1、有哪些關乎身體健康的細節常被我們忽視?
一、「鼾聲如雷」小心猝死!
睡覺打鼾往往是睡眠好的代名詞,對於這一現象許多人都不以為然。知道上世紀70年代「睡眠呼吸障礙」才逐漸被醫學界重視,打鼾的一些危害也才慢慢浮出水面。
日常生活中,偶爾輕度的鼾聲對人體健康影響不大,這是由於睡眠中相應的軟組織鬆弛坍陷,造成的通氣阻礙,譬如,睡覺姿勢不對、長期熬夜、感冒,甚至是因為胖,導致脖子上堆積太多的肉,使得氣道阻塞,導致打鼾。
一般這些問題都不大,只要你調整好睡姿、作息以及身體狀態,都能有效的緩解上述原因造成的打鼾。
你以為鼾聲如雷最多隻是擾民,然而這所謂的鼾聲如「雷」,還真有可能是「雷」神的鐵錘,一錘一錘破壞你的健康!
但若你長期鼾聲如雷,且強烈無規律,甚至出現「一口氣提不上來」的症狀,那麼小心了,你有可能患上了「睡眠呼吸暫停綜合征」,簡稱「SAS」。
患有SAS的人不但會導致不同程度的缺氧,時間久了,還會引起人體內激素分泌功能紊亂,從而造成多種系統、組織器官的損害。
另外,更有研究統計,睡眠呼吸暫停症患者突發心腦血管意外的概率是正常人的7.8倍。
因此,如果你周圍人告訴你,你睡覺時打鼾十分不正常,鼾聲強烈不規律,甚至是出現那種:
的症狀時,你一定要引起重視,及時去醫院做個檢查。
所以作為枕邊人,若你真的愛ta,不妨多了解了解ta的鼾聲,及時發現異端。
而至於單身人士,小康醫生只能:
(又是一種歧視單身狗的疾病.....)
二、指甲紋理看健康
指甲在中醫理論上被視作人五臟六腑的「外榮」。身體是否健康,看指甲上的變化就能知道。
1、豎紋
指甲豎紋的增加並不代表你身體有疾病,它只是身體逐漸衰老的一個信號,就像是我們的皺紋一樣。除衰老外,維生素缺乏、健康狀態不好等也可能引起豎紋的增加或加深。
但總的來說,指甲豎紋只要不是短時期內迅速增加,都不是什麼大問題。但有一點,如果你手指甲上的豎紋是黑色的,那則說明你的肝腎功能正在呈衰弱趨勢,需引起注意。
2、橫紋
橫紋最先從指甲的底部出現,會隨著指甲的生成慢慢向上移動,這暗示你身體出現較嚴重的營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症,如麻疹、腮腺炎、心臟病、肝臟疾病等。
當然,如果你發現你的指甲出現不明的各種顏色,也有可能是:
三、牙齒脫落始於刷牙出血
刷牙出血是再平常不過的事了,在人群中的發病率高達90%以上,很多人並不在意,很少去看醫生。
但口腔醫學專家提醒,牙齦出血是口腔衛生差的表現,往往是菌斑、牙石造成牙齦發炎。如果放任不管,久而久之會造成牙齦萎縮,進而可導致牙齒松動、脫落。
所以建議每半年至一年進行一次洗牙以去除牙石,緩解牙齦的炎症,但洗牙太頻繁也不好,可造成牙齒發黃、變脆。
2、女性面對老公的家庭暴力怎麼辦?
面對家暴女性要勇敢說不,如果不能溝通解決,可以走法律程序進行維權。
2015年3月,最高人民法院、最高人民檢察院、公安部、司法部印發《關於依法辦理家庭暴力犯罪案件的意見》的通知,以積極預防和有效懲治家庭暴力犯罪,加強對家庭暴力被害人的刑事司法保護。2015年12月27日,十二屆全國人大常委會第十八次會議表決通過了《中華人民共和國反家庭暴力法》。作為中國第一部反家暴法,該法於2016年3月1日起施行。
如果家庭暴力實施者使用暴力公然貶低其他家庭成員人格,破壞其名譽,情節嚴重的,構成侮辱罪,處3年以下有期徒刑、管制或剝奪政治權利。家庭暴力實施者故意非法損害他人身體健康的,構成故意傷害罪,如果致人重傷造成嚴重殘疾或致人死亡的,按照刑法最高可判處死刑。
根據法律法規,家庭暴力實施者以暴力手段干涉家庭成員結婚和離婚自由的,同樣觸犯刑法,構成暴力干涉婚姻自由罪。
(2)軟組織受傷發緊為什麼擴展資料:
預防和制止家庭暴力的安全建議
1、 遠離廚房,以免施暴者用銳器傷你;
2、 靠近門窗向鄰居及路人求助;
3、 注意保護頭、臉、胸、腹等身體重要部位;
4、 躲進有電話可求助的房間,如有可能,將施暴者反鎖在門外;
5、 立即撥打110報警或直接去派出所報案,此舉可為你提供一份有效的法律證據;
6、 若受傷,務必去正規醫院進行傷情鑒定,拍照,以保留證據。(反家暴定點醫院—陝西省第二人民醫院);
7、 去鄰居或朋友家求助;
8、 向陝西省婦女研究會、陝西家源匯社會工作服務中心、司法、婦聯、街道辦、居委會、所在單位等求助;
9、 在暴力緩和期,勸說施暴行為人和自己一起尋求社工幫助,制止家庭暴力,促進婚姻家庭關系的改善。
3、車禍後十天,頭部CT顯示皮下軟組織腫脹,除了腿發軟,沒有其他不適,請問這要緊嗎?可不可以出院
你好這種情況是通過外傷造成的皮下有些水腫,通過時間的恢復慢慢會自己吸收的,沒有什麼大礙,多注意休息。