1、打球時撞到小腿導致小腿旋轉一定角度，導致膝蓋處軟組織損傷不乏半月
的確是肌肉萎縮 長期不活動的肢體會產生萎縮的情況 恢復的辦法只有一個 那就是讓它多動起來 動的手法又分兩種 一種是主動 一種是被動 前一種的做法就是 讓下肢可以轉動的關節都動起來[做一些擺腿的動作和腳後跟的擺動動作] 還有就是有意識地做大腿與小腿部位肌肉的收縮運動 被動的做就是 用自己的雙手拿捏大腿與小腿的肌肉了[撕裂的部位不要拿捏] 這幾種要堅持做 相信你快開就能恢復的 40天應該可以了 但可能還會有酸痛的感覺 膝蓋覺得很僵硬是損傷的韌帶產生痙攣所至的 很正常 3個月以內應該可以痊癒
2、腿上軟組織挫傷要多久好？
尚無定論，需根據受傷程度、治療恢復進度以及個人體質來判斷。
3、腿撞腫了怎麼辦
軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。
治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.
4、小腿肌肉軟組織損傷
當小腿開始松軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。
1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。
2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。
有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。
現在用布妍清瘦小腿很方便，平時可以塗抹下，瘦起來很容易。
5、被車撞了下小腿軟組織受傷「也有可能是摔的」，現在已經6天了還是不能下床，伸直或者彎曲都有點疼，可以
我以前也是被車撞過，當時右腿沒什麼事，就沒管了，事後一段時間，我發現我右腿彎曲，就是腳後跟向內挨不著大腿根部，使勁還是挨不著！後來去醫院醫好的
6、腿部軟組織挫傷怎麼辦？
用雲南白葯氣霧劑外噴或活血化淤的葯外塗(如正紅花油),24小時後有熱毛巾濕熱敷(不要長於30分鍾).每天堅持.
7、之前左腿小腿正面撞在剛管上造成嚴重性軟組織挫傷。當時被撞處皮下有很大一個包現在過去已經兩個多月了那
1 早期處理不當，沒有徹底恢復。
2 外傷傷及神經，而神經的恢復相當緩慢，一般6個月左右才能感覺到緩解等等。
3 建議你有條件時，盡量抬高肢體休息。
4 適當熱敷。
5 目前情況下葯物基本上沒什麼作用了，不必用葯。