成了膝關節。在股骨和脛骨之間有兩個大的軟骨盤,分別稱為內側半月板和外側半月板。股骨前下端有槽合適安放髕骨,能非常滿意供髕骨在糟內上下移動,這些關節表面的軟骨能吸收震動,承受壓力,直到它們出現毛病。軟骨,特別是半月板,在運動時,是人體最易受傷的部分。 症狀: 臏尖部開始有酸脹不舒,以後出現持續性鈍疼。其規律為,開始活動時疼痛加重,活動開後疼痛減輕,在日常生活和工作中(如上下樓梯、下蹲起立、負重行走、用力踢球等),凡是作股四頭肌收縮動作時,都會出現臏尖部的疼痛。病情較重的患者,在平常步行時也出現臏尖處的疼痛。患者感到膝發軟無力,走路容易疲勞,致使肩不能挑,手不能提,更不能背負重物行走。在臏尖處有明顯的壓疼。觸摸時,可感到臏腱附著處有腫脹、鈍厚的改變。有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻試驗、半蹲試驗時,臏尖處出現疼痛。無論慢性或急性腘肌損傷,主要表現是蹲下或起來時,或在上樓、爬坡時,腘窩部出現疼痛,其性質可以是間斷性或持續性的,大部分慢性損傷者表現為鈍疼,急性損傷者則是劇烈或較劇烈的撕樣疼或牽扯樣疼。 檢驗方法: 平躺於床上,(如果只有自己就雙腿伸直坐在床上,雙腿一定要伸直,否則沒有感覺),用手的虎口對准膝蓋上延,拤住,保證膝蓋不能前後移動,然後大腿用力,如果感覺到明顯疼痛就是膝蓋內軟組織損傷了,如果疼痛劇烈,就是軟組織老化了 形成原因: 由於人體骨骼的結構特點,當腿步彎曲時膝蓋內的軟組織密實接觸,潤滑液體不能很好的保護膝蓋,長時間負重登山,造成膝蓋內硬性摩擦,導致軟組織老化。登山、騎自行車、爬樓等等,長時間膝蓋彎曲的動作都會導致軟組織老化。 治療: 1.服用阿司匹林以減輕疼痛和炎症 2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治療,即關節鏡外科處理,那包括插入不銹鋼管子,用吸引器吸出撕裂的軟骨片。這種流行的新手術方法可讓人手術後一周內恢復運動能力。 3.理療之外還可以用中葯外敷、按摩 4.恢復措施:雙腿伸直平坐於床上,腿部保證平直的情況下,用力抬高,反復一百次。注意!不能雙腿同時,要分開進行。此方法的原因及作用:當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大,軟組織之間就能產生一定的空間。腿伸直用力上抬,實質是肌肉用力,就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙,給軟組織補充營養,長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。 平時鍛煉,爬山和膝蓋受傷的關系: 很多zn型強人,身體素質一般[我就是這種:]],但是*著堅強的意志,所謂堅強的意志,一直超強度的透支著自己的身體。建議他們鍛煉,有的女孩子怕腿長粗,要不就推說沒有時間,要不就振振有詞的說,體力和爬山不是一回事,我跑步不行,你看我爬山不是一樣快?其結果是明顯的,就是落下一身的關節傷。所以我現在比較注重平時的鍛煉,尤其是大腿正面肌肉耐力和力量的鍛煉,用處在什麼地方?用處不在於讓你爬更遠的山,而是在於讓你就算是在下山的時候也能保持旺盛的體力。很多損傷都是發生在體力不濟的時候,我看過很多人爬山,上山的時候一個個生龍活虎,下山的時候卻一個個拖著腿下(以前我也是這樣子)。當大腿勞累的時候,你走路時便會不自覺的鎖關節,鎖關節的意思就是把腿部伸的筆直,這樣可以減輕大腿肌肉的負擔,暫時放鬆自己的肌肉,但是卻很容易造成膝勞損,膝沖擊傷,腳踝勞損,腳踝扭傷,以及腰肌勞損。 再談談負重拉練的幾項原則: 1、因人而異:要達到訓練的目的,並不是絕對的負重越大、行程越苦就效果越好。理論上,關於平時負重訓練有負重量不超過個人體重1/3的說法,但也要根據個人的狀況予以調整,最好找到合適自身的重量。 2 、循序漸進:避免突然的加大負荷,人體的自適應機制是逐步完成的,切忌頭幾次就達到滿負荷。 3、區別對待:不同的線路安排、天氣狀況,負重量要有所調整。一般在極為酷熱的季節,或特別艱難的路線,要相對減輕重量。 4、科學訓練:要達到有效的訓練效果,可以通過對身體某些生理數據測量,來了解拉練前後的變化,並加以對比分析,從而科學地提高個人能力。 5、裝備技巧:負荷較大時,要選擇背負系統比較好的背囊,以免肩、腰、背等部位不必要的損傷。學會裝包的技巧,比如上山時重心要稍高、下山
3、軟組織損傷的症狀
軟組織損傷以腫脹、疼痛為主要表現。急性期,局部滲血、水腫,疼痛劇烈。晚期可能出現肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮,關節周圍炎,甚至引起關節僵直。
軟組織損傷一般可以使用華氏古方貼處理,是目前最好的方法。平時注意護理,不要受涼,不要吃辛辣刺激食物。
4、腿關節疼是什麼原因啊???
膝關節有豐富的軟組織,有軟骨、韌帶和半月板,當關節因骨折、扭傷、跌傷等外傷或打球、跑步、登山、...等劇烈活動時,都會容易造成關節裡面的軟組織損傷,軟組織損傷後,患處一般會出現酸痛、腫脹、無力或關節彎曲活動受限等症狀,軟組織損傷疼痛不會很明顯,有些需要長時間活動才會感覺到疼痛,有些則需要活動到某個角度才感覺到疼痛,有的則是時疼時不痛。軟組織損傷自身很難修復,早期得不到及時徹底的治療,一般很難自愈,時間耽誤久的就更難治。 要快速修復受損的軟組織,只有在損傷的早期及時採用中葯治療,這樣才有希望治癒。
5、用力過猛,第二天軟組織疼,有沒有快速消除疼痛的方法?
你好,根據你現在介紹這種情況,我的分析是肌肉拉傷的可能性比較大。我目前的建議是:暫時注意休息。可以口服活血化瘀的葯物,局部合作一下冷敷,慢慢就會緩解的。暫時不要加重受傷部位負擔!
6、經常性的大腿和小腿的連接處,就是膝蓋後面的筋酸痛,自己使勁摁壓這個部位會很酸很痛但很舒服。
你的情況可考慮是由於關節部位活動量相對較大,導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損,進而引起疼痛,造成關節活動不靈活。關節出現疼痛需要盡早治療,以免輕病變重病,越早治療恢復越快。建議你應先到醫院拍片檢查,觀察一下病變的情況。明確病變後,可採取中醫手法治療,對關節外的軟組織炎、粘連進行三氧注射、小針刀或射頻松解,以解除關節外面的功能限制。針對關節內軟骨的炎症採用三氧注射消炎和玻璃酸鈉修復滑膜。這些方法無需開刀,輕松、快捷的解決問題。
微波治療儀理療,微波理療是穿透力很強的熱療,主要是通過熱療來促進炎症吸收和消除水腫,這樣就可以快速康復,目前大部分正規醫院理療科都有微波治療儀理療,一次30分鍾,1次就能明顯見效,堅持1周可以明顯好轉,不過最好在2個月內少走路。此類疾病是無菌性骨性關節炎 主要病理變化就是炎症部位的微循環不好導致代謝物積累在軟組織周圍,刺激軟組織會導致水腫,理療是不錯的辦法,葯物基本上用些中成葯如「丹參片」,可以活血化瘀。
希望幫到您!並祝您早日康復
7、我右腿膝蓋疼痛,有積液。請問怎樣治療,平
關節腫脹積水屬滑膜炎。滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎症,造成分泌液失調形成積液的一種關節病變.膝關節是全身關節中滑膜最多的關節,故滑膜炎以膝為多見。滑膜細胞分泌液體,可以潤滑和滋養關節,機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時,滑膜發生反應,引起充血或水腫,並且滲出液體,表現為關節腫脹,痛疼,功能受障礙。也可說關節腔有積液,就有滑膜炎症。滑膜炎:關節囊的內層,有一層很薄的組織,即滑膜.在正常情況下,滑膜能分泌很少量的液體,主要作用是使關節面在磨動時更滑潤,好比機器里加潤滑油一樣.當關節內部存在某種刺激物的時候,不論是細菌性,物理性或是化學性的刺激物,滑膜就會首先發生反應,引起充血和水腫,並且滲出液體,使關節囊膨脹,表現出關節腫脹.久而久之,便成了慢性滑膜炎.所以說滑膜炎是由於微循環受阻不通產生的充血腫脹和積水,盡量減少抽水注射頻率,過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復能力顯著降低,再治療就比較麻煩.積水消除之前也一定不要勞累和鍛煉,過多活動會損傷骨骼,簡單通俗的可理解為:滑囊是一個儲油器,是為骨骼肌腱運動加油的,目地是為了增加潤滑減少摩擦,如果有了積水,積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了,此時劇烈活動就會產生骨骼摩擦,最終損傷骨骼.治療原則是調節和疏通受阻的微循環,只要受阻的微循環暢通了、滑囊分泌滑液產出與吸收達到平衡就可康復。治療:建議中醫治療,中醫的療法是以舒筋活血,促進微循環流暢為主,保和堂徐記膏藥滑膜囊炎膏是一種最直接有效的綠色療法,由於葯物用於肌表薄貼,因此可直接作用於關節滑囊部位,使葯性直達病灶,達到活血化淤,通經走絡,祛風散寒和調節微循環的目的。貼於體表的葯物刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,促使受阻的微循環暢通,消除關節液的重吸收障礙,使之重歸於產生和吸收動態平衡就會徹底康復。不明之處可隨時聯系.祝早日康復! 查看原帖>>
8、肘關節痛,伸拳不利是哪塊肌肉
據您臨床資料考慮右側肘關節慢性軟組織損傷;具體來說考慮1肱骨外上髁炎:版是一種肱骨外上髁權處伸肌總腱起點附近的慢性損傷性炎症.也叫網球肘.治療為:①限制腕關節運動尤其是限制用力握拳伸腕動作這是基本原則②壓痛點注射醋酸潑尼松或得寶松1ml和利多卡因1-2ml的混合液③對於運動員要盡量較少運動同時帶上彈性保護帶④對於症狀頑固者可以考慮手術如伸肌總腱起點剝離松解術或卡壓神經血管束切除結扎束.2滑囊炎即肘部鷹嘴滑囊和或肱橈滑囊炎症等.治療主要是①穿刺抽出囊內容物後注射醋酸潑尼松龍加壓包紮多可癒合.②如有骨頭畸形突起考慮手術切除③改變工作姿勢避免復發④有繼發感染者手術引流治療.以上診斷依據主要為1肘關節X光正常說明骨頭沒有問題2肌肉疼痛關節伸直不明顯3關節有磨擦音等建議您到大一點的醫院骨科看看做些骨科專科檢查即可;然後必要時做過MRI檢查(MRI對軟組織及關節結構顯示較好).最後也可以考慮中醫葯治療.